Что такое адреналин? Адреналин (также известный как эпинефрин) — это мощный химический мессенджер, который действует в основном как гормон, выделяемый в кровь надпочечниками. Хотя он структурно схож с...
Влияние медитации осознанности на структуру мозгаИсследование, проведённое Бриттой Хёльцель и её коллегами в 2011 году, стало важной вехой в понимании того, как практики осознанности изменяют мозг. Ис...