Интересное сегодня
Как сохранять позитивный настрой и жить полноценной жизнью п...
Хроническая боль: вызов и возможностиДля миллионов людей во всем мире хроническая боль становится по...
Психология зрительного контакта: как наши глаза взаимодейств...
Введение То, что люди делают чаще всего, исследуется психологическими науками меньше всего. Один при...
Как успокоить быстрые мысли при СДВГ: практические стратегии
Что такое быстрые мысли при СДВГ? Быстрые мысли — это стремительные, часто неконтролируемые мыслител...
Психоделики и иммунное взаимодействие: новое лечение для тре...
Связь страха и воспаления Новая разработка в области клеточной иммунологии обнаружила, что хроническ...
Understanding Dyadic Coping Among Parents of Children with L...
Введение Отчет О глобальной нагрузке рака у детей оценил, что лейкемия составляет почти 30% всех зло...
Влияние потребления яиц на качество сна и психическое здоров...
Введение Исследование было проведено для оценки связи между потреблением яиц и качеством сна, а такж...
Почему люди с аутизмом склонны к избыточным объяснениям?
Избыточные объяснения — это склонность предоставлять чрезмерное количество деталей или длинные разъяснения — часто встречаются у людей с аутизмом.
Эта тенденция обычно возникает из-за желания быть понятым и страха быть неправильно истолкованным.
Личные истории о склонности к избыточным объяснениям
Многие люди с аутизмом отмечают, что часто дают слишком подробные объяснения. Вот несколько примеров:
- Страх недопонимания: «Я объясняю каждую мелочь, чтобы меня не поняли неправильно».
- Желание точности: «Я хочу выразить именно то, что имею в виду».
- Трудности в оценке знаний собеседника: «Я никогда не уверен, сколько информации нужно другому человеку, поэтому рассказываю всё».
- Крайности в общении: Некоторые люди либо слишком подробно объясняют, либо слишком кратко, без золотой середины.
- Эмоции после разговора: Многие переживают, что говорили слишком много и могли утомить собеседника.
Типичные коммуникационные паттерны
Обилие деталей и «инфодемпинг»
Люди с аутизмом часто «вываливают» много информации, особенно если тема связана с их особыми интересами.
Повторение и усиление
Некоторые повторяют одну и ту же мысль разными словами, чтобы убедиться, что их поняли правильно.
Буквальные ответы на вопросы
Люди с аутизмом часто отвечают на вопросы буквально, давая максимально полный ответ.
Трудности с краткостью
Многим сложно выделить главное и опустить второстепенные детали.
Разница между письменной и устной речью
Некоторые люди более подробны в письменной форме, но менее разговорчивы устно, или наоборот.
Почему это происходит?
Детализированное мышление
Люди с аутизмом часто фокусируются на деталях, а не на общей картине.
Трудности с социальными сигналами
Многие не замечают, когда собеседник теряет интерес или торопится.
Потребность в ясности и прозрачности
Часто это реакция на прошлый опыт недопонимания.
Честность и следование правилам
Люди с аутизмом часто стремятся дать максимально полный и честный ответ.
Персеверация и стиль общения
Склонность зацикливаться на теме и проговаривать мысли вслух.
Стратегии для работы с избыточными объяснениями
- Самосознание: Наблюдайте за своими паттернами общения.
- Метод «проверки»: Начните с краткого объяснения и спросите, нужно ли больше деталей.
- Визуальные подсказки: Используйте схемы или диаграммы.
- Осознанность: Делайте паузу перед тем, как говорить.
- Проверка понимания: Спрашивайте, всё ли понятно.
- Границы: Не бойтесь сказать, что вам нужно время.
Заключение
Избыточные объяснения — это попытка людей с аутизмом быть понятыми. Понимание этих особенностей помогает улучшить коммуникацию.