Интересное сегодня
Психоделическая терапия для лечения нервной анорексии и связ...
Нервная анорексия (НА) — это потенциально смертельное психиатрическое расстройство с серьезными меди...
Ранние признаки аутизма: как родительские опасения помогают ...
Роль родительских опасений в ранней диагностике аутизмаДиагностика расстройства аутистического спект...
Игровое время и импульсивность как независимые, но взаимодоп...
Введение Гейминг стал популярным времяпрепровождением, с более чем 3 миллиардами геймеров по всему м...
Как переписать вредные сценарии мышления
Введение Вредные сценарии — это глубоко укоренившиеся мыслительные паттерны, которые формируют наше ...
Психологические различия между зависимостью от пищи и булими...
Введение Проблема чрезмерного потребления пищи и его последствия, такие как расстройства пищевого по...
Влияние личностных черт на поведение в области профилактики ...
Введение Рак молочной железы представляет собой значительную мировую проблему охраны здоровья, затра...
Влияние музыки на эмоциональные воспоминания
Вы когда-нибудь замечали, как определенная песня может вызвать поток воспоминаний? Возможно, это мелодия, которая звучала во время вашего первого танца или гимн незабываемого путешествия. Люди часто считают эти музыкальные воспоминания фиксированными снимками прошлого. Но недавние исследования, которые мы с коллегами опубликовали, предполагают, что музыка может делать гораздо больше, чем просто вызывать воспоминания – она может изменять, как вы их помните.
Музыка, истории и память
Когда вы слушаете музыку, активны не только ваши уши, но и области мозга, отвечающие за эмоции и память. Гиппокамп, который играет ключевую роль в хранении и извлечении воспоминаний, тесно взаимодействует с амигдалой, эмоциональным центром мозга. Это частично объясняет, почему некоторые песни не только запоминаются, но и вызывают глубокие эмоции.
Хотя способность музыки вызывать эмоции и воспоминания хорошо известна, мы задались вопросом, может ли она также изменять эмоциональное содержание существующих воспоминаний.
Гипотеза и эксперимент
Наша гипотеза основывалась на концепции реактивации памяти – идее, что когда вы вспоминаете воспоминание, оно временно становится податливым, позволяя включить новую информацию. Мы разработали трехдневный эксперимент, чтобы проверить, может ли музыка, проигрываемая во время вспоминания, внести новые эмоциональные элементы в оригинальное воспоминание.
В первый день участники запоминали серию коротких эмоционально нейтральных историй. На следующий день они вспоминали эти истории, слушая либо позитивную музыку, либо негативную музыку, либо находились в тишине. В последний день мы попросили участников вспомнить истории снова, на этот раз без музыки. Во второй день мы записали их мозговую активность с помощью фМРТ-сканирования, которое измеряет активность мозга, обнаруживая изменения в кровотоке.
Результаты эксперимента
Результаты были поразительными. Когда участники слушали эмоционально заряженную музыку, вспоминая нейтральные истории, они с большей вероятностью включали новые эмоциональные элементы в историю, соответствующие настроению музыки.
Например, нейтральные истории, вспоминаемые под позитивную музыку, позже запоминались как более позитивные, даже когда музыка больше не звучала.
Еще более интригующими были сканы мозга, сделанные во время эксперимента. Когда участники вспоминали истории под музыку, наблюдалась повышенная активность в амигдале и гиппокампе – областях, критически важных для эмоциональной обработки памяти. Это объясняет, почему песня, ассоциируемая с важным событием в жизни, может казаться такой мощной – она активирует одновременно области мозга, отвечающие за эмоции и память.
Мы также наблюдали свидетельства сильной связи между этими областями мозга, отвечающими за эмоциональную обработку памяти, и областями, участвующими в визуальной сенсорной обработке. Это предполагает, что музыка может внедрять эмоциональные детали в воспоминания, пока участники визуально представляют себе истории.
Терапевтический потенциал музыки
Наши результаты свидетельствуют о том, что музыка действует как эмоциональная приманка, переплетаясь с воспоминаниями и тонко изменяя их эмоциональный тон. Воспоминания также могут быть более гибкими, чем считалось ранее, и могут быть влияемы внешними звуковыми сигналами во время вспоминания.
Хотя требуются дальнейшие исследования, наши выводы имеют захватывающие последствия как для повседневной жизни, так и для медицины.
Для людей, страдающих от состояний, таких как депрессия или ПТСР, где негативные воспоминания могут быть подавляющими, тщательно подобранная музыка может помочь переосмыслить эти воспоминания в более позитивном свете и потенциально уменьшить их негативное эмоциональное воздействие со временем. Это также открывает новые пути для исследования музыкальных вмешательств в лечении депрессии и других психических расстройств.
Музыка в повседневной жизни
В повседневной жизни наше исследование подчеркивает потенциальную силу саундтрека, который люди выбирают для своей жизни. Воспоминания, как и ваши любимые песни, могут быть перемикшированы и перезаписаны музыкой.
Музыка, которую вы слушаете, вспоминая или просто занимаясь повседневными делами, может тонко формировать, как вы будете помнить эти переживания в будущем. В следующий раз, когда вы включите любимый плейлист, подумайте о том, как он может окрашивать не только ваше текущее настроение, но и ваши будущие воспоминания.
Заключение
Исследование показывает, что музыка может существенно влиять на наши воспоминания, изменяя их эмоциональный тон. Это открывает новые возможности для использования музыки в терапевтических целях, особенно для людей, страдающих от негативных воспоминаний. Музыка может стать мощным инструментом для улучшения эмоционального благополучия и психического здоровья.