Внетелесные переживания: Механизм преодоления травмы или симптом психического заболевания?

Понимание внетелесных переживания

Внетелесные переживания (ОБЕ) – это состояния, когда люди чувствуют себя отделенными от своего физического тела. Новое исследование, проведенное Университетом Вирджинии, предполагает, что ОБЕ могут быть механизмом преодоления травмы или других стрессовых ситуаций, а не симптомом психического заболевания.

Исследователи, включая Марину Вайлер, доктора философии из Университета Вирджинии, предлагают более нюансированный взгляд на ОБЕ, утверждая, что они могут представлять собой основную проблему, которая может быть лучшей целью для лечения, чем сами внетелесные переживания.

ОБЕ как механизм преодоления

Многие люди, пережившие ОБЕ, считают их полезными: одно исследование показало, что 55% опрошенных заявили, что их жизнь изменилась, и 71% нашли в ОБЕ долгосрочную пользу. Значительные 40% описали ОБЕ как самое великое событие в их жизни. Кроме того, многие из тех, кто пережил ОБЕ, стали менее бояться смерти, сообщали о большем внутреннем покое и были более открыты к новым идеям о природе существования.

Исследование и данные

Для лучшего понимания ОБЕ, Вайлер и ее коллеги собрали данные от людей старше 18 лет онлайн, спрашивая их, уверены ли они, что пережили ОБЕ, и о их медицинской истории, включая историю психического здоровья. Средний возраст первого ОБЕ был молодым, часто происходящим в детстве. Среди опрошенных 80% сообщили о одном-четырех ОБЕ, в то время как оставшиеся 20% сообщили о пяти или более.

ОБЕ описывались как спонтанные у 74% опрошенных, тогда как 9% использовали психоактивные вещества, и 8.2% утверждали, что ОБЕ были самоиндуцированы медитацией, визуализацией или другими методами. Гипноз был упомянут 0.7% опрошенных.

Ученые обнаружили, что люди, пережившие ОБЕ, чаще диагностировались с психическими расстройствами, чем те, кто не переживал ОБЕ. Кроме того, чем дольше прошло времени с момента первого ОБЕ, тем выше была вероятность диагностирования психического расстройства.

Травма и диссоциация

Вайлер и ее коллеги предполагают, что сами ОБЕ могут не быть проблемой. Вместо этого, внетелесные переживания могут представлять собой подсознательные попытки дистанцироваться от горя или травмы или других "тревожных реалий". Они обнаружили высокий уровень детской травмы в группе ОБЕ, что предполагает, что ОБЕ могут быть "диссоциативным ответом на подавляющий стресс или эмоциональную боль".

"Этот взгляд смещает фокус с причинности на возможность того, что ОБЕ могут также возникать как следствие, как стратегия преодоления трудных или травматических переживаний", - пишут исследователи в новой научной статье.

Клинические и общественные последствия

На основании своих выводов, исследователи призывают к дальнейшим исследованиям, чтобы изучить потенциальные последствия для лечения психического здоровья, которое получают люди, пережившие ОБЕ.

"Если ОБЕ будут пониматься не как симптомы патологии, а как механизмы преодоления – особенно в ответ на травму – это переосмысление может привести к нескольким важным сдвигам в клинической практике, исследованиях и общественном понимании", - сказала Вайлер. "В конечном итоге, мы надеемся снизить стигму вокруг этой темы, поощрять поиск помощи и построить сообщество и устойчивость среди тех, кто пережил ОБЕ"

Заключение

Исследование подчеркивает необходимость более чувствительного и открытого подхода к внетелесным переживаниям, признавая их потенциальную роль как механизма преодоления травмы. Это может способствовать снижению стигмы и улучшению клинического подхода к тем, кто пережил ОБЕ.