Почему не могу сосредоточиться на работе: 5 вопросов перед увольнением
Почему вы испытываете трудности с концентрацией на работе: основные причиныСовременный профессионал часто сталкивается с ситуацией, когда рабочий день...
Последние новости
PSY-UPDATE
Исследования из мира психологии
Эмоциональное благополучие: как управлять чувствами и стрессом
Разбираемся с эмоциональным здоровьем: как справляться с тревогой, гневом и апатией. Методики самопомощи, когнитивно-поведенческие подходы и личные истории.
Почему трудно сосредоточиться на работе: причины и решения
Почему трудно сосредоточиться на работе: распознаем корни рассеянностиСтолкнувшись с постоянным отсутствием фокуса на рабочем месте, многие задумывают...
Глубокое слушание как ключ к успеху на рабочем месте: как это меняет команды и личностное благополучие
Почему слушание важнее чем никогда В современном мире, где коммуникация часто происходит через экран, глубокое, намеренное слушание становится утерявш...
Как фанаты могут справиться с утратой после смерти Лайма Пейна
Как фанаты могут справиться с утратой после смерти Лайма Пейна Неожиданная и трагическая смерть Лайма Пейна, одного из лидеров группы One Direction, ...
Психология харизмы: почему мы доверяем уверенным в себе людям
Феномен мгновенного доверия: почему нас привлекает уверенность Каждый из нас сталкивался с людьми, которые кажутся невероятно притягательными с первых...
Влияние возрастных запахов и архитектурного буферизования на визиты в жилье пожилых людей: исследование поведения и психофизиологии
Введение в проблематику возрастных запахов и их влияние на социальную жизнь Проблема качества внутренней среды в жилых помещениях, где проживают пожил...
Почему финансовые бонусы вредят мотивации и вызывают выгорание
Парадокс корпоративного премирования: почему финансовые стимулы подрывают работуПредостережения против использования бонусных систем для стимулировани...
Смехотерапия для восстановления после землетрясения: качественный анализ
Введение в терапию смехом Восстановление после масштабных природных катастроф, таких как землетрясения, требует комплексного подхода. Одним из инновац...
Почему самостоятельный выбор книг делает чтение приятнее
Влияние выбора на качество литературного опыта Представьте, что вам предлагают две книги. В первом случае вы сами выбираете, что читать, а во втором —...
Выгорание — это не только работа: причины, симптомы и способы восстановления
Что такое синдром эмоционального выгорания: истоки и современное понимание Синдром эмоционального выгорания (в международной практике — Burnout Syndro...
Эмоциональная польза прощения: как отпустить обиду
Введение в психологию прощения Жизнь устроена так, что люди неизбежно причиняют вред друг другу. Это может быть как осознанный поступок, так и случайн...
Разработка и валидация базы данных корейских детских эмоциональных лиц для нейронауки
Введение в исследование эмоционального распознавания Распознавание лиц играет фундаментальную роль в идентификации эмоциональных состояний и понимании...
Как обрести надежду: психология счастья и смысла жизни
Сила надежды: взгляд современной психологии Надежда — это не просто абстрактное понятие, а мощный психологический ресурс, позволяющий сохранять позити...
Eyettention II: Моделирование движения глаз при чтении с помощью искусственного интеллекта
Введение в технологию моделирования движения глаз То, как наши глаза движутся во время чтения, открывает важную информацию как о когнитивных процессах...
6 правил идеальных объятий: научный подход
Искусство объятий: что говорит наука?Объятия — это универсальный язык нежности, поддержки и доверия. Большинство людей любят обниматься, но задумывали...
Что такое моральная травма: руководство по диагностике и лечению
Введение в понимание моральной травмы Наше глубокое понимание того, что является правильным или неправильным, добром или злом, составляет основу нашей...
Здоровый нарциссизм: 6 удивительных черт, которые помогут вам преуспеть
Что такое «здоровый» нарциссизм? Слово «нарцисс» в современном обществе часто используется как клеймо для обозначения неприятных людей: эгоцентричных ...
