Почему работающим парам важно обсуждать свою работу: секреты крепких отношений
Введение в психологию общения пар о работе Недавнее научное исследование, опубликованное в академическом журнале «Текущая психолог...
Опубликовано: 2026-10-20 11:32:04
Психология · исследования · повседневная жизнь
Психология,
которой можно доверять
Разбираем научные исследования простым языком: что именно изучали, что нашли и насколько далеко можно идти в выводах.
Читать свежий материалНавигация по журналу
Выберите направление
Свежее в журнале
Эффективность стратегий саморегуляции и ментального контрастирования для достижения целей и здоровья
Редакционный материал о психологии и исследованиях - с контекстом и границами выводов.
Читать материалСамопроверка и скрининг
Научные психологические тесты
Валидированные методики самооценки, тревожности и эмоционального фона с моментальной расшифровкой баллов.
Клинический скрининг
⏱ ~2 мин
Шкала тревоги GAD-7
Шкала GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) - мировой золотой стандарт экспресс-скрининга тревожных состояний. ...
Пройти тест (7 вопр.)
Клинический скрининг
⏱ ~3 мин
Скрининг депрессии PHQ-9
Шкала PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) соответствует диагностическим критериям депрессивных расстройств по...
Пройти тест (9 вопр.)
Научный тест
⏱ ~3 мин
Тест на самооценку Розенберга
Шкала самоуважения Морриса Розенберга (Rosenberg Self-Esteem Scale) - наиболее цитируемый в мировой академическо...
Пройти тест (10 вопр.)
Научный тест
⏱ ~5 мин
Большая Пятерка (Big Five)
Пятифакторная модель личности («Большая Пятерка», OCEAN) - фундаментальный научный стандарт современной дифферен...
Пройти тест (20 вопр.)
Материалы по темам
Библиотека исследований
Статьи и разборы о том, как научные данные помогают лучше понимать себя и окружающих.
ОтношенияВсе материалы
Как изменения уровня нарциссизма влияют на удовлетворенность романтическими отношениями
Введение в проблему нарциссизма и отношений Хорошо задокументировано, что люди с высоким уровнем нарциссизма не являются хорошими ...
Опубликовано: 2026-10-19 10:33:19
Как пожилые сотрудники используют жизненный опыт и мудрость на работе
Введение в мудрость зрелых сотрудниковС возрастом приходит мудрость. Тем не менее, за исключением подростков, пытающихся пройти в ...
Опубликовано: 2026-10-17 17:33:18
Различается ли женское сексуальное желание от мужского: научные исследования
Введение в изучение сексуального желания Команда исследователей под руководством Эмили Харрис (Emily Harris) из Мельбурнского унив...
Опубликовано: 2026-10-17 14:45:32
Личная жизньВсе материалы
Почему всё больше людей остаются неженатыми в 30 и 40 лет: Новые социальные нормы и осознанный выбор
На протяжении большей части 1950-х, 1960-х и 1970-х годов в США (Соединенных Штатах Америки) зрелый возраст (период жизни от 30 до...
Опубликовано: 2026-10-08 04:30:21
Влияет ли леворукость владельца на выбор лапы у собаки? Новые научные данные
Влияет ли леворукость владельца на то, какую лапу предпочитают использовать собаки? Что такое левшапость и почему эта тема привле...
Опубликовано: 2026-10-07 15:43:59
Философия «лежания плашмя»: как осознанный отказ от гонки за успехом помогает обрести счастье в один...
Что такое философия «лежания плашмя» (Танпин) и почему она меняет мир? В последние годы в мире наблюдается тектонический сдвиг в о...
Опубликовано: 2026-10-04 15:30:19
Снижение либидо в зрелом возрасте: почему менопауза - не единственная причина
Биопсихосоциальная модель: почему сексуальное желание устроено сложнее, чем кажется Когда женщина в среднем возрасте сталкивается ...
Опубликовано: 2026-10-02 14:21:02
Семья и воспитаниеВсе материалы
Новые рекомендации по лечению детского ожирения: комплексный подход
Введение в проблему детского ожирения Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует принципиально новый подход к проблеме детс...
Опубликовано: 2026-10-19 15:18:37
Позитивное воспитание и когнитивное развитие детей: как методика влияет на интеллект
Введение в позитивное воспитание и психологию Позитивная психология - это движение, которое делает акцент на счастье и процветании...
Опубликовано: 2026-10-18 04:02:07
Восприятие родителей качественного ухода за детьми с раком: качественное описательное исследование
Введение и проблематика Родители остаются непосредственно вовлечёнными в уход за детьми, госпитализированными на рак, однако качес...
Опубликовано: 2026-10-17 14:10:10
Как грамотность родителей в вопросах психического здоровья влияет на депрессию и тревожность у подро...
Введение в проблему подросткового ментального здоровья Симптомы депрессии и тревожности среди подростков в современном мире предст...
Опубликовано: 2026-10-17 13:01:59
Эмоциональное благополучиеВсе материалы
Гендерный разрыв в ИИ: реальность или миф?
Сократился ли гендерный разрыв в сфере ИИ? Слышали ли вы когда-нибудь имена Крейг Далтон, Фей-Фей Ли, Мира Мурати или Сьюзан Миллн...
Опубликовано: 2026-10-20 17:12:12
Связаны ли мудрость и счастье: что говорят психологические исследования
Введение в природу мудрости Мудрость - это один из тех психологических конструктов, подобных любви или интеллекту, которые нам лег...
Опубликовано: 2026-10-19 17:56:01
Как погода влияет на эмоциональное состояние человека
Влияние погодных условий на человеческий разум и эмоции Независимо от того, проживаете ли вы в солнечном Сан-Диего, дождливом Сиэт...
