Цифровая компетентность и удовлетворённость работой преподавателей физкультуры: влияние техностресса

Цифровая компетентность и удовлетворённость работой преподавателей физкультуры: влияние техностресса
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3

В условиях непрерывного углубления цифровой трансформации высшего образования, преподаватели физической культуры в колледжах Китая всё активнее интегрируют цифровые технологии в свою педагогическую практику. Этот процесс, будучи неизбежным и прогрессивным, порождает ряд новых вызовов и возможностей, напрямую влияющих на профессиональную деятельность и удовлетворённость работой преподавательского состава. Несмотря на очевидную значимость цифровых навыков в современной образовательной среде, пути, по которым цифровая компетентность ассоциируется с удовлетворённостью работой в условиях цифровизированной трудовой деятельности, до сих пор остаются недостаточно изученными.

Представленное эмпирическое исследование, основанное на широко признанной модели «Запросы-Ресурсы работы» (Job Demands-Resources, JDR), направлено на всесторонний анализ того, каким образом благоприятствующие условия (facilitating conditions), поведенческое намерение (behavioral intention), педагогическая самоэффективность (teaching self-efficacy) и техностресс (technostress) связаны с удовлетворённостью работой (job satisfaction) через посредничество цифровой компетентности (digital competence). Понимание этих взаимосвязей критически важно для разработки эффективных стратегий поддержки преподавателей в эпоху цифровизации.

Цифровая трансформация в высшем образовании и роль преподавателей физической культуры

Современное высшее образование переживает беспрецедентный период трансформации, движимый стремительным развитием цифровых технологий. От традиционных лекций и практических занятий мы переходим к гибридным, дистанционным и полностью онлайн-форматам обучения, активно использующим интерактивные платформы, мультимедийные ресурсы и аналитические инструменты. Этот сдвиг затрагивает все дисциплины, включая физическую культуру, которая традиционно ассоциировалась с непосредственным физическим взаимодействием и практикой.

Для преподавателей физической культуры цифровая трансформация означает не только освоение новых инструментов для демонстрации упражнений или отслеживания прогресса студентов, но и фундаментальное переосмысление педагогических методов. Это включает в себя использование мобильных приложений для тренировок, носимых устройств для мониторинга физической активности, онлайн-платформ для теоретических курсов по спортивной науке, виртуальных симуляторов и многое другое. Однако, успех этой интеграции напрямую зависит от готовности и способности преподавателей эффективно использовать эти технологии, то есть от их цифровой компетентности.

Интеграция цифровых технологий в преподавание физической культуры открывает новые горизонты для персонализации обучения, повышения мотивации студентов и расширения доступа к качественному образованию. Тем не менее, она также ставит перед преподавателями новые требования, связанные с освоением сложных программных продуктов, адаптацией учебных материалов и постоянным обновлением своих знаний и навыков. В этом контексте возникают вопросы: как эти новые требования и возможности влияют на их благополучие и удовлетворённость профессиональной деятельностью?

Теоретическая основа исследования: модель «Запросы-Ресурсы работы» (JDR)

Для изучения сложных взаимосвязей между цифровой компетентностью, технострессом и удовлетворённостью работой в данном исследовании используется модель «Запросы-Ресурсы работы» (Job Demands-Resources, JDR). Модель JDR является одной из наиболее влиятельных и широко применяемых теоретических концепций в области психологии труда и организационного поведения. Она предлагает гибкий подход к пониманию того, как факторы рабочей среды влияют на благополучие, выгорание и удовлетворённость сотрудников.

Основные положения модели JDR

  • Запросы работы (Job Demands): Это физические, психологические, социальные или организационные аспекты работы, которые требуют постоянных физических и/или умственных усилий, связаны с определёнными физиологическими и психологическими затратами. Примеры включают высокую рабочую нагрузку, эмоциональные требования, ролевую неопределённость и, что особенно актуально для данного исследования, техностресс. Чрезмерные запросы работы могут привести к истощению и выгоранию.
  • Ресурсы работы (Job Resources): Это физические, психологические, социальные или организационные аспекты работы, которые могут способствовать достижению целей, снижать запросы работы и связанные с ними физиологические и психологические затраты, а также стимулировать личностный рост и развитие. Примеры ресурсов включают социальную поддержку, автономию, обратную связь, возможности для развития и, в контексте цифровизации, цифровую компетентность, благоприятствующие условия и педагогическую самоэффективность. Ресурсы работы способствуют мотивации и благополучию.

