4 скрытых тревожных звоночка в поведении партнера, которые выдают его истинное отношение к согласию

Задолго до того, как проявятся очевидные проблемы, могут возникать более тихие признаки: партнер, который ведет себя невнимательно, немного эгоистично или проявляет эксплуатацию в мелочах, которые легко отмахнуться и не заметить.

Большинство из нас учат обращать внимание на драматические предупреждающие знаки, но те, которые действительно показывают, как кто-то будет относиться к вам, как правило, гораздо более тонкие. Они проявляются в том, как партнер справляется с личными границами, словом «нет» или моментом, когда вы наиболее уязвимы.

Научиться замечать их на ранней стадии, до того как ситуация обострится, — один из самых полезных навыков, которые вы можете принести в свою интимную жизнь.

Эксперт Лиза выделяет четыре скрытых типа поведения, которые легко упустить в моменты близости, но они многое говорят о том, как партнер относится к согласию, общению и, самое главное, к вам.

1. Подход «готов на все» или односторонний интерес

Такие фразы могут звучать легкомысленно или авантюрно, но часто они указывают на противоположное. Настоящая близость и особенно БДСМ (БДСМ — аббревиатура от «бондаж, дисциплина, доминирование, садизм и мазохизм») строятся на переговорах, четком общении и явном согласии. Тот, кто пропускает все эти этапы, может сигнализировать о том, что он не уважает личные границы.

Энтузиазм — это прекрасная вещь, но подлинный энтузиазм приходит с пониманием пределов, а не с их отсутствием. Зеленый флаг в данном случае — это партнер, который рад исследовать новое и так же стремится узнать, где проходят ваши личные границы. Когда любопытство идет рука об руку с отказом вообще говорить о границах, эту комбинацию стоит пересмотреть.

«Секс требует общения, согласия и динамики, которая учитывает обоих партнеров. Если вы разговариваете с кем-то, кто делится только своими интересами, не упоминая о границах, или сосредоточен исключительно на том, чего хочет он сам, не говоря о том, что он готов дать партнеру, это может быть огромным красным флагом».

«Точно так же, если кто-то говорит, что он «готов на все» или у него «нет границ», это не обязательно означает, что это в вашу пользу. Фактически, это может быть предупреждающим знаком того, что он не уважает переговоры и согласие, что он стремится расширить границы опасным образом и/или пытается казаться намного более опытным, чем есть на самом деле».

Секс и интимные практики бесконечно разнообразны, и опыт уникален для каждого партнера — просто невозможно, чтобы кто-то уже попробовал все и знал наверняка, что ему нравится абсолютно все.

Версия с зеленым флагом

С другой стороны, зеленый флаг — это партнер, который открыто говорит о том, что ему нравится, а что нет, спрашивает о ваших предпочтениях и воспринимает «нет» или «это не для меня» как полезную информацию, а не как отвержение. Хорошая сексуальная химия строится на таком двустороннем общении, а не на том, что один человек играет роль, пока другой угадывает. Согласие также не является разовым «да» в начале — это постоянная проверка, к которой оба человека могут вернуться в любой момент, и партнер, который это понимает, показывает, что ему можно доверять.

2. Введение удушения или жестких игр без предварительного обсуждения

Более половины женщин, около 58%, сообщают, что подвергались удушению во время секса, согласно исследования участников из Университета Индианы, и многие говорят, что их об этом никогда предварительно не спрашивали.

Красный флаг здесь — не сам акт, который нравится многим людям, а партнер, который тянется к вашему горлу, прижимает вас к постели или усиливает интенсивность без предварительного разговора. Стоит трезво оценивать и риски, поскольку удушение, или точнее странгуляция (перекрытие доступа воздуха или кровотока), ограничивает приток крови или воздуха и может нанести реальный вред, иногда без видимых следов и с последствиями, которые проявляются спустя часы. Именно поэтому это никогда нельзя импровизировать или внезапно применять в разгар страсти. Партнер, который относится к реальному физическому риску как к чему-то случайному или спонтанному, показывает, насколько серьезно он относится к вашей безопасности.

«Прежде чем пробовать что-то новое в постели, нужно сначала это обсудить — независимо от того, что это за действие, но особенно когда оно связано с физическим риском. Нет ничего плохого в жестких играх или удушении, если все делается правильно, по обоюдному согласию и является тем, чего действительно хотят все участники, но такого рода игры могут быть опасными или вызывать триггеры, поэтому они никогда не должны быть сюрпризом».

«Партнер, который вводит это из ниоткуда или предполагает, что вам это нравится, потому что он читал об этом или видел в порно, демонстрирует свое истинное отношение к согласию в целом».

Версия с зеленым флагом

Лиза добавляет: «Тот, кто обсуждает это заранее, проверяет ваше состояние во время процесса и ставит ваш комфорт выше собственной фантазии. Если это то, что вы оба хотите исследовать, более безопасный подход — обсудить все заранее, договориться о сигнале, который вы можете использовать, даже если не можете говорить, и двигаться медленно, а не сразу переходить к интенсиву». Поскольку словесный стоп-слово не всегда возможен при таком виде игр, четкий невербальный сигнал, такой как похлопывание или жест, имеет еще большее значение, и заботливый партнер будет настаивать на его наличии.

