Исследование POINTER: может ли здоровый образ жизни предотвратить деменцию?

Исследование POINTER: первые впечатления

30 июля 2025 года были опубликованы результаты масштабного исследования POINTER, которое длилось два года и охватило 2111 пожилых людей. Учёные пришли к выводу, что структурированная программа, включающая здоровое питание, физическую активность, когнитивные тренировки и социальную активность, улучшает когнитивные функции лучше, чем просто информационные материалы. Это важный шаг в профилактике деменции.

Кого изучали в исследовании?

Участниками стали люди старше 60 лет с повышенным риском когнитивного снижения, но без выраженных нарушений. Однако в исследование не вошли те, кто уже вёл здоровый образ жизни. Это ограничивает обобщаемость результатов.

Статистическая значимость vs. практическая польза

Участники были разделены на две группы:

• Структурированная программа: тренировки 30 минут в день, MIND-диета, когнитивные тренинги 3 раза в неделю, группы поддержки.
• Самостоятельное обучение: образовательные материалы и рекомендации.

Обе группы показали улучшение когнитивных функций, но разница между ними была минимальной — менее 1 балла IQ. Возникает вопрос: оправданы ли затраты на интенсивную программу?

Проблема отсутствия контрольной группы

Главный недостаток исследования — отсутствие группы, не получавшей никакого вмешательства. Без этого невозможно точно оценить, насколько улучшения связаны с программой, а насколько — с эффектом повторного тестирования.

Ограничения методологии

Исследование не учитывало индивидуальные особенности участников и другие факторы риска деменции, такие как:

• потеря слуха,
• диабет,
• апноэ во сне,
• употребление алкоголя,
• приём антихолинергических препаратов.

«Образовательный подход может быть более эффективной стратегией для общественного здоровья», — отмечает доктор Джонатан Шотт.

Выводы: куда указывает POINTER?

Исследование подтверждает пользу здорового образа жизни, но оставляет много вопросов. Нужны дополнительные данные, чтобы понять, какие именно компоненты программы наиболее важны для профилактики деменции.