Модель JDR постулирует, что запросы и ресурсы взаимодействуют двумя основными путями:

  • Процесс истощения (Health Impairment Process): Высокие запросы работы, особенно в отсутствие адекватных ресурсов, могут привести к хроническому стрессу, истощению, проблемам со здоровьем и, как следствие, снижению удовлетворённости работой. Техностресс в данном исследовании рассматривается как важный запрос работы.
  • Мотивационный процесс (Motivational Process): Высокий уровень ресурсов работы, напротив, способствует личностному росту, обучению, повышению самоэффективности и, в конечном итоге, приводит к высокой вовлечённости в работу, позитивным рабочим результатам и удовлетворённости. Цифровая компетентность, благоприятствующие условия и самоэффективность рассматриваются как ключевые ресурсы.

В контексте настоящего исследования, модель JDR позволяет комплексно анализировать, как новые «запросы» (например, необходимость освоения технологий, вызывающая техностресс) и новые «ресурсы» (развитие цифровой компетентности, наличие поддержки) взаимодействуют, формируя уровень удовлетворённости работой преподавателей физической культуры. Таким образом, эта модель служит мощной аналитической рамкой для понимания сложной динамики цифровой трансформации в образовании.

Ключевые переменные исследования

Для глубокого понимания взаимосвязей в процессе цифровой трансформации были рассмотрены следующие ключевые переменные:

Цифровая компетентность (Digital Competence)

Цифровая компетентность представляет собой совокупность знаний, навыков и способностей, необходимых для уверенного, критического и ответственного использования цифровых технологий для обучения, работы и участия в жизни общества. Для преподавателей физической культуры это означает не просто умение включать компьютер, а способность эффективно использовать цифровые инструменты и ресурсы для планирования уроков, проведения занятий, оценки результатов студентов, коммуникации с ними и коллегами, а также для собственного профессионального развития. Она включает в себя такие аспекты, как информационная грамотность, коммуникация и сотрудничество в цифровой среде, создание цифрового контента, безопасность в интернете и решение проблем с помощью технологий.

В контексте педагогической деятельности, высокая цифровая компетентность позволяет преподавателям создавать более интерактивные и привлекательные учебные материалы, использовать специализированное программное обеспечение для анализа движений или физиологических показателей, организовывать дистанционные тренировки и обеспечивать обратную связь через онлайн-платформы. Таким образом, цифровая компетентность выступает как критически важный ресурс, который может повысить эффективность преподавания и, как следствие, удовлетворённость работой.

Техностресс (Technostress)

Техностресс определяется как негативное психологическое состояние, возникающее у человека в результате адаптации к новым технологиям или их чрезмерного использования. В современном цифровом мире это явление становится всё более распространённым, особенно среди профессионалов, чья работа требует постоянного взаимодействия с технологиями.

Основные проявления техностресса включают:

  • Техноперегрузка (Techno-overload): Чувство перегруженности информацией или задачами, поступающими через цифровые каналы, а также необходимостью выполнять слишком много задач в слишком короткий срок с использованием технологий.
  • Техновторжение (Techno-invasion): Ощущение, что технологии вторгаются в личную жизнь, стирая границы между работой и отдыхом из-за постоянной доступности.
  • Техносложность (Techno-complexity): Трудности в освоении и использовании сложных цифровых систем, ощущение некомпетентности.
  • Технонеуверенность (Techno-insecurity): Страх потерять работу из-за автоматизации или из-за того, что коллеги обладают лучшими технологическими навыками.
  • Технонеопределённость (Techno-uncertainty): Непонимание, как использовать новые технологии, или осознание их постоянных изменений.

Для преподавателей физической культуры техностресс может проявляться как фрустрация от необходимости постоянно изучать новые программы, беспокойство по поводу кибербезопасности, чувство, что они всегда «на связи» для студентов, или сложность в интеграции различных цифровых инструментов в единую систему обучения. Техностресс выступает в данном исследовании как запрос работы, который потенциально может негативно влиять на удовлетворённость работой.

Удовлетворённость работой (Job Satisfaction)

Удовлетворённость работой – это положительное эмоциональное состояние, возникающее в результате оценки человеком своей работы или рабочего опыта. Она является ключевым показателем благополучия сотрудника и имеет значительное влияние на его производительность, лояльность к организации и желание оставаться на текущей должности. Высокая удовлетворённость работой связана с лучшим психическим здоровьем, снижением выгорания и повышением качества работы.

