Интересное сегодня
Введение
Физическая активность играет важную роль в улучшении физической подготовки, но недавно привлекает внимание и её влияние на высшие когнитивные функции, также известные как исполнительные функции. Исполнительные функции включают три компонента: ингибицию, рабочую память и когнитивную гибкость. Когнитивная гибкость — это способность изменять перспективу внимания и готовиться к следующему заданию. Развитие исполнительных функций в детстве важно для академической успеваемости и школьной готовности.
Методы
Исследование включало 68 учащихся второго класса начальной школы, разделённых на две группы: интервенционную и контрольную. Интервенционная группа играла в Онигокко три раза в неделю в течение четырёх недель. Когнитивная гибкость измерялась с помощью теста Trail Making Test Task B (TMT-B), а сердечно-сосудистая выносливость — с помощью 20-метрового шаттл-рана.
Результаты
Результаты показали значительное улучшение когнитивной гибкости и сердечно-сосудистой выносливости у интервенционной группы по сравнению с контрольной группой. Это указывает на то, что регулярная игра в Онигокко может значительно улучшить оба показателя у детей младших классов начальной школы.
Обсуждение
Исследование подтверждает, что физическая активность, требующая когнитивных усилий, такая как игра в Онигокко, может быть эффективной для улучшения исполнительных функций и сердечно-сосудистой выносливости у детей. Это важно для подготовки детей к школе и долгосрочного физического и психического здоровья.
Заключение
Результаты исследования показывают, что игра в Онигокко может значительно улучшить когнитивную гибкость и сердечно-сосудистую выносливость у детей младших классов начальной школы. Это исследование имеет значимость, так как предоставляет научные доказательства эффективности игры в Онигокко для улучшения физической подготовки и исполнительных функций у детей.
