Как гордость и трепет улучшают жизнь родителей

Введение

Новое исследование, проведенное Университетом Рочестера, показало, что чувства гордости и трепета по отношению к своим детям могут значительно улучшить благополучие родителей. Исследование, которое будет опубликовано в журнале Social Psychological and Personality Science, обнаружило, что эти положительные эмоции способствуют повышению удовлетворенности жизнью и укреплению связи между родителями и детьми.

Подход

Исследовательская команда, возглавляемая Принстоном Чи, провела серию исследований, в которых участвовали почти 900 родителей, чтобы выяснить, как гордость и трепет влияют на различные аспекты благополучия. Чи объясняет: “Родительская гордость и трепет — это общие и полезные чувства, которые родители могут испытывать по отношению к своим детям.” Родители могут испытывать гордость, когда их ребенок достигает чего-то, к чему он долго стремился, и трепет, когда ребенок делает что-то удивительное или неожиданное, что заставляет родителей восклицать “вау”.

Эмоциональное воздействие

Хотя обе эмоции оказались полезными, исследование показало, что трепет оказывает более глубокое влияние на общее благополучие. Чи отмечает: “Мы обнаружили, что трепет может на самом деле более широко и целостно укреплять благополучие родителей по сравнению с гордостью, делая жизнь родителей более счастливой, значимой и богатой переживаниями.”

Восприятие времени

Особенно примечательным является то, что трепет может изменить восприятие времени родителями. Чи говорит: “Трепет может помочь родителям полностью погрузиться в особые моменты, заставляя время казаться более замедленным.” Это открытие особенно актуально в условиях растущих опасений по поводу психического здоровья родителей.

Доступность трепета

Напротив распространенного мнения, переживание родительского трепета не требует редких или исключительных обстоятельств. Чи объясняет: “Трепет может быть легче найти и развивать, чем вы могли подумать.” Это не обязательно должно быть единожды в жизни, искрометные моменты, которые вызывают трепет, приводят к значительным внутренним наградам. Трепет также можно воспитать в ходе простых взаимодействий, таких как походы или совместное времяпрепровождение с вашим ребенком.

Заключение

Исследователи подчеркивают, что признание этих положительных эмоциональных переживаний не уменьшает трудностей родительства. Скорее, результаты свидетельствуют о том, что развитие и наслаждение моментами гордости и трепета могут помочь родителям найти большую радость, смысл и насыщенность в родительском опыте.

“Чувствовать гордость и трепет в родительстве: уникальные эмоциональные награды родительства и их влияние на благополучие.”