Для преподавателей физической культуры удовлетворённость работой может зависеть от многих факторов, включая взаимодействие со студентами, условия труда, возможности для профессионального роста, признание их труда и, что особенно важно в контексте данного исследования, от их способности эффективно справляться с цифровыми вызовами и использовать преимущества технологий. Если преподаватели чувствуют себя компетентными в цифровой среде и видят положительное влияние технологий на свою работу, их удовлетворённость, вероятно, будет выше.

Благоприятствующие условия (Facilitating Conditions)

Благоприятствующие условия относятся к степени, в которой человек считает, что организационная и техническая инфраструктура доступна для поддержки использования новых технологий. Это могут быть такие ресурсы, как доступ к современному оборудованию (компьютеры, планшеты, проекторы, специализированные устройства для спорта), наличие стабильного и высокоскоростного интернет-соединения, доступность качественного программного обеспечения, адекватная техническая поддержка, а также наличие обучения и методических материалов по использованию цифровых инструментов. Отсутствие таких условий может значительно затруднить интеграцию технологий, даже если у преподавателя есть желание и мотивация.

Поведенческое намерение (Behavioral Intention)

Поведенческое намерение отражает степень готовности или желания человека выполнить определённое действие – в данном случае, использовать цифровые технологии в своей педагогической деятельности. Это ключевой предиктор фактического поведения и формируется под влиянием различных факторов, таких как отношение к технологии (насколько она полезна и проста в использовании), социальные нормы (ожидания коллег и руководства) и воспринимаемый контроль над поведением (вера в свою способность использовать технологию). Положительное поведенческое намерение является предпосылкой для активного освоения и применения цифровой компетентности.

Педагогическая самоэффективность (Teaching Self-Efficacy)

Педагогическая самоэффективность – это вера преподавателя в свои способности успешно организовать и выполнить необходимые действия для достижения образовательных целей. Это чувство уверенности в своих педагогических навыках, способности мотивировать студентов, управлять классом и справляться с трудными ситуациями. В контексте цифровой трансформации, педагогическая самоэффективность включает в себя уверенность в своих силах при использовании цифровых инструментов для улучшения преподавания, адаптации к новым образовательным технологиям и эффективного применения их в учебном процессе. Высокая самоэффективность способствует более активному освоению цифровых навыков и преодолению возникающих трудностей.

Методология исследования

Для тестирования выдвинутых гипотез было проведено кросс-секционное (одномоментное) опросное исследование среди преподавателей физической культуры в Китае. Кросс-секционный дизайн позволяет собрать данные о множестве переменных в один момент времени, что идеально подходит для выявления взаимосвязей и корреляций между ними.

Выборка и сбор данных

Данные были собраны у 523 преподавателей физической культуры из 10 различных китайских университетов. Такой объём выборки является достаточно репрезентативным для выявления статистически значимых связей в исследуемой группе. Использование онлайн-опросов или анкет позволило эффективно собрать информацию о воспринимаемой цифровой компетентности, уровне техностресса, удовлетворённости работой, а также о благоприятствующих условиях, поведенческом намерении и педагогической самоэффективности преподавателей.

Метод анализа данных: PLS-SEM

Для анализа гипотетических взаимосвязей было использовано моделирование структурными уравнениями методом частичных наименьших квадратов (Partial Least Squares Structural Equation Modeling, PLS-SEM). PLS-SEM – это мощный статистический метод многомерного анализа, который особенно полезен при работе со сложными моделями, включающими множество латентных (ненаблюдаемых напрямую) переменных, и при ориентированности на прогнозирование. Он является альтернативой более традиционному ковариационному моделированию структурными уравнениями (CB-SEM) и особенно подходит для исследований, направленных на предсказание и объяснение отношений между переменными, а не строгое подтверждение теоретических моделей.

Преимущества PLS-SEM включают:

  • Работа с небольшими выборками: Хотя в данном исследовании выборка была достаточно крупной, PLS-SEM хорошо работает даже с относительно небольшими размерами выборки.
  • Ненормальное распределение данных: Метод не требует нормального распределения данных, что часто встречается в социальных науках.
  • Комплексные модели: Позволяет анализировать сложные модели с большим количеством конструктов и индикаторов.
  • Акцент на прогнозирование: PLS-SEM ориентирован на максимизацию объяснённой дисперсии зависимых переменных, что делает его идеальным для предсказательных исследований.

Использование PLS-SEM позволило одновременно оценить прямые и опосредованные эффекты между всеми ключевыми переменными, обеспечивая глубокое понимание сложной сети взаимосвязей.

