Интересное сегодня
Переосмысление академического пространства в университетах: ...
ВведениеУниверситеты играют ключевую роль в социальном развитии, однако важно улучшить академическую...
Распознавание эмоций по видео лица: новый мультиспектральный...
Классификация эмоциональных состояний по трансдермальным сердечно-сосудистым пространственно-временн...
Сложности одиночества на Новый год
Сложности одиночества на Новый годПарни и девушки часто говорят, что их планы на Новый год действите...
Влияние пандемии COVID-19 на распространенность депрессии ср...
Введение Депрессия является серьезным расстройством психического здоровья, которым страдают взрослые...
Эксперимент Мэри Эйнсворт «Незнакомая ситуация»: как формиру...
Эксперимент «Незнакомая ситуация» Мэри Эйнсворт Эксперимент «Незнакомая ситуация» — это исследование...
Переосмысление новогодних резолюций
ВведениеЯ не люблю ставить временные рамки на достижение результатов. Установка даты 1 января подраз...
Исследование POINTER: первые впечатления
30 июля 2025 года были опубликованы результаты масштабного исследования POINTER, которое длилось два года и охватило 2111 пожилых людей. Учёные пришли к выводу, что структурированная программа, включающая здоровое питание, физическую активность, когнитивные тренировки и социальную активность, улучшает когнитивные функции лучше, чем просто информационные материалы. Это важный шаг в профилактике деменции.
Кого изучали в исследовании?
Участниками стали люди старше 60 лет с повышенным риском когнитивного снижения, но без выраженных нарушений. Однако в исследование не вошли те, кто уже вёл здоровый образ жизни. Это ограничивает обобщаемость результатов.
Статистическая значимость vs. практическая польза
Участники были разделены на две группы:
- Структурированная программа: тренировки 30 минут в день, MIND-диета, когнитивные тренинги 3 раза в неделю, группы поддержки.
- Самостоятельное обучение: образовательные материалы и рекомендации.
Обе группы показали улучшение когнитивных функций, но разница между ними была минимальной — менее 1 балла IQ. Возникает вопрос: оправданы ли затраты на интенсивную программу?
Проблема отсутствия контрольной группы
Главный недостаток исследования — отсутствие группы, не получавшей никакого вмешательства. Без этого невозможно точно оценить, насколько улучшения связаны с программой, а насколько — с эффектом повторного тестирования.
Ограничения методологии
Исследование не учитывало индивидуальные особенности участников и другие факторы риска деменции, такие как:
- потеря слуха,
- диабет,
- апноэ во сне,
- употребление алкоголя,
- приём антихолинергических препаратов.
«Образовательный подход может быть более эффективной стратегией для общественного здоровья», — отмечает доктор Джонатан Шотт.
Выводы: куда указывает POINTER?
Исследование подтверждает пользу здорового образа жизни, но оставляет много вопросов. Нужны дополнительные данные, чтобы понять, какие именно компоненты программы наиболее важны для профилактики деменции.
