Связаны ли мудрость и счастье: что говорят психологические исследования

Введение в природу мудрости

Мудрость — это один из тех психологических конструктов, подобных любви или интеллекту, которые нам легко интуитивно понять, но крайне сложно четко определить и измерить. Мы чувствуем, что быть мудрым — это хорошо. Мы стремимся к мудрости и ищем ее в других людях. Мы склонны верить, что жизнь, прожитая в мудрости, — это лучшая, более счастливая жизнь. Но что именно представляет собой мудрость? И ведет ли она к подлинному счастью?

Психологи изучают этот вопрос на протяжении как минимум последних 30 лет. В научной литературе в целом выделились два основных подхода к определению и измерению мудрости:

• Перформативная мудрость (Performative wisdom) — более традиционный подход, который делает упор на познание и оценивает результаты поведения человека с точки зрения окружающих. Она рассматривается как «экспертность в фундаментальной прагматике жизни». Такая мудрость требует способности учитывать контекст, толерантно относиться к разным ценностям и управлять неопределенностью. С этой точки зрения мудрые люди понимают человеческую природу и знают, как справляться с жизненными трудностями.
• Феноменологическая мудрость (Phenomenological wisdom), напротив, относится к субъективному опыту человека и часто измеряется с помощью самоотчетов. В отличие от перформативной мудрости, которая проявляется во внешне оцениваемых действиях, феноменологическая мудрость предполагает субъективное переживание собственного познания, мотивации и эмоций как мудрых. По сути, это личная мудрость, означающая глубокое понимание собственной жизни. Она отражает типичный, а не максимальный уровень мудрости, так как ее оценка опирается на воспоминания о повседневном опыте, а не на поведение в экстремальных условиях.

Исследователи выяснили, что эти два типа мудрости коррелируют между собой, но не тождественны. Ученые активно изучают характеристики обоих направлений, их различия и точки соприкосновения.

Мудрость и концепция «хорошей жизни»

Исследователи мудрости давно интересуются потенциальной связью между мудростью и благополучной жизнью. Увы, понятие «хорошей жизни» столь же неуловимо, как и сама мудрость. Как его определить? Психологические исследования разработали два подхода:

• Гедонистическое благополучие (Hedonic wellbeing) определяет хорошую жизнь как наполненную положительными эмоциями и удовольствием при минимальном количестве негативных переживаний. С этой точки зрения хорошая жизнь — это жизнь, которая ощущается как приятная.
• Эвдемоническое благополучие (Eudaimonic wellbeing) фокусируется на «адаптации, личностном росте и реализации своего потенциала». Такая жизнь видится осмысленной и самореализованной.

Недавнее метааналитическое исследование мудрости, проведенное в 2022 году Менкси Донг (Mengxi Dong) из Университета Торонто и ее коллегами, попыталось обобщить накопленные к настоящему времени данные. Исследователи хотели выяснить, во-первых, какие индивидуальные особенности предсказывают перформативную или феноменологическую мудрость (или обе сразу). Во-вторых, они изучили, действительно ли мудрость порождает счастье и хорошую жизнь.

Результаты масштабного метаанализа

Это исследование, охватившее 30 лет эмпирических изысканий, впервые предоставило метааналитические данные о коррелятах и последствиях мудрости. Было проанализировано множество работ, оценивавших оба типа мудрости с помощью различных методик и сопоставлявших их с психологическими характеристиками, чертами личности, а также с показателями гедонистического и эвдемонического благополучия.

Выводы исследования оказались весьма просвещающими:

• Вопреки популярным представлениям (но в русле предыдущих исследований), была обнаружена лишь «тривиальная» корреляция между возрастом и мудростью. Авторы отмечают, что преклонный возраст сам по себе не гарантирует мудрость. Время не покупает мудрость автоматически — важно лишь то, как именно вы им распоряжаетесь.
• Вопреки стереотипам, рисующим образ «мудрого старца», гендер не оказался значимым предиктором мудрости.
• Интеллект и мудрость — не одно и то же. Можно сказать, что умный человек знает, как выбраться из неприятности, в которую мудрый человек просто не попадает. Исследователи обнаружили небольшую положительную корреляцию между мудростью и интеллектом, но только для перформативной мудрости; феноменологическая мудрость с интеллектом не коррелировала. Чтобы обрести самопознание, гением быть не обязательно.

Мудрость и черты Большой пятерки (Big Five personality traits)

Далее исследователи изучили связь между мудростью и основными личностными чертами модели «Большая пятерка» (комплекс психологических характеристик личности, включающий нейротизм, экстраверсию, открытость опыту, доброжелательность и добросовестность):

• Была обнаружена сильная положительная корреляция между феноменологической мудростью и открытостью опыту.
• Феноменологическая мудрость также значительно и положительно коррелировала с добросовестностью, экстраверсией и дружелюбием, но имела отрицательную связь с нейротизмом (склонностью к тревожности).
• Перформативная мудрость не показала значимых корреляций ни с одной из черт Большой пятерки. Экспертиза в решении сложных жизненных задач доступна людям с абсолютно разными типами личности.

Удивительно, но исследователи не обнаружили корреляции между мудростью и нарциссизмом. Самооценка же, напротив, сильно коррелировала с феноменологической мудростью, но не была связана с перформативной.

Связь мудрости с благополучием и счастьем

Наконец, ученые обратились к связи между мудростью и общим благополучием. Выяснилось, что гедонистическое благополучие демонстрирует умеренную или сильную положительную связь с мудростью. Точнее говоря, феноменологическая мудрость отчетливо коррелировала с позитивными эмоциями.

Эвдемоническое благополучие показало сильную положительную корреляцию с обеими формами мудрости, причем эта связь была сильнее выражена для феноменологического типа.

«Хотя феноменологический и перформативный подходы к концептуализации мудрости имеют свои уникальные особенности, оба они связаны с открытостью, гедонистическим благополучием и эвдемоническим благополучием, особенно в аспекте личностного роста».

Авторы приходят к выводу, что эти общие черты отражают фундаментальные свойства мудрости: гибкость мышления, готовность воспринимать новые идеи и перспективы, а также ориентацию на исследование, психологический рост и личную самореализацию.

Заключение

Исследователи утверждают, что результаты подтверждают надежную предсказательную связь между мудростью и «хорошей жизнью». Они резюмируют:

«Хотя не все формы мудрости предсказывают эмоционально позитивную жизнь, более мудрые люди в конечном итоге счастливы. Это позволяет предположить, что мудрость помогает обрести душевное спокойствие и удовлетворение независимо от объективных обстоятельств».

Другими словами, мудрость действительно полезна для вашего психического здоровья и эмоционального благополучия.