Вы максимизатор или сатисфактор?Вы из тех, кто стремится к идеальному выбору во всем, или предпочитаете останавливаться на «достаточно хорошем» варианте? Ответ на этот вопрос может многое сказать о ва...
Введение Двигательные навыки включают широкий спектр способностей, от простых движений, таких как захват игрушек, до сложных задач, таких как игра на музыкальном инструменте или выполнение спортивных ...
Введение Вы просыпаетесь, взгляните на свой телефон, и умственный список дел начинает кричать. Электронные письма, крайние сроки, встречи, тренировка, подготовка еды, побочные проекты — бегите, бегите...
Введение Обработка порядка считается важным аспектом числового развития. Например, чем быстрее человек может проверить, соответствует ли последовательность чисел (например, 1–2–3) установленному поряд...
Введение Математики преуспевают в обработке сложности и неопределенности. Стратегии математического мышления полезны не только для решений, связанных с числами, но и для решения различных повседневных...
Введение Конфликт — это интерактивный процесс несовместимости или разногласий внутри или между социальными субъектами. Межличностные конфликты часто являются источником стресса в повседневной жизни. О...
Продуктивное и бесполезное размышление – как брат и сестра. Между ними лишь небольшие различия, однако опыт и результаты существенно отличаются.Исследования показывают, что как руминаторы, так и иннов...
Консультирование стремится изменить или устранить тревожность за несколько месяцев или лет, однако эта черта формировалась в нашей ДНК в течение 300 000 лет. Как же можно достичь таких изменений?Почем...
Как научиться принимать комплиментыКогда вышла моя новая книга «Отбрось мелочи: Делай то, что важно, а не пытайся сделать все», я получила массу приятных отзывов. Однако мой внутренний критик, словно ...
ВведениеЛюди — определенно самые социальные существа на планете. Мы можем формировать альянсы, влюбляться и делиться паролями от Netflix, но мы также искусно создаем путаницу и хаос в умах других. Что...
ВведениеЧто общего у следующих ситуаций?Вы не покупаете высокопроизводительный ноутбук, чтобы сэкономить деньги на отпуск для семьи.Вы едите морковь, а не шоколадное мороженое, чтобы придерживаться ди...
От знаний к действиям: как изменить поведениеКак профессор университета, я всегда приглашаю своих студентов делиться честной обратной связью о материале, который я преподаю. Повторяющееся замечание, к...