Новое цифровое вмешательство, разработанное на основе десятилетнего исследования, использует игровое приложение для снижения депрессивных симптомов путем прерывания руминативных мыслительных паттернов. Приложение, включающее пять мини-игр, поощряет пользователей более гибко прогрессировать через мысли, направленные на разрыв негативных циклов.
Подход основан на нейронауке и направлен на прерывание руминативного мышления, ключевого фактора в депрессии. Исследование показало, что участники, использующие приложение, демонстрировали более быстрое улучшение симптомов по сравнению с теми, кто его не использовал.
Результаты исследования
В течение 8-недельного испытания участники, использующие приложение, сообщали о более быстром улучшении симптомов по сравнению с теми, кто его не использовал. Эти преимущества сохранялись до четырех недель после окончания исследования, что указывает на долгосрочный эффект.
Долгосрочные эффекты
Позитивные эффекты использования приложения оставались очевидными до 4 недель после окончания исследования, что указывает на потенциальное долгосрочное воздействие приложения.
Этот инструмент, основанный на нейронауке, может стать доступным и увлекательным дополнением к традиционным методам лечения депрессии. Исследователи считают, что это приложение может стать ценным ресурсом для тех, кто сталкивается с депрессией.