Исследования психологов по тегу: самопомощь

Как справиться с трудоголизмом и найти баланс в жизни

Рут* ворвалась на нашу первую коуч-сессию — телефон в одной руке, кофе в другой — с извиняющимися жестами, показывая, что звонок вот-вот закончится. Я кивнула и стала ждать. В конце концов она освобод...

Лимеренция: понимание интенсивной привязанности

Введение Лимеренция — это интенсивное, неконтролируемое состояние навязчивого влечения к другому человеку. Это может проявляться в зависимости от эмоций, постоянных мыслях и откликах на предполагаемые...

Как две простые слова могут изменить ваш взгляд на трудности

Когда жизнь кажется подавляющейКогда жизнь кажется подавляющей, мы часто думаем, что наши трудности постоянны. Но что если две простые слова — 'прямо сейчас' — могут изменить то, как вы видите и отвеч...