Интересное сегодня
Использование непривлекательной альтернативы для стимулирова...
Введение COVID-19 остается актуальной проблемой здравоохранения, с сезонными колебаниями уровня забо...
Польза взаимодействия с животными для детей с расстройством ...
Введение Расстройство аутистического спектра (РАС) является гетерогенным состоянием, характеризующим...
Исследование психометрических свойств опросника Maslach Burn...
Введение Психическое здоровье является одним из основных факторов, определяющих качество жизни, благ...
Как физическая активность влияет на творческую деятельность ...
Введение Физическая активность (ФА) связана с увеличением продолжительности жизни и улучшением качес...
Роль эмоциональных схем в зависимости от онлайн-игр и удовле...
Введение В современную эпоху проблема зависимости становится все более распространенной и привлекает...
Изменение личности: Почему оно не следует простому пути
Идея о том, что личность фиксирована и неизменна со временем, в значительной степени была отвергнута...
Введение
Когда моя новая книга «Избавься от мелодии: Сделай то, что действительно имеет значение, вместо того чтобы делать все» вышла, и комплименты начали поступать, мой внутренний критик тихо занял место и пробормотал: «Не стоит так разгоняться».
Почему комплименты заставляют нас неудобно чувствовать себя
Для многих комплименты парадоксально воспринимаются как поддержка и одновременно как источник дискомфорта. Доброе слово о наших достижениях, талантах или даже внешнем виде может показаться незаслуженным или неискренним.
Психологи связывают этот дискомфорт с когнитивным диссонансом — ментальным напряжением, возникающим, когда наше самовосприятие не соответствует тому, как нас видят другие.
Как принимать комплименты
Если комплименты заставляют вас чувствовать неловкость, помните, вы не одиноки. Хорошие новости: вы можете научиться принимать их с грацией. Простые стратегии, такие как сказать «Спасибо» и позволить комплименту остаться, могут помочь вам обрести уверенность и улучшить отношения.