Опубликовано: 2026-10-18 10:51:48
Имеют ли интроверты меньше радости в жизни: что говорит наука
Введение в психологию повседневных радостей Поиск радости в повседневных событиях - это важнейший способ поддерживать себя в гармо...
Опубликовано: 2026-10-16 17:12:06
Психическое здоровьеВсе материалы
Сила слов эмоций: как названия чувств влияют на психическое здоровье
Что кроется за словом, описывающим эмоцию? Слова, описывающие эмоции, - невероятно полезный инструмент. Они помогают разложить ваш...
Опубликовано: 2026-10-19 20:20:57
Как справиться с тревожностью после увольнений на работе: советы психолога
Для многих сотрудников продолжающийся сезон массовых увольнений может стать серьезным испытанием. Как мы недавно видели на примере...
Опубликовано: 2026-10-19 18:41:21
Пограничное расстройство личности в зрелом и пожилом возрасте: причины и проявления
Пограничное расстройство личности: не только проблема молодежи Традиционное понимание пограничного расстройства личности (ПРЛ) сво...
Опубликовано: 2026-10-19 06:35:52
Генетика поведения собак: новое исследование раскрывает секреты пород
Введение в генетику поведения собак После моей публикации в мае 2022 года об исследовании Элинор Карлссон (Elinor Karlsson) в журн...
Опубликовано: 2026-10-18 18:54:01
ОсознанностьВсе материалы
Почему люди так доверчивы: психология социального влияния на примере шоу «Суд присяжных»
В одном из поздних эпизодов культового комедийного сериала «Сообщество» (Community) главные герои собираются вместе, чтобы спланир...
Опубликовано: 2026-10-13 17:30:06
Почему стереотипы считают злом: природа когнитивных схем и осознанность
Природа когнитивных схем: как наш мозг структурирует окружающую реальность Человеческий мозг ежедневно сталкивается с колоссальным...
Опубликовано: 2026-10-12 03:46:41
Может ли избыток самосознания быть вредным? Признаки и риски чрезмерной осознанности
Введение: двойственность самосознанияСамосознание - это способность понимать свои мысли, эмоции и поступки. В современном обществе...
Опубликовано: 2026-10-12 03:06:28
Как начать день правильно: техники осознанности для улучшения сна
Введение: почему мы часто теряем качество сна Мы все сталкивались с ситуацией, когда недосып становится обычным. Когда вы не получ...
Опубликовано: 2026-10-09 13:34:53
Физическое благополучиеВсе материалы
Уникальное сотрудничество дельфинов и человека: как дикая природа помогает рыбакам
Удивительное партнерство между людьми и дельфинами На протяжении многих поколений афалины (вид морских млекопитающих из семейства ...
Опубликовано: 2026-10-18 23:32:49
Как питание влияет на сон: продукты для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей
Введение в влияние питания на сон Сон составляет треть нашей жизни - по крайней мере, так должно быть. Сегодня уже нет никаких сом...
Опубликовано: 2026-10-18 13:01:04
Как вода продлевает жизнь: влияние гидратации на биологическое старение
В поисках источника молодости: роль воды в вашем организме Пьете ли вы воду из-под крана или покупаете ее в бутылках, она может ст...
Опубликовано: 2026-10-17 04:20:26
Собаки Чернобыля: генетические особенности зоны отчуждения
История катастрофы и зарождение зоны отчуждения В апреле 1986 года реактор №4 Чернобыльской атомной станции переживший паровой взр...
Опубликовано: 2026-10-15 05:34:27
ПитаниеВсе материалы
Айтрекинг и обман покупателей: как отличить поддельные продукты питания
Введение в проблему защиты географических указаний в индустрии питания Современный рынок продуктов питания переживает масштабную ц...
Опубликовано: 2026-10-09 22:27:31
Могут ли собаки чувствовать себя хорошо на растительном питании: научные исследования и экспертные м...
Влияние кормления домашних животных на углеродный след и окружающую среду Популярный британский интеллектуальный телешоу "QI" одна...
Опубликовано: 2026-10-09 14:11:35
Робот-повар учится готовить по видео: революция ИИ в кулинарии и здоровом питании
Будущее здорового питания: салат от шеф-робота Представьте, что после тяжелого рабочего дня вас дома ждет свежий, идеально сбаланс...
Опубликовано: 2026-10-09 06:38:16
Дезинформация о БАДах в соцсетях: почему мы верим ложным заявлениям
Проблема дезинформации о биологически активных добавках в цифровую эпоху В последние десятилетия биологически активные добавки (БА...
Опубликовано: 2026-10-09 02:13:15
ДвижениеВсе материалы
Танцы после 50: фитнес, который ощущается как праздник, а не работа
Танцы как фитнес после 50: тренировка, которая кажется слишком веселой Сейчас в Великобритании запущено популярное телешоу Strictl...
Опубликовано: 2026-10-10 10:27:45
Сила ожиданий: как эффекты плацебо и ноцебо влияют на спорт и физическую форму
Феномен плацебо: когда вера становится биологической реальностью Большинство людей уверены, что точно знают суть феномена плацебо....
Опубликовано: 2026-10-10 10:08:18
Утренние тренировки: 2 научно доказанных преимущества физической активности в начале дня
Введение: Как время суток влияет на пользу от физических упражненийРегулярная физическая активность - это один из фундаментальных ...
Опубликовано: 2026-09-30 11:02:55
Как жесты при речи влияют на равновесие: нейронные механизмы постуральной нестабильности
Введение: речь, жесты и равновесие Человеческая коммуникация представляет собой сложный многоуровневый процесс, в котором речевая ...
Опубликовано: 2026-09-28 10:56:35