Может ли осознанная медитация помочь при хронической боли в спине?
Проблема хронической боли в пояснице Хроническая боль остается одной из самых серьезных неврологических проблем современности. Среди всех видов болевы...
Последние новости
PSY-UPDATE
Исследования из мира психологии
Осознанность и медитация: практики для ментального здоровья
Практики осознанности и медитации для начинающих и продвинутых. Как интегрировать mindfulness в повседневную жизнь? Разбор техник и ответы на вопросы.
Нейрофизиологические механизмы концентративной и аналитической медитации у опытных практикующих: центральные и вегетативные сигнатуры
Введение в нейрофизиологию медитацииМедитация на протяжении тысячелетий практикуется в различных культурных и религиозных традициях как инструмент раз...
Как найти и развить смысл жизни: практическое руководство
Введение в поиск жизненного предназначения Научные данные убедительно доказывают, что наличие смысла жизни — независимо от того, в чем именно он заклю...
Теория сознания NBC: как четыре нейронных механизма создают разум
Введение: Загадка сознания и новый научный подход Разгадка природы человеческого сознания остается одной из величайших тайн современной науки и филосо...
Почему мы чаще поворачиваем налево: наука о пространственных предпочтениях
Тайны пространственного поведения человека Вы когда-нибудь задумывались, в какую сторону вас тянет, когда вы идете по открытому пространству, например...
Осознанность как защитный барьер: как майндфулнес снижает риск буллинга у подростков с детскими травмами
Проблема детских травм и их влияние на школьную среду Пренебрежение нуждами ребенка, физическое, сексуальное и особенно эмоциональное насилие в детско...
Эволюционные корни эмоционального интеллекта: как древние навыки помогают нам выживать
Эволюционные корни эмоционального интеллекта Представьте себе такую ситуацию: у вас есть знакомый, который совершенно не разбирается в эмоциях окружа...
Как сократить пищевые отходы дома: эффективные методы и осознанность
Проблема пищевых отходов в современном миреТрата еды впустую — это удар как по личному кошельку, так и по глобальной экологии. Тем не менее, многие до...
Осознанность и возраст как ключевые факторы благотворительности
Введение: Психология просоциального поведения Вопрос о том, почему одни люди склонны к альтруистическим поступкам, а другие — нет, на протяжении десят...
Иллюзия водопада: как внимание влияет на восприятие движения
Феномен последействия движения: от античности до современной нейробиологии Эффект последействия движения (англ. Motion Aftereffect, MAE), часто называ...
Эволюция промптинга: от искусства к структуре в эпоху ИИ
Эволюция промптинга: от искусства к структуре в эпоху ИИ В мире больших языковых моделей (Large Language Models, LLM) промпт (prompt) долгое время был...
Искусственный интеллект и творчество: почему логика мешает вдохновению
Внутренний художник ИИ: почему творчеству нужна гибкость, а не формализм В мире современных технологий мы привыкли к тому, что искусственный интеллект...
LLM и квантовая механика: коллапс информационного волнового функционала
LLM и квантовая механика: коллапс информационного волнового функционалаВ последние годы большие языковые модели (LLM) стали объектом всемирного вниман...
Как ИИ трансформирует человеческую речь: обратный ритм и культурные вызовы
Введение: Новое направление старого дебата Веками философы и художники спорили о том,imitates ли искусство жизнь, или жизнь подражает искусству. Сегод...
Поведенческие детерминанты участия в венгерской системе возврата депозитов REpont
Введение: системы возврата депозитов как инструмент circular economy в Европейском союзе\nСистемы возврата депозитов (Deposit Return Systems, DRS) пол...
Универсальный ритм речи: существует ли он?
Многообразие языков мира и проблема скорости речи Мир языков поражает своим невероятным разнообразием. Грамматические структуры, фонетические категори...
Творчество в эпоху искусственного интеллекта: как зрители воспринимают цифровое и человеческое искусство
Введение в исследование творчества и искусственного интеллекта Искусственный интеллект (ИИ) стремительно трансформирует различные сферы человеческой д...
Музеи будущего: как современные технологии меняют восприятие искусства
Введение в мир цифрового искусства и музеев будущего В Индианаполисском художественном центре выставка "Пробужденное заражение: Искусственный интеллек...
Психология обаяния: почему мы доверяем уверенным людям и как не стать жертвой манипуляций
Психология первого впечатления: почему некоторые люди кажутся магнитом для доверия Наш мозг запрограммирован доверять уверенности, запоминать харизму ...
Переосмысление истории: почему важно учитывать животных
Переосмысление исторического процесса через призму прав животных Хотя животные (нечеловеческие существа) играли огромную роль во многих аспектах челов...
Разрыв между экологическими ценностями и покупками: как осознанность и полезность влияют на зеленое потребление
Введение: Феномен несоответствия слов и действий в экологическом потреблении В эпоху глобальных климатических изменений и экологических кризисов конце...
Многомерность интеллекта: как ИИ меняет природу мышления
Скрытое направление искусственного мышления Герберт Маркузе однажды предостерег, что современное общество создает «одномерного человека». Он не имел в...
Как изменить восприятие гендерного неравенства в политике
Почему формулировка гендерного разрыва имеет значение Гендерный дисбаланс в политическом лидерстве редко описывается как избыточное представительство ...
Как восприятие подлинности ИИ-видео влияет на наш взгляд
Введение: Эра реалистичного видео В современном цифровом пространстве распространение видеоконтента, созданного искусственным интеллектом (ИИ), достиг...
Религия, критическое мышление и когнитивное доверие: томистский подход
Религия как инструмент когнитивной устойчивости Современные дебаты в когнитивистике религии часто представляют религиозность как нечто когнитивно слаб...
