Психологическое благополучие и устойчивость выживших после землетрясения в Турции 2023 года

6 февраля 2023 года в Турции произошли разрушительные землетрясения, которые непосредственно затронули около 12 миллионов человек, привели к более чем 50 000 смертей, сотням тысяч раненых и миллионам перемещенных лиц в другие регионы (Demir et al., 2024). Последствия этих землетрясений нанесли значительный ущерб пострадавшему населению, не только разрушив городскую инфраструктуру, системы здравоохранения и экономику, но и подчеркнув важность решения психологических проблем, возникающих после таких катастроф (Nievas et al., 2020). Исследования показывают, что многие выжившие испытывают временные периоды депрессии, стресса и тревоги после землетрясений (Zhou & Wu, 2019). Факторы, такие как индивидуальная уязвимость, социальные сети поддержки и копинг-стратегии, играют ключевые роли в смягчении этих психологических эффектов (Maercker & Horn, 2013). Защитные факторы для психологического здоровья критически важны для благополучия выживших после землетрясения. Самоэффективность и социальная поддержка могут играть важную роль в продвижении устойчивости среди выживших после землетрясения. Эти факторы считаются имеющими защитные и целебные эффекты, помогая людям справляться с травмой и восстанавливать свои жизни (İme, 2025).

Устойчивость

Устойчивость — способность быстро преодолевать трудности — помогает людям выживать в катастрофах (Bryce et al., 2020). Устойчивость помогает людям адаптироваться, проявлять гибкость и преодолевать препятствия. Она помогает людям восстанавливаться, исцеляться и расти из травматических эмоциональных переживаний (Masten, 2014). Выжившие после землетрясений подвержены более высокому риску депрессии, тревоги и стресса из-за их близости к событию (İme, 2025). После травмы выжившие после землетрясений часто развивают посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), тревогу, депрессию и стресс (Cénat et al., 2020). Это также относится к детям. Депрессия широко распространена среди молодежи, пострадавшей от землетрясений (Tang et al., 2014). Исследования показывают значительную отрицательную корреляцию между устойчивостью, тревогой, депрессией и стрессом у выживших после землетрясений (İme, 2025). Устойчивость помогает в восстановлении после катастрофы и долгосрочном психологическом здоровье, снижая травму и стресс (Ni et al., 2015). Устойчивость критически важна для восстановления после катастрофы; поэтому интервенции и программы поддержки необходимы.

Социальная поддержка

Люди реагируют на землетрясения по-разному в зависимости от своих копинг-стратегий. Копинг-стратегии — это поведенческие и психологические техники, используемые для смягчения стресса (Baloran, 2020). Социальные контакты предотвращают депрессию, тревогу и стресс. Согласно психологическим теориям, эмоциональная, информационная и инструментальная поддержка от других может снизить стресс, улучшить копинг и улучшить благополучие (Vaux, 1988). Люди без социальных и реляционных ресурсов более склонны к тревоге, стрессу и депрессии (Alnazly et al., 2021). Социальная поддержка защищает психологическое здоровье выживших после землетрясений (Wang et al., 2022). Однако люди с низкой социальной поддержкой более склонны к психологическим проблемам (Zhang et al., 2012). Исследования демонстрируют, что социальная поддержка улучшает психологическое здоровье после катастроф (Han et al., 2020). Сильные социальные связи предоставляют практическую и эмоциональную поддержку, снижая риск серьезных психологических проблем. Социальная поддержка помогает людям справляться с травмой и строить устойчивость после трагедии (Cenat et al., 2020). Поэтому общественная работа и сети социальной поддержки являются важными методами психологической терапии для выживших после землетрясений, так как они обеспечивают чувство принадлежности, эмоциональный комфорт и практическую помощь в процессе реабилитации.

Самоэффективность

Самоэффективность относится к способности человека воспринимать, мыслить и верить в себя, чтобы выполнить задачу или преодолеть вызов (Bandura, 1997). Самоэффективность помогает выжившим после землетрясений психологически восстанавливаться. Самоэффективность улучшает психологическое здоровье выживших (Chen et al., 2018). Самоэффективность человека — это его уверенность в своей способности выполнить задачу (Benight & Bandura, 2004). Самоэффективность способствует когнитивному функционированию и устойчивости, согласно Benight и Bandura (2004). Люди с высокой самоэффективностью представляют сценарии успеха, которые могут помочь им справляться с проблемами и когнитивно генерировать полезные решения (Warner et al., 2015). Однако люди с низкой самоэффективностью более склонны представлять неудачу и беспокоиться о худшем. Такое поведение может снизить устойчивость (Meyer et al., 2022). Люди с высокой самоэффективностью верят, что могут справляться с вызовами. Они также контролируют свои эмоции, верят в себя и видят вызовы как возможности (Bandura, 1997). Самоэффективность улучшает психологическое здоровье и устойчивость у выживших после катастроф (Nygaard et al., 2016). Кроме того, самоэффективность может служить буфером для психологического здоровья и качества жизни, связанного со здоровьем, у выживших, что указывает на ее важность в продвижении положительных психологических результатов (Aili et al., 2021). Терапии самоэффективности для выживших после землетрясений критически важны для психологического здоровья и восстановления.

Заключение

Результаты текущего исследования показывают отрицательную связь между депрессией, тревогой, стрессом и устойчивостью у выживших после землетрясения. Таким образом, симптомы депрессии, тревоги и стресса могут рассматриваться как факторы риска для их восстановления и возвращения к доземлетрясному уровню психологической устойчивости. Однако социальная поддержка и самоэффективность выживших после землетрясения могут помочь им восстановиться и стать устойчивыми. Поэтому социальные услуги, предоставляемые правительственными и негосударственными организациями выжившим после землетрясения, могут снизить их психологические проблемы. Однако выжившие после землетрясения могут быть подвержены риску устойчивости из-за симптомов депрессии, тревоги и стресса. Таким образом, выжившим после землетрясения необходимы терапевтические психологические интервенции. Интервенции, которые усиливают системы социальной поддержки и повышают самоэффективность, могут помочь выжившим восстановиться быстрее после катастроф, улучшая устойчивость в пострадавших сообществах. Программы социальной поддержки и самоэффективности могут помочь выжившим после землетрясения справиться с депрессией, тревогой, стрессом и устойчивостью.