GAD-7 Клинический скрининг ⏱ 2 мин ❓ 7 вопросов

Шкала генерализованной тревоги GAD-7 - онлайн-скрининг

Шкала GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder 7) - мировой золотой стандарт экспресс-скрининга тревожных состояний. Используется врачами и психологами для выявления симптомов генерализованного тревожного расстройства за последние 2 недели.

Научная основа и ограничения

Первоисточник: Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.

Методика разработана докторами Робертом Спитцером, Джанет Уильямс и Куртом Крёнке в 2006 году. Чувствительность методики составляет 89%, специфичность - 82% при пороговом значении от 10 баллов. Надежность (альфа Кронбаха) = 0.92.

Публикация в научной базе: Открыть первоисточник ↗

Инструкция: За последние 2 недели как часто вас беспокоили следующие проблемы? Выберите наиболее подходящий вариант для каждого вопроса.

Прогресс прохождения 0 из 7

Вопрос 1 из 7

Чувство нервозности, тревоги или нахождения на грани срыва

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Вопрос 2 из 7

Неспособность остановить или контролировать постоянное беспокойство

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Вопрос 3 из 7

Чрезмерное беспокойство по разным поводам

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Вопрос 4 из 7

Трудности с расслаблением, постоянное внутреннее напряжение

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Вопрос 5 из 7

Настолько сильное беспокойство, что трудно усидеть на одном месте

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Вопрос 6 из 7

Легко возникающее раздражение или вспыльчивость

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Вопрос 7 из 7

Чувство страха, будто вот-вот произойдет что-то ужасное

Совсем не беспокоило Несколько дней Более половины дней Почти каждый день

Медицинский дисклеймер Psy-Update

Онлайн-тестирование носит исключительно психообразовательный и скрининговый характер и не является постановкой медицинского диагноза. Результаты скрининга предназначены для самоанализа и предварительной оценки эмоционального фона.

Если вы испытываете сильный эмоциональный дискомфорт, непреодолимую тревогу или упадок сил, обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру. В России можно обратиться в службу экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно; стоимость звонка зависит от оператора). Сайт службы.

Часто задаваемые вопросы

Что означают баллы по GAD-7?

От 0 до 4 - минимальная тревожность (норма); 5–9 - легкая тревожность; 10–14 - умеренная тревожность; 15–21 - выраженная тяжелая тревожность.

Является ли тест медицинским диагнозом?

Нет. Это скрининговый инструмент первичной оценки. Окончательный клинический диагноз может поставить только квалифицированный врач-психотерапевт или психиатр.

Что делать, если результат выше 10 баллов?

Балл 10 и выше указывает на необходимость очной консультации со специалистом для исключения тревожного расстройства и подбора эффективных методов саморегуляции или психотерапии.