Как физическая активность влияет на одиночество и депрессию у пожилых людей в Нигерии

Как физическая активность влияет на одиночество и депрессию у пожилых людей в Нигерии

Интересное сегодня

Разработка и проверка удобства использования платформы VRain...

Введение Расстройства, связанные с употреблением веществ (СУД), представляют собой глобальную пробле...

Влияние виртуальных пространств на психическое здоровье: при...

Виртуальные пространства и психическое здоровье Виртуальные места, такие как социальные сети, видеои...

Как нестабильность фиксации влияет на восприятие движения пр...

Введение Амблиопия, известная как "ленивый глаз", характеризуется низкой остротой зрения в одном гла...

Депрессия может увеличивать риск менструальной боли

Депрессия может увеличивать риск менструальной боли, или дисменореи, через механизмы, такие как нару...

Влияние насильственного телевидения на мальчиков: тревожные ...

Недавнее исследование, проведенное на основе данных почти 2000 детей, показало, что мальчики, подвер...

Новое исследование бросает вызов стереотипам о пожилых людях

Новое исследование, проведенное учеными SWPS University, бросает вызов стереотипам о пожилых людях, ...

figure 1
figure 1
figure 2
figure 2
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Thumbnail 4
Thumbnail 5
Оригинал исследования на сайте автора

Депрессия и одиночество среди пожилых людей

Депрессия у пожилых людей остается серьезной проблемой общественного здравоохранения, особенно в странах с быстро стареющим населением, таких как Нигерия. Исследования показывают, что 12.1% пожилых нигерийцев страдают от депрессии, а более половины испытывают одиночество. Эти состояния тесно связаны с ухудшением физического здоровья, снижением качества жизни и повышенным риском смертности.

Роль физической активности

Физическая активность (ФА) — это любые движения тела, требующие затрат энергии, включая ходьбу, работу по дому или спорт. Для пожилых людей регулярная ФА особенно важна, так как помогает поддерживать когнитивные функции, снижает тревожность и улучшает социальное взаимодействие.

Методы исследования

В исследовании участвовали 369 человек старше 60 лет из региона Ифе-Норт. Данные собирались с помощью опросников, включая:

  • Гериатрическую шкалу депрессии (GDS) для оценки уровня депрессии
  • Шкалу одиночества UCLA (ULS-3) для измерения субъективного ощущения изоляции
  • Международный опросник физической активности (IPAQ) для анализа уровня ФА

Анализ данных

Использовались методы логистической регрессии и критерий хи-квадрат для выявления взаимосвязей между ФА, одиночеством и депрессией.

Ключевые результаты

Исследование выявило:

  • Высокий уровень депрессии у 61.5% участников
  • Значительное влияние одиночества на риск депрессии (OR = 4.59)
  • Защитный эффект физической активности: при высокой ФА риск депрессии снижался на 30%
  • Религия и семейное окружение как буферные факторы против депрессии

Рекомендации

Программы по повышению физической активности среди пожилых людей могут стать эффективным инструментом профилактики депрессии и одиночества. Особое внимание следует уделять социальным аспектам ФА, таким как групповые занятия и межпоколенческие активности.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода