Что, если ключ к полноценной и подлинной жизни не связан с богатством, славой или количеством подписчиков? Что, если он заключается в трех простых, но трансформирующих словах: <...
Опубликовано: 2024-12-21 04:53:22
Когда счастье кажется недостижимым, возможно, это связано не с тем, что вам чего-то не хватает, а с тем, что вы случайно делаете, чтобы его са...
Опубликовано: 2024-12-13 07:35:56
В этой статье я обсуждаю результаты двух недавних исследований о том, как жить счастливее и осмысленнее. Эти работы рассматривают две техники: "life crafting" и "стать героем своей истории".
...Опубликовано: 2024-12-03 15:06:30
Для многих нейроразнообразных сотрудников работа — это не просто способ зарабатывать на жизнь, строить карьеру или следовать призванию — как бы мы ни стремились к этому. Вместо этого это арена, ...
Опубликовано: 2024-12-03 12:06:57
Когда я был ребенком, я часто фантазировал, что мои родители, спящие в соседней комнате, не были моими настоящими родителями. Я представлял себя сиротой, оставленным при рождении и усыновленным....
Опубликовано: 2024-12-02 06:12:41
Помните последнюю ситуацию, в которой вы явно были неправы? Если да, то помните, как вы отреагировали? В таких сценариях есть различные способы двигаться вперед: мы можем просто признать свою ви...
Опубликовано: 2024-12-01 01:57:36
Создаётся впечатление, что благодарность — это то, что мы чувствуем, когда жизнь идёт по нашему плану: отношения складываются, или мы побеждаем на выборах. Но правда в том, что благодарность — это ...
Опубликовано: 2024-11-28 10:22:27
В нашем стремлении к благополучию мы часто ищем как свободу — жить в соответствии с нашим истинным «я», так и освобождение от ограничений, которые нас сдерживают. Эти желания являются результатами ...
Опубликовано: 2024-11-27 00:01:56
Независимо от того, насколько умны или образованны люди, у них часто мало формального обучения в управлении своими эмоциями. Мы учимся многим вещам, но не этому. И часто именно те, кого мы любим бо...
Опубликовано: 2024-11-25 00:03:02
Когда мне нужно найти новые способы взглянуть на что-то или я чувствую себя в тупике, я пробую терапию письмом недоминирующей рукой. Я просто перекладываю ручку в левую руку, пишу недоминирующей ру...
Опубликовано: 2024-11-24 00:03:08
Новое исследование, проведенное Кристофером Дж. Кагна, доктором философии из Фонда Кесслера, показывает, что неуверенность в своих силах повышает стремление к обратной связи, что значительно улучша...
Опубликовано: 2024-11-22 00:00:42
В ноябре воздух становится прохладнее и очищается от летнего дыма. Листья тулипового дерева приобретают яркий оттенок шафрана или янтаря. Японский клен в моем дворе окрашивается в особый красный цв...
Опубликовано: 2024-11-20 19:02:59
Жизнь — это путешествие, наполненное как радостью, так и трудностями. Мы переживаем моменты великого счастья и удовлетворения, но также неизбежно сталкиваемся с вызовами и неудачами, которые могут ...
Опубликовано: 2024-11-18 13:01:29
Вы когда-нибудь замечали, что кто-то смотрит на вас и думали: «Что они видят?» Возможно, комплименты о вашей внешности также удивляют вас. Правда в том, что многие из нас не полностью осознают, нас...
Опубликовано: 2024-11-16 15:20:15
Плавание для меня - это триумвират: упражнения, медитация и время наедине с собой. Когда я плаваю, никто не может меня отвлечь, это только я и черная полоса. Единственное, что может испортить плава...
Опубликовано: 2024-11-11 19:26:08