Интересное сегодня
Влияние Социального Взаимодействия на Восприятие Эмоциональн...
Мимика и позы тела предоставляют нам богатую информацию в социальных контекстах и помогают формирова...
Как предшествующая активность мозга влияет на восприятие и у...
Восприятие смещено нашими знаниями о том, что является вероятным. Это успешно формализовано в теории...
Влияние жестокого обращения с детьми на депрессию у женщин
Введение Жестокое обращение с детьми охватывает физическое, сексуальное и эмоциональное насилие, а т...
Психология веры в фейковые новости: Как размышления влияют н...
Введение С ростом популярности социальных медиа как основного источника информации, распространеннос...
Как мыши отслеживают свои ошибки во времени: исследование ме...
Метакогнитивные способности у животныхЖивотные часто демонстрируют целенаправленное поведение, котор...
Психоделики и иммунное взаимодействие: новое лечение для тре...
Связь страха и воспаления Новая разработка в области клеточной иммунологии обнаружила, что хроническ...
Введение
Люди — определенно самые социальные существа на планете. Мы можем формировать альянсы, влюбляться и делиться паролями от Netflix, но мы также искусно создаем путаницу и хаос в умах других. Что же, с психологической точки зрения, может быть худшим, что кто-то может сделать другому человеку? Вот пять манипулятивных стратегий.
Подход
1. Газлайтинг
Представьте, что кто-то медленно, методично убеждает вас в том, что ваша память ошибочна, ваши чувства недействительны, а ваша версия реальности кардинально неверна. Это газлайтинг — психологическая манипуляция, при которой один человек систематически сеет сомнение в сознании другого, заставляя его сомневаться в собственном восприятии, памяти и даже здравомыслии.
2. Любовная бомбардировка
Если газлайтинг — это медленный процесс манипуляции, то любовная бомбардировка — это моментальный шок. Любовная бомбардировка происходит, когда кто-то осыпает вас чрезмерным вниманием, привязанностью и похвалой на ранних этапах отношений, чтобы получить контроль.
3. Чувство вины
Чувство вины. Это ужасное чувство, которое вы испытываете, когда случайно наступаете на лапу собаки или съедаете последний кусок пиццы без разрешения. Но в руках манипулятора чувство вины становится оружием.
4. Треугольная манипуляция
Вот трюк токсичных отношений, прямо из «Злых девчонок» — треугольная манипуляция. Это происходит, когда кто-то вовлекает третью сторону в конфликт или динамику отношений, чтобы поддерживать контроль.
5. Молчаливое обращение
Иногда худшее, что кто-то может сделать, — это... абсолютно ничего. Молчаливое обращение может показаться детской реакцией на конфликт, но это разрушительное психологическое оружие.
Заключение
Худшие формы манипуляции — это те, которые медленно разрушают наше чувство самоуважения, оставляя нас сомневаться в нашей ценности, нашей реальности или наших отношениях. Но как только мы распознаем эти тактики во всем их ужасе, мы можем вернуть свою силу, установить границы и уйти от игры разума. В мире, полном манипуляторов, знание — это ваша броня.