Статьи по тегу: здоровый образ жизни

Как регулярная физическая активность связана с творческими занятиями и достижениями

Введение Физическая активность (ФА) связана с увеличением продолжительности жизни и улучшением качества жизни, включая лучший сон, снижение депрессивных симптомов и повышение благополучия. Кроме того,...

Преодоление психологических барьеров и принятие здорового образа жизни для победы над диабетом

Введение Жизнь с хроническими заболеваниями, такими как диабет (DM) или инсулиновая резистентность (ИР), требует значительного самоконтроля, что добавляет стресс к повседневной жизни. Этот стресс, изв...