Введение Недавнее исследование, проведенное при участии профессора психиатрии Майкла Лифшитца из Университета Макгилла, выявило, что буддийская медитация джханы и христианская практика говорения на яз...
Введение В своем главном выступлении на Всемирном экономическом форуме в 2020 году бывший канцлер Германии Ангела Меркель обсудила два наиболее важные вопроса нашего времени: изменение климата и полит...
Введение Медитация внимательности представляет собой форму психического тренинга, которая улучшает различные аспекты общего благополучия, включая психологическое здоровье. Исследования показали, что м...
Плавание для меня - это триумвират: упражнения, медитация и время наедине с собой. Когда я плаваю, никто не может меня отвлечь, это только я и черная полоса. Единственное, что может испортить плавание...