По теме
Заражение стрессом: как тревога окружающих меняет нашу физио...
Научный разбор феномена эмоционального заражения: как наблюдение за чужим стрессом вызывает выброс к...
Как окружающие воспринимают ваши попытки выглядеть моложе
Исследования показывают, что мотивация попыток выглядеть моложе определяет реакцию окружающих. Женщи...
Большая языковая лаборатория: как ИИ становится учёным и объ...
Статья рассказывает о новом подходе, превращающем большие языковые модели (LLM) в универсальную лабо...
Почему не стоит извиняться за слезы на сеансе у психотерапев...
Узнайте, почему слезы на приеме у психотерапевта — это естественный и важный шаг к исцелению, и поче...
Почему страх ошибаться мешает жить по-настоящему: как освобо...
Исследуем, как отказ от страха быть неправильным помогает улучшить психическое здоровье, повысить ув...
Как слоны приветствуют друг друга: тайны общения гигантов
Исследование того, как африканские саванные слоны используют комбинации звуков и жестов для общения....
Менопауза: раскрытие скрытого аутизма и СДВГ у женщин в среднем возрасте
Гормональные колебания во время менопаузы могут выявить недиагностированный аутизм или синдром дефицита внимания (СДВГ) у женщин. Эксперт по здоровью женщин Джолена Брайтен объясняет, почему это происходит и какие признаки стоит искать.
Гормональные изменения и их влияние на мозг
При переходе через менопаузу женщины могут испытывать новые мысли и физические симптомы. Однако у женщин с недиагностированным СДВГ или аутизмом резкие гормональные изменения во время перименопаузы могут сделать их мозговую активность нестабильной.
«Многие женщины говорят мне: «Я всегда успевала со всем, но теперь не могу закончить предложение» или «Я стала настолько переполнена шумом и толпой, что избегаю выхода на улицу».
Доктор Брайтен объясняет, что это не просто «менопаузальный мозг», а потенциальное раскрытие скрытых нейродивергенций. Более 50% женщин с СДВГ не знают о своем состоянии к взрослому возрасту, а перименопауза становится критическим моментом для диагностики.
Почему женщины получают диагноз позже?
Исследования ADHD и аутизма в основном проводились среди мальчиков, что привело к тому, что у женщин диагноз ставится в среднем на четыре года позже. Женщины-с-СДВГ часто бывают ошибочно обвинены в депрессии или чрезмерной эмоциональности.
- Девочки с СДВГ редко беспорядочны, вместо этого они становятся совершенностниками, подавающими или постоянно переутомленными.
- Австрийские девочки часто становятся мастерами маскировки, изучая социальные правила и подавляя повторяющиеся поведения.
- Эти адаптации работают десятилетиями, пока не становятся непрактичными во время менопаузы.
Как гормоны влияют на работу мозга
Эстроген и прогестерон, которые мы обычно ассоциируем только с репродуктивным здоровьем, играют ключевую роль в функционировании мозга. Эстроген поддерживает допамин, необходимый для внимания и мотивации, а также ацетилхолин, участвующий в памяти и обработке информации.
- Эстроген регулирует серотонин, влияющий на настроение и эмоциональную устойчивость.
- Он поддерживает митохондрии, ответственные за энергетическое производство в клетках.
- При его уменьшении увеличивается нейроинфламмация, что приводит к усталости и «туману в голове».
Целеустремлённость и сенсорные особенности
Прогестерон, особенно его метаболит аллопрганесон, усиливает действие ГАМА — нейротрансмиттера, отвечающего за успокоение. Его снижение во время перименопаузы нарушает сенсорную обработку и качество сна, что может усугублять признаки СДВГ и аутизма.
6 ключевых признаков скрытого СДВГ и аутизма
Если вы испытываете ухудшение когнитивных функций во время менопаузы, обратите внимание на эти симптомы:
- Хронические трудности с организацией: более точное расписание и выполнение задач становится невозможным.
- Повышенная сенсорная чувствительность: фоновые звуки, текстуры или свет становятся непереносимыми.
- Социальное истощение: изнурительная необходимость маскировать себя в обществе.
- Эмоциональная дисрегуляция: резкие изменения настроения без видимой причины.
- Предыдущие оценки поведения: были названы ленивой, чувствительной или непроявленной.
- Семейный анамнез: родственники с диагнозами СДВГ или аутизма.
Когда стоит обращаться к врачу?
«Цель не в том, чтобы ставить каждую женщину в диагностический ящик. Важно понять, что гормоны, биология мозга и иммунная система тесно связаны между собой», — подчеркивает Доктор Брайтен. Если симптомы сохраняются более Two лет после последней менструации, стоит проконсультироваться со специалистом.
«Менопауза — не начало истории, а момент, когда она наконец-то становится понятной».
Заключение: важность осознанности и ранней диагностики
Менопауза может стать поворотным моментом в жизни женщины с скрытым СДВГ или аутизмом. Понимание связи между гормонами и когнитивными функциями помогает перестать винить себя и начать искать правильные решения.
Джолена Брайтен, автор книги «СДВГ у женщин», призывает женщин быть осознанными в отношении своего здоровья и не откладывать важные вопросы к себе. Ее работа направлена на то, чтобы каждая женщина смогла понять свои потребности и получить нужную поддержку.
