Как антиоксиданты в питании влияют на депрессию и смертность у пожилых людей

Как антиоксиданты в питании влияют на депрессию и смертность у пожилых людей

Интересное сегодня

Психическое здоровье отцов детей с хроническими заболеваниям...

Введение и предыстория исследования С развитием перинатальной и педиатрической медицины многие дети ...

Общие биологические механизмы психических расстройств: новые...

Ученые из Института психиатрии Макса Планка, Helmholtz Munich и Университета Сиднея обнаружили общие...

Страх прогрессирования и стратегии совладания среди малайзий...

Введение Рак молочной железы (РМЖ) является наиболее распространенным видом рака среди женщин в мире...

Как препараты для лечения диабета могут помочь в борьбе с за...

Неожиданные открытия в лечении зависимостей «Иногда свет истины открывается в самых неожиданных мест...

Как переоценка страха влияет на успех экспозиционной терапии...

Переоценка страха и успех экспозиционной терапии при паническом расстройстве Для многих людей с пани...

Аутизм и расстройства пищевого поведения: связь между ARFID ...

ВведениеРасстройство аутистического спектра (РАС) — это нейроразвивающееся расстройство, характеризу...

Рисунок 3
Рисунок 3
Рисунок 1
Рисунок 1
Рисунок 2
Рисунок 2
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Thumbnail 4
Thumbnail 5
Thumbnail 6
Оригинал исследования на сайте автора

Введение

Депрессия — это аффективное расстройство, характеризующееся устойчивыми симптомами, такими как подавленное настроение, ангедония, усталость и раздражительность. Тяжелые формы депрессии могут привести к суициду, что делает её одной из самых серьёзных проблем психического здоровья. По данным ВОЗ, к 2030 году депрессия станет основной причиной глобального бремени болезней.

Роль питания в профилактике депрессии

Средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами и оливковым маслом, доказала свою эффективность в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Антиоксиданты, такие как витамины A, C и E, также играют важную роль в борьбе с окислительным стрессом, который связывают с развитием депрессии.

Методы исследования

Исследование основано на данных NHANES (Национальное обследование здоровья и питания США) за 2007–2018 годы. В анализ включены 14 997 участников старше 45 лет. Использовались:

  • Взвешенные логистические регрессионные модели для оценки связи CDAI с депрессией.
  • Модели Кокса для анализа смертности.
  • Кубические сплайны для проверки нелинейных зависимостей.

Что такое CDAI?

Композитный диетический антиоксидантный индекс (CDAI) — это показатель, объединяющий шесть компонентов: марганец (Mn), селен (Se), цинк (Zn), витамины A, C и E. Он рассчитывается по формуле:

CDAI = Σ (Индивидуальное потребление – Среднее значение) / Стандартное отклонение

Результаты

После поправки на сопутствующие факторы обнаружено:

  • Линейная связь: CDAI отрицательно коррелирует с депрессией (OR = 0.77).
  • Нелинейная связь: CDAI снижает смертность только до определённого уровня (точка перегиба = 0.19).

Подгрупповой анализ

Наибольший защитный эффект антиоксидантов наблюдался у никогда не куривших (OR = 0.64), тогда как у курильщиков связь была слабее.

Обсуждение

Антиоксиданты могут уменьшать депрессию и смертность через:

  • Снижение окислительного стресса.
  • Подавление хронического воспаления (например, IL-6, TNF-α).
  • Улучшение нейропластичности (повышение BDNF).

Заключение

Диета, богатая антиоксидантами, ассоциирована с более низким риском депрессии и смертности у людей старшего возраста. Эти данные могут помочь в разработке профилактических программ.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Доверин 40 мг №24 — эффективный миотропный спазмолитик

Доверин Таб. 40 мг №24 — эффективный миотропный спазмолитик на основе дротаверина для быстрого сняти...

Репейный бальзам с витаминами для волос 150 мл

Репейный бальзам для волос с витаминами в удобном флаконе 150 мл помогает ухаживать за ослабленными ...

Арома Тач Шампунь Интенсивный Рост — 250 мл

Арома Тач Шампунь Интенсивный Рост 250 мл мягко очищает волосы и кожу головы, поддерживая их здоровь...

Триптофан Формула Спокойствия Эвалар — для сна и спокойствия

Триптофан Формула Спокойствия от Эвалар — комплекс L-триптофана, витаминов B5 и B6 для поддержки эмо...

Нагипол 2 при угревой сыпи — таблетки 500мг, 100 шт

Нагипол 2 при угревой сыпи — таблетки на основе натуральных пивных дрожжей, обогащённые комплексом в...

Гексаспрей 2,5% аэрозоль 30 г — купить в аптеке

Гексаспрей — антисептический аэрозоль для местного применения в стоматологии и ЛОР-практике. Эффекти...