Как развить эмоциональный интеллект с помощью метакогниции: научный подход
Введение в мир эмоционального контроля Представьте ситуацию: близкий друг в последний момент отменяет встречу, на которую вы возлагали большие надежды...
Почему некоторые люди избегают прикосновений: психология и причины
Природа отвращения к прикосновениям Прикосновения являются одним из важнейших способов невербального общения. Вероятно, вы встречали людей, которые об...
Валидация шкалы воспринимаемой социальной поддержки (MSPSS) на языке навахо: сравнительное исследование
Введение в проблематику исследования Шкала воспринимаемой социальной поддержки, известная под аббревиатурой MSPSS (Multidimensional Scale of Perceived...
Анализ эмоций в амхарских социальных сетях: модель AfroXLMR и объяснимый ИИ
Введение в проблему распознавания эмоций и актуальность исследования Автоматическое определение эмоционального состояния пользователей по текстам в со...
Как наш мозг сжимает время: роль контекстных событий в памяти
Введение в механизмы эпизодической памяти Память — это сложная система, которая позволяет нам не просто сохранять факты («что» произошло), но и локали...
Психология самообмана: почему мы верим в собственную ложь
Почему мы так легко обманываем себя? Ложь другим людям — это поступок, который практически всегда осуждается обществом, по крайней мере, в теории. Ког...
Психологическая вакцинация мозга против дезинформации: как научиться распознавать ложь
Как "привить" мозг от дезинформации? Глобальный опрос Организации Объединенных Наций показал, что более 85% людей во всем мире обеспокоены влиянием д...
Любовь в эпоху алгоритмов: почему люди выбирают общение с ИИ
Феномен цифровой близости: когда собеседник — алгоритм Когда люди говорят об одиночестве, они часто описывают его как некую внутреннюю пустоту, котору...
Скрытые пожизненные риски хаотичной домашней обстановки
Введение в проблему домашнего хаоса Вы иногда с трудом можете услышать собственный ход мыслей в собственном доме? Всегда ли у вас работает телевизор в...
Как негативные стереотипы о старости могут парадоксально продлить жизнь
Введение в проблему восприятия возраста Когда известная теория воплощения стереотипов (англ. Stereotype Embodiment Theory), разработанная исследовател...
Модель «Благодарность природе» (GRAN): новый взгляд на лесную терапию
Введение в практику лесной терапии Лесная терапия, известная в Японии как синрин-йоку (в буквальном переводе — «купание в лесу»), представляет собой о...
Кооперативные игры как инструмент обучения командной работе в концепции One Health
Введение в концепцию One Health и командного взаимодействия Концепция One Health (Единое здоровье) представляет собой интегрированный подход, направле...
Как обучение классификации меняет наше восприятие: уроки диагностики кожных заболеваний
Введение в перцептивное обучение Перцептивное обучение — это процесс улучшения способности сенсорных систем реагировать на стимулы в результате практи...
Влияет ли язык на мышление: опровержение теории лингвистической относительности в когнитивной психологии
Введение в проблему когнитивного восприятия Вопрос о том, как язык, на котором мы говорим, формирует наше восприятие реальности, является одним из сам...
Эмоциональный интеллект: как понимание своих чувств помогает принимать верные решения
Эмоциональный интеллект: ценный навык для успеха С момента появления концепции эмоционального интеллекта (ЭИ) она прочно захватила воображение людей. ...
Искусство осознанного выбора: Как принимать верные решения
Психология выбора: за пределами импульсивных решений «Пусть ваш выбор отражает ваши надежды, а не страхи». Эти слова Нельсона Манделы как нельзя лучше...
Работа в одиночестве и депрессивное настроение: влияние на психическое здоровье сотрудников
Введение в проблему изоляции на рабочем месте Современный рынок труда постоянно трансформируется, предлагая новые форматы взаимодействия. Однако вопро...
