Введение В современных условиях высоких профессиональных требований, от национальной безопасности до корпоративного руководства, память является стратегическим ресурсом. Однако, несмотря на ее важност...
Введение Неудивительно, что наши смартфоны стали источником постоянного отвлечения. Наша зависимость от них так велика, что мы взаимодействуем с ними каждые четыре-шесть минут. Это происходит не тольк...
Введение Многие из нас хотели бы достигать большего в том, что действительно важно, но с меньшими усилиями. Как правило, советы по улучшению производительности либо оказываются бесполезными, либо кажу...
Введение Вы просыпаетесь, взгляните на свой телефон, и умственный список дел начинает кричать. Электронные письма, крайние сроки, встречи, тренировка, подготовка еды, побочные проекты — бегите, бегите...
Продуктивное и бесполезное размышление – как брат и сестра. Между ними лишь небольшие различия, однако опыт и результаты существенно отличаются.Исследования показывают, что как руминаторы, так и иннов...