Основные результаты исследования

Результаты статистического анализа с использованием PLS-SEM выявили несколько ключевых паттернов взаимосвязей, которые имеют важное значение для понимания факторов, влияющих на удовлетворённость работой преподавателей физической культуры в условиях цифровой трансформации.

Положительное влияние на цифровую компетентность и удовлетворённость работой

Исследование показало, что благоприятствующие условия (например, доступ к современным технологиям, техническая поддержка, обучение), поведенческое намерение (готовность и желание использовать технологии) и педагогическая самоэффективность (уверенность в своих педагогических способностях, в том числе в цифровой среде) оказывают значимое положительное влияние на цифровую компетентность преподавателей. Это означает, что если преподаватели имеют доступ к ресурсам, мотивированы использовать технологии и уверены в своих силах, их цифровая компетентность растёт.

Кроме того, эти три фактора также напрямую и позитивно предсказывают удовлетворённость работой. Это указывает на то, что наличие поддержки, внутренней мотивации и уверенности в себе не только улучшает цифровые навыки, но и напрямую способствует общему чувству удовлетворённости профессиональной деятельностью.

Опосредующая роль цифровой компетентности

Одним из ключевых выводов является то, что цифровая компетентность выступает в качестве медиатора (посредника) во взаимосвязи между благоприятствующими условиями, поведенческим намерением, педагогической самоэффективностью и удовлетворённостью работой. Это означает, что положительное влияние благоприятствующих условий, поведенческого намерения и самоэффективности на удовлетворённость работой частично или полностью проходит через повышение цифровой компетентности. Иными словами, хотя эти факторы и влияют на удовлетворённость напрямую, их значительная часть влияния реализуется через улучшение цифровых навыков преподавателей, что, в свою очередь, повышает их удовлетворённость.

Это подчёркивает центральную роль цифровой компетентности как связующего звена между внешними ресурсами, внутренними установками и общим благополучием преподавателей.

Негативное влияние техностресса

В отличие от факторов, повышающих компетентность, техностресс демонстрирует значимое негативное влияние на удовлетворённость работой. Чем выше уровень техностресса, который испытывают преподаватели (связанный с перегрузкой, сложностью, вторжением технологий и т.д.), тем ниже их удовлетворённость своей работой. Это подтверждает гипотезу о технострессе как о значительном запросе работы в рамках модели JDR, который истощает ресурсы и снижает благополучие.

Более того, исследование выявило, что техностресс ослабляет положительный эффект цифровой компетентности на удовлетворённость работой. Это означает, что даже высококомпетентные в цифровом плане преподаватели могут испытывать снижение удовлетворённости, если они одновременно подвержены высокому уровню техностресса. Цифровая компетентность, хотя и является мощным ресурсом, не может полностью нивелировать деструктивное влияние постоянного стресса, связанного с технологиями. Это указывает на сложную модерационную роль техностресса, который действует как ограничивающий фактор, уменьшая выгоды от развития цифровых навыков.

Таким образом, полученные данные убедительно показывают, что цифровая компетентность играет важную роль в формировании удовлетворённости работой среди преподавателей физической культуры в колледжах, выступая в качестве ключевого ресурса. В то же время, техностресс действует как сдерживающий фактор в этом процессе, снижая как прямую удовлетворённость, так и ослабляя позитивное воздействие цифровых навыков.

Теоретические и практические выводы

Данное исследование предлагает ценные теоретические и практические выводы, касающиеся цифровой трансформации в сфере высшего образования, особенно в контексте подготовки преподавателей физической культуры.

Теоретические импликации

  • Подтверждение и расширение модели JDR: Исследование успешно применяет и расширяет модель «Запросы-Ресурсы работы» (JDR), демонстрируя её применимость в условиях цифровой трансформации образования. Оно чётко идентифицирует цифровую компетентность, благоприятствующие условия, поведенческое намерение и педагогическую самоэффективность как ключевые ресурсы, а техностресс – как значимый запрос. Это углубляет наше понимание того, как специфические аспекты работы с технологиями влияют на благополучие и удовлетворённость преподавателей.
  • Посредническая роль цифровой компетентности: Установленная опосредующая роль цифровой компетентности подчёркивает её не только как конечный навык, но и как механизм, через который другие положительные факторы реализуют своё влияние на удовлетворённость работой. Это открывает новые пути для изучения взаимосвязей между различными ресурсами и их воздействием на профессиональное благополучие.
  • Модерационная роль техностресса: Выявление того, что техностресс ослабляет положительный эффект цифровой компетентности на удовлетворённость работой, представляет собой важный вклад. Это указывает на необходимость рассматривать запросы и ресурсы не изолированно, а во взаимодействии, где негативные факторы могут уменьшать отдачу от позитивных. Это обогащает модель JDR, демонстрируя, как специфические запросы могут действовать как «буфер» для эффектов ресурсов.

