EAT-26 Клинический скрининг ⏱ 4 мин ❓ 26 вопросов

Тест на расстройство пищевого поведения EAT-26 — скрининг РПП онлайн

Тест отношения к приему пищи EAT-26 (Eating Attitudes Test) — наиболее распространенный и валидированный в мире стандартизированный скрининг риска расстройств пищевого поведения (РПП), включая нервную анорексию, булимию и озабоченность диетами.

Научная основа и ограничения

Первоисточник: Garner DM, Olmsted MP, Bohr Y, Garfinkel PE. The Eating Attitudes Test: psychometric features and clinical correlates. Psychol Med. 1982;12(4):871-878.

Опросник разработан Д. Гарнером с соавт. (1982). Клинический порог составляет 20 баллов: сумма 20 и более баллов свидетельствует о высоком риске РПП и необходимости очной консультации специалиста.

Публикация в научной базе: Открыть первоисточник ↗

Инструкция: Пожалуйста, честно ответьте на каждый из 26 вопросов, выбрав вариант, наиболее точно отражающий ваше пищевое поведение.

Прогресс прохождения 0 из 26

PSY-UPDATE • Доказательная психология и клинические скрининги

Протокол тестирования: Тест на расстройство пищевого поведения EAT-26 — скрининг РПП онлайн

Дата прохождения: 04.11.2026 • Источник: psy-update.ru

Вопрос 1 из 26

Я панически боюсь набрать лишний вес.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 2 из 26

Я отказываюсь от еды, когда чувствую голод.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 3 из 26

Я постоянно думаю о еде и калориях.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 4 из 26

У меня бывают приступы переедания, когда я не могу остановиться.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 5 из 26

Я делю еду на мелкие кусочки перед тем, как съесть.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 6 из 26

Я обращаю пристальное внимание на калорийность продуктов.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 7 из 26

Я стараюсь избегать продуктов с высоким содержанием углеводов.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 8 из 26

Я чувствую, что другие люди хотели бы, чтобы я ел(а) больше.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 9 из 26

Меня тошнит или у меня возникает рвота после еды.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 10 из 26

Я испытываю сильнейшее чувство вины после приема пищи.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 11 из 26

Меня непреодолимо тянет иметь более худое тело.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 12 из 26

Я сжигаю съеденные калории изнурительными тренировками.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 13 из 26

Окружающие считают меня слишком худым(ой).

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 14 из 26

Меня пугает мысль о наличии жира на моем теле.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 15 из 26

Мне требуется гораздо больше времени на еду, чем другим.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 16 из 26

Я избегаю употребления сладких продуктов.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 17 из 26

Я употребляю диетические продукты и напитки.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 18 из 26

Я чувствую, что еда контролирует всю мою жизнь.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 19 из 26

Я проявляю жесткий самоконтроль в отношении еды.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 20 из 26

Я чувствую давление окружающих, требующих, чтобы я нормально питался(лась).

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 21 из 26

Я трачу слишком много времени и мыслей на вопросы веса.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 22 из 26

Я испытываю дискомфорт после употребления сладостей.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 23 из 26

Я сижу на строгих диетах.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 24 из 26

Мне нравится ощущение пустоты в желудке.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 25 из 26

У меня есть импульсивное желание вызвать рвоту после еды.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Вопрос 26 из 26

Мне нравится пробовать новые вкусные блюда.

Всегда Очень часто Часто Иногда Редко Никогда

Медицинский дисклеймер Psy-Update

Онлайн-тестирование носит исключительно психообразовательный и скрининговый характер и не является постановкой медицинского диагноза. Результаты скрининга предназначены для самоанализа и предварительной оценки эмоционального фона.

Если вы испытываете сильный эмоциональный дискомфорт, непреодолимую тревогу или упадок сил, обратитесь к врачу-психотерапевту или психиатру. В России можно обратиться в службу экстренной психологической помощи МЧС: +7 (495) 989-50-50 (круглосуточно; стоимость звонка зависит от оператора). Сайт службы.

Часто задаваемые вопросы

Является ли результат теста диагнозом?

Нет. EAT-26 — это скрининговый инструмент раннего выявления нарушений. Окончательный клинический диагноз ставит исключительно врач-психиатр или психотерапевт.

Что делать, если балл выше 20?

Балл 20 и выше указывает на выраженную фиксацию на пищевых ограничениях и весе. Рекомендуется обратиться к доказательному психологу или психиатру, специализирующемуся на РПП (в частности, в подходах CBT-E или FBT).

Какие расстройства выявляет опросник?

Скрининг чувствителен к симптомам нервной анорексии, нервной булимии, приступообразного переедания и орторексии.