Как распознать нарцисса среди друзей: 10 красных флагов и советы психолога
Введение: когда дружба становится токсичной Друзья — это опора, которая поддерживает нас в радости, выслушивает наши тревоги и честно предупреждает, к...
Последние новости
PSY-UPDATE
Исследования из мира психологии
Психическое здоровье: профилактика и поддержка
Важные темы о психическом здоровье: от профилактики стресса до работы с психологом. Как распознать тревожные сигналы и когда обращаться за помощью?
Синдром ночной еды у медсестер: как токсичное руководство и стресс разрушают сон и аппетит
Синдром ночной еды у медицинских сестер: скрытая угроза профессионального выгорания Работа в сфере здравоохранения традиционно считается одной из самы...
Декодирование реального размера предметов с помощью глубокого обучения на данных фМРТ
Декодирование реального размера предметов с помощью глубокого обучения на данных фМРТ Размер реальных объектов является фундаментальным измерением зр...
Как спинномозговая жидкость контролирует ваше движение и осанку
Введение: скрытый «флюидный» контроллер, управляющий вашими движениями Каждый из нас слышал старую пословицу о том, что человеческое тело состоит в ос...
Как работают оптические иллюзии: нейрональные ограничения и модель SBL
Введение: вековая загадка оптических иллюзий и нейрональная природа восприятия Оптические иллюзии удивляют и интригуют человечество на протяжении стол...
Титаническая трагедия: Психология риска, генетика и влияние соцсетей
Введение: трагедия на глубине и человеческая одержимость опасностью В последние годы мир потрясла страшная новость, официально подтвержденная 23 июня:...
Босс-психопат: 5 тревожных признаков токсичного руководителя и методы психологической защиты
Токсичный босс или клинический психопат: где проходит граница? Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с тяжелыми рабочими буднями, когда стресс и колос...
Как контролировать сильные эмоции: практические советы и наука за ними
Введение: почему эмоции бывают так сильны Каждый день вы испытываете эмоциональные подъемы и спады, часто даже не осознавая этого. Возможно, вы испыт...
Как готовность к самораскрытию и антропоморфизм влияют на комфорт общения с ИИ‑чатботом для психического здоровья
Введение В последние годы генеративные искусственные интеллекты (ИИ) в виде разговорных агентов активно внедряются в сферу психологической поддержки, ...
Когнитивный биотип депрессии: почему стандартное лечение не помогает до 25% пациентов?
Введение: Проблема резистентной депрессии и разнообразие симптомов Депрессия — это одно из наиболее распространенных и сложных психических расстройств...
Связь ожирения и психического здоровья: новые научные открытия и риски
Введение: Глобальный вызов современности Сегодня избыточный вес и ожирение превратились в настоящую неинфекционную пандемию XXI века. По оценкам Всеми...
Общественная полиция и психическое здоровье: как забота вместо наказания снижает преступность
Гуманный подход к правопорядку: почему карательные меры уступают защите населения В современном мире практически никто не спорит с тем, что одним из г...
Исследование чешских близнецов (Колухова, 1976): Восстановление после тяжелой изоляции
Введение в исследование чешских близнецов Знаменитое психологическое исследование чешских близнецов, проведенное исследовательницей Ярмилой Колуховой ...
Прием препаратов от СДВГ во время беременности: риски, польза и результаты масштабных научных исследований
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у взрослых женщин: скрытая проблема Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ, оригинальная...
Как лечение слуха снижает риск деменции: новые данные 2023
Потеря слуха и её связь с деменцией: обзор доказательств Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, более 1,5 миллиарда человек во всём ми...
Как субкортикальные цепи мозга связаны с эпилепсией: обзор исследования
Эпилепсия и глубокозалегающие субкортикальные цепи: что показывает новое исследование Эпилепсия — одно из наиболее распространённых неврологических за...
Жизнь аутистов в Японии: легче или сложнее?
Введение: вопрос о культурной совместимости аутизма и японского общества Последний месяц в научном журнале появилась статья британских и японских псих...
