Введение Ментальное времяпутешествие (МВП) - это способность проецировать себя в прошлое или будущее. Эта способность не только помогает учиться на прошлых событиях, но и способствует предвкушению пос...
Введение Медитация внимательности представляет собой форму психического тренинга, которая улучшает различные аспекты общего благополучия, включая психологическое здоровье. Исследования показали, что м...