Коррекция исследования: Эффективность онлайн и очных программ осознанности (MBSR)
Введение в исследование эффективности MBSR Программа Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), что в переводе означает «Снижение стресса на основе ос...
Расщепление реальности: как смешанная реальность меняет наше восприятие
Феномен расщепления реальности в смешанной среде Представьте, что вы сидите за столом напротив коллеги. Вы оба используете гарнитуры смешанной реально...
Блендификация: как нейросети делают тексты безликими
Влияние больших языковых моделей на качество письма Использование больших языковых моделей, или LLM (от англ. Large Language Models), сегодня становит...
Как использовать ИИ для улучшения мышления, а не его замены
Вступление: ИИ как партнер или угроза нашему разуму? Вы, вероятно, замечаете это в своей повседневной жизни: всё больше коллег, друзей и даже вы сами ...
Эффективность медитации: как короткие сессии меняют мозг
Медитация работает быстрее, чем вы думали «Я бы с удовольствием помедитировал, но у меня просто нет на это времени». Это одна из самых распространенны...
Как моральная ответственность помогает бороться с фейковыми новостями
Социальные сети как среда для дезинформации Польза и вред социальных сетей уже давно стали предметом пристального изучения. Эти платформы позволяют лю...
Цифровые технологии и сохранение культуры: роль эффекта потока
Введение в цифровое сохранение культурного наследия В эпоху стремительной цифровизации вопрос сохранения нематериального культурного наследия приобрет...
Как перестать откладывать жизнь на потом: стратегии борьбы с прокрастинацией
Психология «чистого листа» и борьба с прокрастинациейНачало нового этапа всегда манит возможностью все исправить, но как гарантировать, что благие нам...
Почему стоит поддерживать «скучные» разговоры: психология общения
Почему мы избегаем «пустых» разговоров? Представьте ситуацию: вам предстоит беседа. Но это не глубокий философский диалог, не жаркий спор и не обсужде...
Устойчивые практики и реконфигурация ресурсов: как повысить эффективность бизнеса
Введение в устойчивое развитие и эффективность бизнеса В эпоху стремительных технологических инноваций компании во всех производственных отраслях стал...
Психология ИИ: почему чат-боты нам льстят и как сохранить критическое мышление
Опасность «удобного» искусственного интеллекта На протяжении многих лет главной тревогой, связанной с развитием искусственного интеллекта (ИИ), был ри...
Гендерный разрыв в академической среде: доходы от публикаций и оплата труда
Введение в проблему гендерного неравенства в научной среде Вопрос гендерного равенства в науке выходит далеко за рамки простого участия женщин в иссле...
Искусственный интеллект официально прошел тест Тьюринга: что это значит для человечества?
Эпохальное достижение: ИИ проходит тест Тьюринга Искусственный интеллект (ИИ) преодолел важный научный барьер, существовавший более семидесяти лет. Но...
Атрофия разума: как искусственный интеллект меняет наше мышление
Искусственный интеллект и процесс мышления Существует особый вид прогресса, который постепенно разрушает то, что изначально призван улучшить. Дороги, ...
Как эмоции влияют на экологическое поведение: исследование гнева, сострадания и надежды
Введение в психологию экологического поведения Изменение климата представляет собой беспрецедентную угрозу для человечества и глобальных экосистем. В ...
5-минутная утренняя медитация против «мозгового тумана»
Победите утренний «мозговой туман»: путь к ясности Вы часто просыпаетесь с ощущением «каши» в голове и хаосом в мыслях? Если чувство тяжести и спутанн...
5-минутная медитация для избавления от утреннего «мозгового тумана»
Что такое «мозговой туман» и почему он возникает? Начинаете свой день с ощущения «каши» в голове и хаотичных мыслей? Вы не одиноки. Согласно данным пл...
Групповая медитация: почему практика вместе эффективнее
Сила совместной тишины: новая эра медитации В последние годы в сфере заботы о себе произошли значительные, хотя и малозаметные изменения. То, что когд...
Как дыхание влияет на мозг: связь между ритмом и восприятием
Глубинная связь мозга и процесса дыхания Дыхание — это фундаментальный процесс, который мы часто воспринимаем как нечто само собой разумеющееся. Однак...
Групповая медитация: почему практика вместе эффективнее
Почему одиночная практика медитации часто терпит неудачу Медитация в одиночестве — это практика, которую удивительно легко забросить. Многие из нас на...
Как восприятие становится богатым и вероятностным: исследование с помощью ставок
Восприятие: богатое и вероятностное Когда мы сталкиваемся с каким-либо объектом, например, имеющим звездчатую форму, интуитивно кажется, что мы ...
Исследование взаимосвязей между обработкой букв, слов и предложений при чтении
Исследование взаимосвязей между обработкой букв, слов и предложений при чтении Многочисленные предыдущие исследования в области чтения были сосредото...
Обратная сторона медитации: риски и побочные эффекты
Обратная сторона медитации: Неизвестные риски и побочные эффекты Вы скачиваете приложение для медитации. Цель кажется простой: меньше стресса, больше...
Иллюзия цвета: как ваше зрение воспринимает фиолетовый и синий
Различия центрального и периферического зрения Исследователи в области восприятия давно знают о структурных и функциональных особенностях, которые от...
Эффективное квантование изображений картин по релевантным цветам: как человеческое восприятие оптимизирует информацию
Введение в проблему квантования цветов Изображения реального мира и объектов в нем раскрывают пространственную и спектральную сложность естественных п...
Как медитация влияет на обработку действий: исследование когнитивных процессов
Введение Долгосрочная ментальная тренировка через медитацию способствует формированию уникального феноменологического опыта, при котором медитирующий ...
Загружено 51 из 78 статей