Почему мы переживаем из-за социальных взаимодействий? Представьте: вы вернулись с вечеринки или рабочей встречи, и ваш мозг начинает прокручивать каждую деталь: «Я говорил слишком много? Шутка была не...
Эмоциональная готовность Перед тем как начинать осознанные свидания, убедитесь, что вы эмоционально готовы. Возьмите время, чтобы исцелиться от прошлых отношений и понять свои собственные потребности ...