Практические рекомендации

Результаты исследования имеют прямое практическое значение для администраций университетов, руководителей факультетов физической культуры и разработчиков образовательных программ:

  • Инвестиции в развитие цифровой компетентности: Университеты должны активно инвестировать в программы обучения и повышения квалификации, направленные на развитие цифровой компетентности преподавателей. Это не просто оснащение их инструментами, но и обучение эффективному их использованию в педагогической практике. Фокус должен быть не только на технических навыках, но и на педагогических аспектах применения технологий.
  • Создание благоприятствующих условий: Важно обеспечить преподавателей надлежащей технической инфраструктурой (современное оборудование, надёжный интернет, актуальное ПО) и качественной технической поддержкой. Регулярное обслуживание, быстрая помощь в решении проблем и адекватные ресурсы для работы с технологиями – всё это снижает барьеры и способствует эффективной интеграции.
  • Формирование позитивного поведенческого намерения и самоэффективности: Администрации могут стимулировать позитивное отношение к технологиям через демонстрацию их преимуществ, предоставление возможностей для обмена опытом, а также через признание и поощрение преподавателей, успешно использующих цифровые инструменты. Поддержка и обратная связь, ориентированная на развитие, помогут повысить педагогическую самоэффективность в цифровой среде.
  • Разработка стратегий по снижению техностресса: Крайне важно разработать и внедрить меры по предотвращению и снижению техностресса. Это может включать:
    • Установление чётких границ между работой и личной жизнью, поощрение «цифровой детоксикации».
    • Упрощение сложных технологических процессов и систем.
    • Проведение тренингов по управлению цифровой информацией и инструментами продуктивности.
    • Обеспечение психологической поддержки для тех, кто испытывает сильный техностресс.
    • Постепенное внедрение новых технологий с достаточным периодом адаптации.
  • Комплексный подход: Успех цифровой трансформации зависит не только от внедрения технологий, но и от создания поддерживающей среды, которая развивает компетентность, стимулирует мотивацию и минимизирует негативные психологические последствия.

Ограничения исследования и направления для будущих работ

Как и любое эмпирическое исследование, данная работа имеет определённые ограничения, которые следует учитывать при интерпретации результатов и планировании будущих исследований.

Ограничения

  • Кросс-секционный дизайн: Использование кросс-секционного опросного исследования позволяет выявить взаимосвязи между переменными, но не даёт возможности однозначно установить причинно-следственные связи. Хотя модель PLS-SEM используется для предсказания, данные, собранные в один момент времени, не могут полностью исключить альтернативные объяснения направлений связей. Например, высокая удовлетворённость работой может также способствовать повышению цифровой компетентности или снижению техностресса.
  • Самооценка: Все данные были собраны путём самооценки преподавателей. Это может привести к предвзятости ответов, такой как социальная желательность или эффект ореола, когда респонденты могут давать ответы, которые, по их мнению, являются социально приемлемыми, или их общее позитивное/негативное отношение влияет на ответы по всем шкалам.
  • Географический и культурный контекст: Исследование проводилось исключительно в китайских университетах. Культурные особенности, система образования и подходы к цифровизации в Китае могут отличаться от других стран, что ограничивает прямую обобщаемость результатов на более широкие международные контексты.
  • Отсутствие объективных показателей: Исследование опиралось на субъективное восприятие факторов, таких как цифровая компетентность или техностресс, а не на объективные показатели (например, тесты навыков или данные об использовании технологий).

Направления для будущих исследований

На основе выявленных ограничений и полученных результатов можно определить несколько перспективных направлений для дальнейших научных изысканий:

  • Лонгитюдные исследования: Проведение лонгитюдных исследований позволит проследить изменения во взаимосвязях между цифровой компетентностью, технострессом и удовлетворённостью работой с течением времени, что поможет установить причинно-следственные связи и понять динамику этих процессов.
  • Качественные методы исследования: Дополнение количественных данных качественными методами (интервью, фокус-группы) может дать более глубокое понимание личного опыта преподавателей, их восприятия технологий, причин техностресса и стратегий совладания с ним.
  • Сравнительные исследования: Расширение географии исследования на другие страны и культурные контексты позволит изучить универсальность или специфичность выявленных взаимосвязей.
  • Исследование модераторов и медиаторов: Дальнейшее изучение других потенциальных модераторов (например, возраст, опыт работы, личностные черты) и медиаторов (например, стратегии совладания, организационная культура) может предложить более нюансированное понимание исследуемых феноменов.
  • Разработка и оценка интервенций: Практические исследования, направленные на разработку и оценку эффективности программ обучения цифровой компетентности и снижения техностресса, будут иметь высокую прикладную ценность.

