Как физическая активность влияет на одиночество и депрессию у пожилых людей в Нигерии

Как физическая активность влияет на одиночество и депрессию у пожилых людей в Нигерии

Интересное сегодня

Улучшение триггерных предупреждений: Как когнитивные стратег...

Экраны с чувствительным контентом и их ограничения Социальные сети, такие как Instagram, Facebook и...

Нарушение восприятия оси тела после инсульта: роль височной ...

Введение в нейроанатомию пространственного восприятия тела Продольная ось тела играет фундаментальну...

Креативность: как её развивать и влиять на мир

Введение Слово "креативность" нам всем хорошо известно, но как можно его определить? Это сложный воп...

Как социально-экономические факторы и генетика влияют на стр...

Влияние социально-экономических факторов на развитие мозгаСоциально-экономическое неравенство в детс...

Может ли искусственный интеллект заменить психотерапевта? Ис...

Искусственный интеллект против психотерапевтов: кто лучше? Если ваш терапевт задумчиво смотрит в окн...

Experiences of Healthcare Professionals Returning to Work Af...

Introduction Breast cancer (BC) is the most prevalent malignancy affecting women globally. Despite a...

figure 1
figure 1
figure 2
figure 2
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Thumbnail 4
Thumbnail 5
Оригинал исследования на сайте автора
Читать короткую версию
Кликните еще раз для перехода

Депрессия и одиночество среди пожилых людей

Депрессия у пожилых людей остается серьезной проблемой общественного здравоохранения, особенно в странах с быстро стареющим населением, таких как Нигерия. Исследования показывают, что 12.1% пожилых нигерийцев страдают от депрессии, а более половины испытывают одиночество. Эти состояния тесно связаны с ухудшением физического здоровья, снижением качества жизни и повышенным риском смертности.

Роль физической активности

Физическая активность (ФА) — это любые движения тела, требующие затрат энергии, включая ходьбу, работу по дому или спорт. Для пожилых людей регулярная ФА особенно важна, так как помогает поддерживать когнитивные функции, снижает тревожность и улучшает социальное взаимодействие.

Методы исследования

В исследовании участвовали 369 человек старше 60 лет из региона Ифе-Норт. Данные собирались с помощью опросников, включая:

  • Гериатрическую шкалу депрессии (GDS) для оценки уровня депрессии
  • Шкалу одиночества UCLA (ULS-3) для измерения субъективного ощущения изоляции
  • Международный опросник физической активности (IPAQ) для анализа уровня ФА

Анализ данных

Использовались методы логистической регрессии и критерий хи-квадрат для выявления взаимосвязей между ФА, одиночеством и депрессией.

Ключевые результаты

Исследование выявило:

  • Высокий уровень депрессии у 61.5% участников
  • Значительное влияние одиночества на риск депрессии (OR = 4.59)
  • Защитный эффект физической активности: при высокой ФА риск депрессии снижался на 30%
  • Религия и семейное окружение как буферные факторы против депрессии

Рекомендации

Программы по повышению физической активности среди пожилых людей могут стать эффективным инструментом профилактики депрессии и одиночества. Особое внимание следует уделять социальным аспектам ФА, таким как групповые занятия и межпоколенческие активности.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Ватные палочки Русалочка Беби Лайн №56 детские

Ватные палочки «Русалочка» Беби Лайн №56 созданы специально для деликатного ухода за ушами и кожей д...

Толокнянки Листья Ф/Пак.1,5Г №20 для почек и мочевого пузыря

Толокнянки Листья Ф/Пак.1,5Г №20 — натуральное растительное средство для поддержания здоровья мочевы...

Називин Сенситив спрей — быстрое облегчение дыхания

Називин Сенситив спрей — удобное средство для облегчения носового дыхания при простуде, аллергии, си...

Купить Ксизал от аллергии — таблетки 5 мг №10

Ксизал — современный антигистаминный препарат для лечения аллергии. Эффективно снимает симптомы сезо...

Substiane Крем La Roche-Posay 40 мл для упругости кожи

La Roche-Posay Substiane — антивозрастной крем для нормальной и сухой кожи с LYNACTIL и PRO-XYLANE. ...

Крем Esthederm с клеточной водой — увлажнение и защита

Крем Institut Esthederm с клеточной водой 50 мл интенсивно увлажняет кожу, поддерживает её естествен...