Страх прогрессирования рака легких: роль стресса, психологического капитала и поддержки
Введение в проблему страха прогрессирования заболевания после операции на легких Страх прогрессирования заболевания (в англоязычной литературе обознач...
Как распознать психопата среди руководителей: 5 красных флажка
Введение: когда руководитель становится источником стресса Мы все сталкивались с ситуацией, когда напряжённый рабочий день усугубляется поведением одн...
Есть ли у вашего начальника черты психопата? 5 тревожных сигналов на рабочем месте
Почему босс может оказаться психопатом: введение На многих рабочих местах сотрудники время от времени сталкиваются с трудностями в общении с руководст...
Как защитить мозг от нейровоспаления: 3 научно доказанных способа профилактики деменции и депрессии
Что такое нейровоспаление и как оно разрушает наш разум изнутри? Воспалительные процессы в организме человека — это естественный защитный механизм имм...
Психическое и физическое здоровье: главный экономический двигатель человеческого счастья
Исторический контекст: От закрытия лечебниц к социальному кризису В 1980-х годах Великобритания и Соединенные Штаты Америки практически одновременно п...
Влияние токсичной работы на психическое здоровье: что говорят исследования и как защититься
Введение: невидимая цена нашей работы Влияние нашей трудовой деятельности на психическое здоровье становится все труднее игнорировать в современном ми...
Как избавиться от страха говорить на работе: 2 эффективные стратегии
Введение Работа является неотъемлемой частью повседневной жизни, и найти рабочее место, которое поддерживает не только финансовое благополучие, но и э...
Жара и психическое здоровье: как тепловые волны влияют на настроение и что делать
Жара и психическое здоровье: почему тепловые волны становятся фактором риска для мозга и эмоций В последние годы всё чаще звучит тревожный сигнал: жар...
Эмоциональное возбуждение и реакции зрачков: как внимание и яркость влияют на восприятие
Введение в исследование реакции зрачков и эмоционального возбуждения Размер зрачка широко используется в современной психологической и физиологической...
Мультимодальная генеративная кибер-криминалистическая сеть для синтеза вредоносного интеллекта
Введение в мультимодальную кибер-криминалистику Современные кибер-криминалистические расследования всё чаще сталкиваются с гетерогенными доказательств...
Как ценность и пространственные предпочтения формируют привычный захват предметов у приматов: исследование макак
Введение Привычки представляют собой автоматические действия, формирующиеся под влиянием предыдущего опыта и позволяющие организму быстро и эффективно...
Когнитивная разгрузка ослабляет нейронное представление информации: как внешние напоминания влияют на память
Введение: феномен когнитивной разгрузки в цифровую эпоху В современном мире, насыщенном информацией и цифровыми технологиями, люди все чаще прибегают ...
Как пребиотики улучшают настроение и поддерживают здоровье кишечника
Введение в связь между кишечником и психическим здоровьем Еда, которую вы употребляете, может оказывать на ваш мозг такое же глубокое влияние, как и п...
Определение личности по профилю Instagram: насколько точны суждения?
Можно ли мгновенно определить личность по Instagram?Люди ожидают, что другие представляют себя в лучшем свете при выборе содержимого для публикаций в ...
Влияние осознанности и HRV-биоуправления на тревожность и сердечный ритм
Введение: Тревожные расстройства и их физиологические проявления Тревожные расстройства являются одним из наиболее распространенных классов психически...
Самопонимание и орторексия: как развить заботу о себе
Введение В жизни каждого из нас бывают моменты самокритики, самосравнения и ощущения, что «недостаточно». Эти мысли могут появляться несколько раз в д...
Прогнозирование группового насилия: методика TRAP-18 и психологические маркеры
Штурм Капитолия и поиск психологических механизмов массовой агрессии 6 января 2021 года произошло событие, которое навсегда вошло в историю современно...