Заключение

В эпоху цифровой трансформации высшего образования, понимание факторов, влияющих на удовлетворённость работой преподавателей, становится критически важным. Данное эмпирическое исследование вносит значительный вклад в эту область, анализируя сложные взаимосвязи между цифровой компетентностью, технострессом и удовлетворённостью работой среди преподавателей физической культуры в Китае, опираясь на модель «Запросы-Ресурсы работы» (JDR).

Исследование убедительно демонстрирует, что цифровая компетентность является не только важным ресурсом сама по себе, но и ключевым посредником, через который благоприятствующие условия, поведенческое намерение и педагогическая самоэффективность оказывают своё положительное влияние на удовлетворённость работой. Это подчёркивает, что инвестиции в инфраструктуру и обучение, а также в развитие внутренней мотивации и уверенности преподавателей, являются эффективными путями к повышению их цифровых навыков и, как следствие, профессионального благополучия.

В то же время, результаты исследования ярко высвечивают негативную и ослабляющую роль техностресса. Он не только напрямую снижает удовлетворённость работой, но и уменьшает положительный эффект от наличия высокой цифровой компетентности. Это служит серьёзным предупреждением для администраций образовательных учреждений: недостаточно просто внедрять новые технологии; необходимо активно управлять связанными с ними стрессорами, чтобы избежать истощения преподавателей и сохранить их мотивацию.

В целом, исследование предоставляет ценные теоретические и практические инсайты. Оно не только обогащает академическую литературу по модели JDR и цифровой психологии труда, но и предлагает конкретные рекомендации для создания более здоровой, продуктивной и удовлетворительной рабочей среды для преподавателей физической культуры в эпоху цифровизации. Успешная цифровая трансформация – это не только технологии, но и, прежде всего, люди, которые ими пользуются.

Благодарности и финансирование

Авторы выражают искреннюю благодарность всем респондентам, принявшим участие в данном исследовании. Исследование было профинансировано Фондом Национальной социальной науки Китая, проект № 24FTYB007, «Исследование высококачественного развития спортивной индустрии, усиленной новыми качественными производственными силами».

Обратите внимание: Указанные даты в оригинале (например, 2025, 2026 год публикации) могут быть проекционными или датами подачи/принятия рукописи, что является обычной практикой для анонсов статей. Данный перевод и расширение текста базируются на содержании предоставленного абстракта и метаданных.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Линзы Acuvue Moist 1-Day: Увлажнение и комфорт на весь день

Однодневные контактные линзы Acuvue Moist с технологией LACREON обеспечивают максимальный комфорт и ...

Линзы Acuvue Moist 1-Day: Увлажнение и комфорт на весь день

Лостерин Крем для тела 75 мл — уход при дерматозах

Лостерин крем для тела 75 мл — негормональный уход при псориазе, экземе, атопическом и себорейном де...

Лостерин Крем для тела 75 мл — уход при дерматозах

Гальманин порошок от потливости 2 г №10

Гальманин — эффективный порошок для наружного применения против потливости и воспалений. Салициловая...

Гальманин порошок от потливости 2 г №10

Гель-бальзам Лошадиная Сила 500 мл — от боли в мышцах и суст...

Гель-бальзам Лошадиная Сила 500 мл — эффективное средство от боли в мышцах, связках и суставах. Обла...

Гель-бальзам Лошадиная Сила 500 мл — от боли в мышцах и суставах

Нурофен для детей 200 мг — жаропонижающее и обезболивающее

Нурофен для детей — эффективное жаропонижающее и обезболивающее средство на основе ибупрофена. Подхо...

Нурофен для детей 200 мг — жаропонижающее и обезболивающее

Эмульсия Скин-Актив для тела 250 мл — восстановление и защит...

Эмульсия Скин-Актив для тела 250 мл — профессиональное средство для восстановления и защиты чувствит...

Эмульсия Скин-Актив для тела 250 мл — восстановление и защита кожи