Ваша нервная система: сигналы, которые вы игнорируете
Ваша нервная система: сигналы, которые вы игнорируете Вы срываетесь на близких? Ваша нервная система, возможно, пытается вам что-то сказать. Если ваш...
Ваша нервная система кричит: признаки и как её услышать
Ваша нервная система кричит: признаки и как её услышать Чувствуете, что стали более раздражительными, чем обычно? Вас охватывает необъяснимое бе...
Ваша нервная система сигнализирует: почему вы стали раздражительными и как это исправить
Ваша нервная система: тихий голос, который кричит о помощи Вы когда-нибудь замечали, что в последнее время стали чаще срываться на близких? Даже ...
Психологическая подготовка к пенсии: снижение тревожности и формирование позитивных концепций
Психологическая подготовка к выходу на пенсию: комплексное исследование эффективности Выход на пенсию представляет собой одну из самых значимых жизнен...
Мягкость и замедление: путь к лучшему ментальному здоровью и отношениям
Мягкость и замедление: ваш путь к преображенному летнему самочувствию, отношениям и ментальному здоровью Автор: Кейт Тауншенд. Изображения: Shut...
6 главных научных открытий о леворукости в 2025 году
Введение в современную нейробиологию леворукостиНа протяжении десятилетий вопрос о том, почему некоторые люди предпочитают использовать левую руку, ос...
Путь к истинному «Я»: как обрести аутентичность и преодолеть внутренние конфликты
Психология аутентичности: что значит быть верным самому себе? Идея о том, что человек должен находиться в контакте со своим подлинным «Я», занимает це...
Как эмоции влияют на восприятие звука и речи: научное исследование
Введение в механизмы мультисенсорной интеграции Наш повседневный опыт восприятия окружающего мира тесно связан с постоянной обработкой потоков информа...
Мягкость как сила: как замедление и принятие нежности улучшат вашу жизнь этим летом
Мягкость как путь к трансформации: почему замедление и принятие нежности улучшат ваше самочувствие этим летом Лето – время, когда природа сама призыв...
Мультимодальное распознавание эмоций: инновации на базе графовых нейронных сетей
Введение в мультимодальное распознавание эмоций Распознавание эмоций в диалогах (Multimodal Emotion Recognition in Conversation, MERC) стало одним из ...
Путь к саморазвитию через самопринятие: как обрести гармонию
Истинный путь к саморазвитию: важность самопринятия Как часто вы ловили себя на мысли, что хотите кардинально изменить свой характер? Возможно, вас тя...
Качество жизни людей с инвалидностью в домах престарелых: Исследование Шри-Ланки
Введение: Проблема качества жизни лиц с инвалидностью Люди с физическими и зрительными нарушениями, находящиеся на попечении в специализированных учре...
Иллюзия исчезновения конечности: как виртуальная реальность влияет на восприятие тела
Введение в феноменологию телесности в виртуальной среде Восприятие собственного тела — это сложный нейробиологический процесс, основанный на интеграци...
Как стратегии движения влияют на зрительно-моторную адаптацию: научное исследование
Введение в зрительно-моторную адаптацию Зрительно-моторная адаптация — это фундаментальный процесс, посредством которого наша нервная система корректи...
Как чувство справедливости в автоматизированных системах влияет на ответственность
Введение в проблему взаимодействия человека и автоматики В эпоху стремительного развития технологий автоматизированные системы становятся неотъемлемой...
Перфекционизм и забота о себе: как осознанность помогает справиться с давлением
Что такое перфекционизм и почему он бывает разным? «О, ты же меня знаешь, я перфекционист». Многие из нас либо произносили эту фразу, либо слышали её ...
Счастливее ли люди в отношениях? Качество, а не просто статус, определяет эмоциональное благополучие
Влияние романтических отношений на эмоциональное благополучие: Глубокий анализ Вопрос о том, действительно ли люди становятся счастливее, находясь в р...
Загружено 51 из 787 статей