Влияние порнона на сексуальную функцию: мифы, исследования и реальность

Влияние порно на сексуальную функцию: научный взгляд секс-терапевта

Как секс-терапевт, я часто слышу вопросы от пациентов: «Влияет ли порно отрицательно на мою сексуальную функцию?» Этот вопрос один из самых распространённых в моей практике. Люди задаются вопросом, смотрят ли они слишком много, выбираются ли «неправильные» видеоролики, и вредит ли это их сексуальной жизни.

Для большинства первые два вопроса превращаются в обсуждение личных моральных ценностей и самокритики. Я часто рекомендую книгу «Миллиард злых мыслей» Огаса и Гадама — она предлагает увлекательную и неожиданную перспективу на разнообразие и странные предпочтения зрителей американского порно. Это, пожалуй, моя любимая книга о сексуальности. Но давайте сосредоточимся на третьем вопросе: вредит ли порно сексуальной функции?

Сексуальные проблемы существовали задолго до появления порно в интернете

Сексуальные проблемы распространены, и их уровень оставался стабильным на протяжении последних 25 лет — статистика, которая предшествует появлению порно в сети.

• Около 30% мужчин сообщают о проблемах с сексуальной функцией в течение года.
• Уровень проблем выше среди женщин.
• Порно — популярное развлечение: три крупнейших англоязычных порносайта чаще посещают, чем почти все не порносайты, кроме Amazon и Yahoo.

Иными словами, сексуальные дисфункции существовали задолго до интернет-порно. Однако многие люди смотрят порно, и многие испытывают сексуальные проблемы. Естественно, здесь будет пересечение.

Что говорит наука?

Чтобы понять эту связь, я изучил работы ведущих исследователей в области сексуального здоровья. Важно отметить, что не у всех женщин порно вызывает тревогу или ухудшение сексуальной жизни. Поэтому учёные больше фокусируются на опыте мужчин.

«Сексуальная дисфункция — это сложный вопрос. Исследования, которые не учитывают эту сложность, не дают полезных и реалистичных рекомендаций».

Многие исследования, опубликованные в сети и утверждающие, что порно вредит сексуальной функции, не всегда достоверны. Часто в них отсутствуют контрольные группы, а оценка основывается на самоотчётах людей, что особенно ненадёжно в контексте сексуальной тематики.

Сексуальная дисфункция может стимулировать использование порно

Существует много доказательств того, что сексуальная дисфункция часто предшествует увеличению потребления порно, а не наоборот.

• Мужчины с сексуальными проблемами чаще мастурбируют, так как половые контакты становятся сложными.
• Порно — эффективный способ справиться с одиночеством и тревожностью.
• Такие мужчины чаще страдают от тревоги, плохого самовосприятия половых органов, ожирения и диабета.

Многие из них сталкиваются с проблемами в отношениях: если партнёр мало заинтересован в сексе, это становится скучным или даже эмоционально болезненным. Такие люди часто связывают свои проблемы с отношениями, не осознавая скрытых медицинских причин, например, проблем с эрекцией.

В целом, порно часто становится «побочным продуктом» сексуальной дисфункции. Вместо того чтобы винить порно, нужно понять, что нарушения сексуальной функции приводят к большей зависимости от мастурбации.

Реальность: больше порно — меньше проблем

Интересно, что исследования показывают, что люди, которые регулярно смотрят порно, реже сталкиваются с сексуальными проблемами, чем те, кто реже этим занимается.

«Если бы порно вызывало дисфункцию, мы бы не наблюдали этого тренда».

Потенциальное нейробиологическое влияние порно на подростков

Некоторые пользователи испытывают страдания из-за порно. Это не универсально — порно не всегда вредно. Исследования с использованием фМРТ показали, что у небольшого процента пользователей наблюдается гиперреакция на порно, что может быть связано с понятием «порно-зависимости» у уязвимой группы.

Учёные также обеспокоены влиянием порно на подростковое понимание интимности. Посколью префронтальная кора мозга у подростков ещё не полностью сформирована (она формируется около 24 лет), молодые люди менее способны ос Ozodivanie i emotsionalno perezhivать порно.

Повторное воздействие порно на незрелую мозговую структуру может привести к компульсивному поведению в будущем. Особенно эта проблема усугубляется появлением порно в виртуальной реальности (VR).

Не все, кто часто смотрят порно, страдают от дисфункции

Некоторые пользователи порно не испытывают проблем — у них высокая сексуальная потребность, или они используют порно для лечения депрессии и стресса.

Иногда люди оценивают своё потребление порно через призму моральных ценностей, считая любое его использование чрезмерным.

Как и многие другие вещи, порно нельзя назвать однозначно хорошим или плохим. Большинство пользователей считают, что порно либо помогает, либо не вредит.

Однако если вы чувствуете, что порно мешает вашей жизни, вы не одни. Секс-терапия и медицина могут помочь вам разобраться и решить возникающие проблемы.

Чтобы найти терапевта в вашем городе, посетите Directoria terapevtov Psychology Today.