LSAS Клинический скрининг ⏱ 5 мин ❓ 24 вопросов

Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS) — тест на социофобию

Шкала социальной тревожности Майкла Либовица (Liebowitz Social Anxiety Scale, LSAS) — клинический золотой стандарт диагностики социофобии. Оценивает спектр страха и избегания в ситуациях социального взаимодействия и публичной деятельности.

Научная основа и ограничения

Первоисточник: Liebowitz MR. Social phobia. Mod Probl Pharmacopsychiatry. 1987;22:141-173.

Методика LSAS разработана психиатром М. Либовицем (1987). Включает оценку 11 ситуаций социального взаимодействия и 13 ситуаций публичной деятельности.

Публикация в научной базе: Открыть первоисточник ↗

Инструкция: Оцените, насколько сильный страх или тревогу вы обычно испытываете в каждой из 24 предложенных ситуаций: от 0 (нет тревоги) до 3 (сильный страх).

Прогресс прохождения 0 из 24

PSY-UPDATE • Доказательная психология и клинические скрининги

Протокол тестирования: Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS) — тест на социофобию

Дата прохождения: 04.11.2026 • Источник: psy-update.ru

Вопрос 1 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Телефонный разговор в общественном месте

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 2 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Участие в небольшой группе людей

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 3 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Прием пищи в общественных местах (кафе, столовая)

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 4 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Употребление напитков в присутствии других людей

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 5 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Разговор с человеком, наделенным властью или авторитетом

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 6 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Выступление перед публикой или аудиторией

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 7 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Посещение вечеринки или праздника

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 8 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Работа под наблюдением начальника или коллег

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 9 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Запись или письмо в присутствии других (когда смотрят под руку)

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 10 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Звонок малознакомому человеку

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 11 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Разговор с людьми, которых вы плохо знаете

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 12 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Встреча с незнакомыми людьми

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 13 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Посещение общественного туалета

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 14 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Вход в комнату, где уже сидят и разговаривают люди

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 15 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Пребывание в центре всеобщего внимания

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 16 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Выступление на собрании или совещании

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 17 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Сдача экзамена или прохождение тестирования

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 18 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Выражение несогласия или неодобрения малознакомому человеку

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 19 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Взгляд в глаза малознакомому собеседнику

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 20 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Выступление с докладом перед группой

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 21 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Попытка познакомиться с привлекательным человеком

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 22 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Возврат товара в магазин или спор с продавцом

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 23 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Организация вечеринки или приглашение гостей

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Вопрос 24 из 24

Оцените уровень тревоги в ситуации: Сопротивление назойливому продавцу или предложению

Нет страха или тревоги (0) Легкая тревога (1) Умеренная тревога (2) Сильный страх или паника (3)

Медицинский дисклеймер Psy-Update

Онлайн-тестирование носит исключительно психообразовательный и скрининговый характер и не является постановкой медицинского диагноза. Результаты скрининга предназначены для самоанализа и предварительной оценки эмоционального фона.

Если вы испытываете сильный эмоциональный дискомфорт, непреодолимую тревогу или упадок сил, обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру. В России можно обратиться в службу экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно; стоимость звонка зависит от оператора). Сайт службы.

Часто задаваемые вопросы

Чем социофобия отличается от обычной застенчивости?

Застенчивость — это черта характера, которая не мешает жить. Социофобия — это интенсивный иррациональный страх осуждения или опозориться, заставляющий человека избегать общения, учебы и карьерного роста.

Лечится ли социальная тревожность?

Да, социофобия успешно корректируется. Наиболее доказанным методом психотерапии первого выбора является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и метод экспозиции.

Какой балл указывает на социофобию?

Сумма баллов от 30 до 54 указывает на легкую социальную тревогу, от 55 до 69 — на умеренную, от 70 баллов и выше — на выраженное социофобическое расстройство.