Как защититься от Тёмной Триады: 3 стратегии распознавания манипуляторов
Феномен Тёмной Триады: Кто такие скрытые манипуляторы и чем они опасны В современной психологической науке понятие «Тёмная триада» (Dark Triad, DT) ис...
Удовлетворённость телом и соцсети: как ИИ выявляет культурные различия в самопрезентации
Введение: Почему образ тела важен в эпоху социальных сетей Удовлетворённость телом (body satisfaction) — это фундаментальный элемент психологического ...
Депрессия и деменция: связь, риски и профилактика
Почему связь между депрессией и деменцией должна насторожитьМногие из нас в той или иной мере знакомы с состоянием, когда настроение падает, теряется ...
Как интроверту стать здоровее: 3 научно обоснованных способа справиться со стрессом
Люди с интровертным типом личности глубоко предпочитают иметь возможность думать, размышлять и обдумывать свои повседневные переживания. В отличи...
Экранное время и совместное чтение: взаимовлияние и долгосрочные последствия
Введение В XXI веке цифровые медиа стали неотъемлемой частью повседневной жизни многих семей с маленькими детьми. Два распространенных вида деятельно...
Саморегуляция без силы воли: почему стратегии эффективнее и как это подтверждает наука
Новое исследование разрушает миф о силе воли: почему стратегии важнее, чем кажется В современном мире, перенасыщенном отвлекающими факторами и соблазн...
Связь кишечника и депрессии: как микробиом влияет на психическое здоровье и настроение
Новый взгляд на психическое здоровье: как наш кишечник управляет настроением Традиционно депрессия рассматривалась исключительно как заболевание центр...
Руминация и беспокойство: как мозг реагирует на стресс и как с этим справляться
Введение Изменения в жизни часто вызывают чувство тревоги и заставляют нас возвращаться к прошлым событиям или беспокоиться о будущем. В психологии эт...
Проблема концепции «предаддикция»: почему раннее вмешательство может навредить
Проблема с лечением «предаддикции» Зависимость формируется постепенно, обычно начинаясь в подростковом возрасте и ранней юности. Существует множество...
Как алгоритмы рекомендаций влияют на информационную усталость пользователей соцсетей
Введение Современные социальные сети активно используют алгоритмические системы рекомендаций, которые подбирают контент на основе прошлого поведения п...
Быстрое определение руко-ноги по вариабельности круговых движений пальцем: метод исследования
ВведениеРуко-нога (handedness) — ключевой индикатор функциональной латерализации мозга. Традиционные методы, такие как самоотчётные анкеты, имеют серь...
Методология перекрёстноязычного обнаружения депрессии с помощью больших языковых моделей
Депрессия является глобальным психическим заболеванием, затрагивающим более 280 миллионов человек по всему миру. Согласно последним данным, это состоя...
Неэтичное поведение руководителя и уход сотрудников в туризме: эмоциональное выгорание и дистанция власти
Введение: острый конфликт между руководителем и сотрудником в индустрии туризма Современная индустрия туризма, будучи высококонкурентной и ориентирова...
Польза открытой воды плавания для ума и тела: научный обзор
Введение: почему открытая вода привлекает учёных и спортсменов В последнее десятилетие интерес к активностям на природе резко возрос. Помимо традицион...
Меноррексия: как менопауза повышает риск расстройств пищевого поведения и способы профилактики
Что такое меноррексия и почему она появляется? Термин «меноррексия» powstał в онлайн‑сообществах как слияние слов менопауза и анорексия. Он не являетс...
Аутизм и менопауза: почему симптомы РАС обостряются после 40 лет
Скрытая связь: как менопауза обнажает недиагностированный аутизм Период менопаузы (возрастного угасания репродуктивной функции) — это серьезное испыта...
Профили грамотности в области психического здоровья у пожилых людей с катарактой: исследование факторов и их значение для сестринской практики
Введение Стареющее население сталкивается с возрастными офтальмологическими заболеваниями, среди которых катаракта занимает лидирующие позиции. Помимо...
Загружено 51 из 3007 статей