Этот же человек проверит ваше состояние после и всегда предпочтет сделать паузу, чтобы убедиться, что с вами все в порядке, чем гнаться за фантазией любой ценой.

3. Чувство вины в ответ на отказ

Партнер, который реагирует на «нет», «не сегодня» или «можем ли мы замедлиться» надутыми губами, игнорированием или чувством вины, учит вас тому, что ваши границы имеют свою цену. Сам по себе всплеск разочарования вполне человечен и не является красным флагом — важно то, что человек делает с этим чувством.

Предупреждающий знак — это паттерн, при котором ваше «нет» постоянно встречает хмурый взгляд, холодность или давление, пока вы не сдаетесь. Эта медленная эрозия является одной из самых распространенных форм принуждения, и внешне она редко выглядит драматично, именно поэтому ее так легко не заметить.

• Обычное разочарование — это нормальная человеческая реакция.
• Манипуляции и давление с целью сломать границы — опасный паттерн.
• Согласие, данное ради прекращения конфликта, не является подлинным.

«Со временем вы можете понять, что проще просто сказать «да» — что не является настоящим согласием; это истощение. И поскольку многие из нас запрограммированы хотеть утешить близкого человека, партнер может использовать свое разочарование или вызов чувства вины, чтобы разрушить ваши границы и получить то самое вынужденное «да», которое ему нужно».

Настоящее согласие является восторженным и дается добровольно, поэтому неохотное «хорошо» или «да», предложенное только для того, чтобы снять напряжение, на самом деле не считается — и заботливый партнер в любом случае не хочет такого согласия. Если вы когда-нибудь заметите, что соглашаетесь на что-то главным образом во избежание плохой реакции, на это стоит обратить внимание, и всегда нормально замедлить процесс или остановиться.

4. Полное отстранение сразу после завершения интима

Многие люди относят это в категорию «не любит обниматься», но партнер, который становится холодным в ту же секунду, когда секс заканчивается, может заставить другого человека чувствовать себя использованным, а исследователи связывают отсутствие послеухода с более высокими показателями сексуального сожаления.

Это послесексуальное окно является уязвимым, эмоциональным периодом для многих людей, когда организм переживает волну окситоцина и дофамина, которые затем быстро падают. Этот химический спад может заставить людей внезапно почувствовать себя подавленными, тревожными или обнаженными даже после отличного секса, что абсолютно нормально. Небольшая забота в этот момент помогает обоим людям мягко приземлиться, вместо того чтобы чувствовать себя брошенными. То, как кто-то ведет себя в эти несколько минут, часто говорит больше, чем все, что было до этого.

«Послеуход чаще всего обсуждается в сообществах БДСМ, но правда в том, что он важен в любом виде секса, будь то долгосрочные отношения или разовая встреча. Первые несколько минут после — проверка состояния, немного тепла или даже просто сохранение присутствия вместо того, чтобы сразу тянуться к телефону — могут помочь обоим людям вернуться из эмоциональной и физической интенсивности секса с чувством заботы».

Версия с зеленым флагом

Это освежающе просто заметить — партнер, который задерживается на минуту, спрашивает, как вы себя чувствуете, приносит вам воды или просто остается теплым и присутствующим, прежде чем двигаться дальше.

«Послеуход у всех разный, поэтому самое здоровое, что вы можете сделать, — это поговорить о том, что помогает вам чувствовать себя окруженным заботой, и спросить о том же своего партнера. Когда оба знают, что нужно другому, чтобы вернуться в ресурсное состояние, эта близость переносится и на все остальное».

Согласие есть согласие — здесь нет компромиссов

«Связь между всем вышеперечисленным проста, — говорит Лиза. — То, как партнер относится к вашим границам, вашему комфорту и вашему голосу, — это самый ясный сигнал о том, кто он есть».

Самые показательные красные флаги часто не являются драматическими; это тихие моменты, когда кто-то показывает вам, что его желания важнее ваших, что он предпочтет учесть свои потребности в ущерб вашим личным границам. Это не значит, что вы всегда должны подходить к близости с подозрением, и это не значит, что один неловкий момент является поводом для разрыва.

Это означает доверять своему внутреннему голосу, когда что-то кажется не так, и, что наиболее важно, говорить об этом — помнить, что хороший секс строится на общении, согласии и взаимной заботе.

Стоит ли удерживать такого партнера? Вы поймете это по тому, приветствует ли он подобные разговоры, а не избегает их, и реакция человека на то, когда вы открыто высказываетесь, часто является самым главным индикатором.

Будьте внимательны, поддерживайте открытый диалог и помните, что вам всегда разрешено передумать, попросить большего или полностью остановиться.