PSY-UPDATE Исследования из мира психологии
Войти Регистрация
SWLS ⏱ 2 мин ❓ 5 вопросов

Шкала удовлетворенности жизнью SWLS Эда Динера — тест онлайн

Шкала удовлетворенности жизнью (Satisfaction With Life Scale, SWLS) Эда Динера — классический инструмент позитивной психологии для измерения когнитивной составляющей субъективного благополучия.

Научная основа и ограничения

Первоисточник: Diener E, Emmons RA, Larsen RJ, Griffin S. The Satisfaction With Life Scale. J Pers Assess. 1985;49(1):71-75.

Разработана Ed Diener, Robert A. Emmons, Randy J. Larsen, Sharon Griffin в 1985 году (University of Illinois). Русскоязычная валидация: Д.А. Леонтьев, Е.Н. Осин (2008). Высокая ретестовая надежность (r = 0.82) и однофакторная структура.

Публикация в научной базе: Открыть первоисточник ↗

Инструкция: Ниже приведены 5 утверждений, с которыми вы можете согласиться или не согласиться. Укажите степень своего согласия по 7-балльной шкале.
Прогресс прохождения 0 из 5
Вопрос 1 из 5
Во многом моя жизнь близка к моему идеалу.
Вопрос 2 из 5
Условия моей жизни превосходны.
Вопрос 3 из 5
Я полностью удовлетворен своей жизнью.
Вопрос 4 из 5
Пока я получал от жизни те важные вещи, которых хотел.
Вопрос 5 из 5
Если бы я мог прожить свою жизнь заново, я бы почти ничего не изменил.

Медицинский дисклеймер Psy-Update

Онлайн-тестирование носит исключительно психообразовательный и скрининговый характер и не является постановкой медицинского диагноза. Результаты скрининга предназначены для самоанализа и предварительной оценки эмоционального фона.

Если вы испытываете сильный эмоциональный дискомфорт, непреодолимую тревогу или упадок сил, обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру. В России можно обратиться в службу экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно; стоимость звонка зависит от оператора). Сайт службы.

Часто задаваемые вопросы

Что измеряет опросник SWLS?
Шкала удовлетворенности жизнью Эда Динера измеряет глобальную когнитивную оценку человеком своей жизни в целом, а не кратковременное сиюминутное настроение или аффект.
Какой балл считается хорошим?
Диапазон 21–25 баллов считается среднестатистической нормой для благополучных людей (в целом доволен жизнью). Балл 26–30 отражает высокую степень удовлетворенности, а 31–35 — выдающееся субъективное благополучие.