Роль осознанности в уменьшении депрессивных симптомов у одиноких людей

Роль осознанности в уменьшении депрессивных симптомов у одиноких людей

Интересное сегодня

Как управлять эмоциями: использование любопытства в общении

Введение На протяжении многих лет ко мне обращались клиенты с эмоциональными реакциями на провокацио...

Разница между всю жизнь одинокими и состоящими в отношениях ...

ВведениеХотя быть замужем или в долгосрочных отношениях часто рассматривается как норма, все больше ...

Как серотонин в мозжечке влияет на тревожность: Новые исслед...

Новые исследования раскрывают, что серотонин в мозжечке играет важную роль в регуляции тревожности. ...

Как справляться с гневом: уроки для матерей

Введение Мишель никогда не считала себя гневным человеком. Она была воспитана с убеждением, что хоро...

Физические и психологические эффекты многомодальной обратной...

Введение Протезы рук предназначены для восстановления утраченных функций рук или кистей у пользовате...

Влияние зависимости от медиа и переключения между платформам...

Введение Теория медиа зависимости утверждает, что аудитория использует медиа для получения информаци...

figure 1
figure 1
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Thumbnail 4

Введение

Одиночество признано важной глобальной проблемой здоровья. Исследования показывают, что одиночество связано с депрессивными симптомами, но мало известно о том, какие факторы могут влиять на эту связь. В этом исследовании проверялась гипотеза, что осознанность может смягчить взаимосвязь между одиночеством и депрессивными симптомами.

Читать короткую версию
Кликните еще раз для перехода

Методология

В исследовании приняли участие 220 взрослых из Китая, которые заполнили валидированные опросники для измерения уровня одиночества, осознанности и депрессивных симптомов. Были проведены иерархический множественный регрессионный анализ и модераторный анализ.

Результаты

Осознанность значительно связана с депрессивными симптомами (β = -.485, p   28.7). При высоких уровнях осознанности связь между одиночеством и депрессией переставала быть значимой.

Обсуждение

Это исследование подтвердило наличие положительной связи между одиночеством и депрессивными симптомами. Кроме того, как и в одном недавнем австралийском исследовании, было обнаружено, что осознанность служит значимым модератором в этой связи. Сила взаимосвязи между одиночеством и депрессией уменьшается с ростом уровня осознанности.

В настоящем исследовании удалось воспроизвести связь между одиночеством и депрессией в незападной выборке, что соответствует существующим данным. Мы предоставили новые результаты, показывающие, что осознанность действует как модератор в этой связи. Результаты вносят вклад в понимание того, как лучше предотвращать или смягчать проблемы психического здоровья, связанные с одиночеством.

Заключение

Учитывая модераторную роль осознанности, потенциальные преимущества интервенций на основе осознанности для смягчения негативных последствий одиночества заслуживают большего внимания. Будущие исследования должны изучить механизмы и причинно-следственные связи, лежащие в основе эффектов осознанности на восприятие одиночества и депрессивные симптомы.

Ограничения

  • Выборка не была репрезентативной для общей популяции.
  • Кросс-секционный дизайн исследования не позволил изучить направление связи.
  • Использованная шкала осознанности (MAAS) может не захватывать все аспекты осознанности.
  • Будущие исследования должны использовать экспериментальные дизайны для дальнейшего изучения преимуществ осознанности.

Доступность данных

Данные, поддерживающие результаты этого исследования, доступны от соответствующих авторов по запросу.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода