Проблемы в отношениях, которые могут привести к измене

Лишь немногие люди начинают новые отношения с мыслями об измене. За исключением печально известных (и обычно легко заметных) одиночек, которые считают, что в отношении романтических партнеров действует правило «чем больше, тем лучше», большинство людей ищут кого-то особенного. Тем не менее, даже люди, которые кажутся влюбленными, могут оступиться. Почему? Понимание причин, по которым изначально благонамеренные партнеры в конечном итоге начинают рассматривать альтернативные варианты отношений, может помочь в поддержании здоровых и качественных отношений, которые защитят от искушения нарушить доверие в паре.

Связь между чувством неудовлетворенности и изменой

Ольга Ставрова и ее коллеги (2023) в статье под названием «Отчужденные и несчастливые» исследовали влияние как личного благополучия, так и благополучия в отношениях на решение совершить измену. Они изучали, провоцируют ли проблемы в отношениях измену, предшествуют ли ей, или же оба сценария одинаково правдоподобны. Изучив примерно 1000 случаев измен среди группы взрослых в Германии, исследователи обнаружили, что измене предшествовало, а не следовало за ней, постепенное ухудшение функционирования отношений.

Демонстрируя, что благополучие начинает снижаться еще до того, как партнер принимает решение об измене, их исследование подтверждает то, что многие пары испытали на собственном опыте, особенно после того, как удовлетворенность начинает падать. Но бывают и исключения.

Поиски измены: психология блуждающего взгляда

Другие исследования не смогли однозначно связать удовлетворенность отношениями с изменой при изучении выборки людей, которые целенаправленно искали связи на стороне. Дилан Селтерман и его коллеги (2023) в исследовании с говорящим названием «Без раскаяния» изучили выборку пользователей сайта AshleyMadison, платформы, ориентированной на содействие изменам. Для этой выборки сексуальная неверность не была четко связана с удовлетворенностью отношениями или общим благополучием.

Заполняя анкета об их первейших отношениях (часто с законными супругами), а также о чертах личности, мотивах поиска удовлетворения вне отношений и результатах, участники сообщили, что были крайне довольны своими романами на стороне и не испытывали морального раскаяния. И это несмотря на то, что лишь небольшое число участников сообщили о наличии «открытых отношений» со своими постоянными партнерами, которые знали об их внебрачных связях, облегченных веб-сайтом. Также вопреки предыдущим исследованиям, испытуемые Селтермана не указывали низкое качество отношений с точки зрения любви, приверженности и удовлетворенности в качестве основного фактора, провоцирующего романы. И наоборот, эти связи на стороне не предсказывали снижение показателей качества отношений с течением времени.

Так в чем же разница? Возможно, дело в типе опрошенных людей. Селтерман и его коллеги изучали лиц, которые целенаправленно и проактивно искали романы на стороне, которые изначально не были мотивированы неудачными браками. В этих обстоятельствах и для этих людей связи на стороне, по-видимому, не оказали сильного негативного влияния на их текущие отношения, а личная этика не сыграла заметной роли в их принятии решений. Действительно, Селтерман и соавторы отмечают, что их исследование описывает опыт людей, которые ищут и имеют романы на стороне, что может помочь объяснить их результаты, которые, как они признают, не согласуются с некоторыми традиционными представлениями об изменах. Помните, что их данные были получены из популяции «опытных и начинающих изменщиков», набранных через AshleyMadison, веб-сайт, предназначенный для обеспечения «внедиадического опыта» (интимного или сексуального взаимодействия вне основных парных отношений).

Хотя другие исследователи выявили иные мотивы поиска романов на стороне через веб-сайт AshleyMadison (см., например, Хэкаторн и Эшдаун, 2021), люди, которые активно ищут романы, отличаются от тех, кто в конечном итоге сбивается с пути без предварительного планирования.

Отношение и личные установки имеют значение

Обобщая эти исследования, можно сделать вывод, что предрасположенность к измене может проявляться в отношении к неверности, а также в личной предрасположенности. Комментируя личные скандалы или сообщаемые подвиги знакомых за чашкой кофе, некоторые люди косвенно раскрывают свои взгляды на отношения, взвешивая поведение других.

Основы психологии измен

Итак, если вы ищете верного, любящего партнера, прислушивайтесь внимательно. То, как люди выражают свои чувства по поводу ценностей в отношениях, может предсказать как потенциал для брака, так и моральный облик человека.

Основные факторы риска неверности

Психологи выделяют несколько ключевых аспектов, которые могут сигнализировать о повышенном риске измены в будущем:

• Постепенное снижение уровня удовлетворенности браком или партнерством.
• Эмоциональное отчуждение между партнерами задолго до физической измены.
• Игнорирование мелких конфликтов и отсутствие открытого диалога о накопившихся обидах.
• Одобрительное отношение к изменам в культуре или среди ближайшего окружения человека.
• Снижение личного индекса благополучия и перманентное чувство неудовлетворенности жизнью.

Понимание этих механизмов позволяет парам вовремя заметить тревожные звоночки и обратиться за профессиональной помощью к семейному психотерапевту до того, как кризис перерастет в предательство и разрушение доверия.

«Измена редко случается на пустом месте; обычно ей предшествует долгий период эмоционального охлаждения и увядания связи между партнерами».

Работа над качеством отношений, регулярное обсуждение потребностей друг друга и поддержание эмоциональной близости остаются лучшей профилактикой неверности в долгосрочной перспективе.