Исследования психологов по тегу: жировой обмен

Как перестать мыслить катастрофически: эффективные методы борьбы с тревожностью

Что такое катастрофическое мышление? Катастрофическое мышление (или «катастрофизация») — это распространённое когнитивное искажение, при котором человек фиксируется на наихудшем возможном исходе и вос...