Введение Сон играет ключевую роль в консолидации декларативной памяти, что связывают с реактивацией недавно закодированных воспоминаний. Этот процесс зависит от временного взаимодействия медленных кол...
Влияние материнской депрессии на воспитание детей Глобальный систематический обзор, опубликованный в Harvard Review of Psychiatry, подтверждает, что депрессия у матерей создает серьезные трудности в р...
Эмоциональное благополучие у нейротипичных и нейродивергентных людей Многие нейродивергентные люди испытывают трудности с выражением своих эмоциональных потребностей, особенно когда традиционные инстр...
Влияние восприятия тела во время беременности на психическое здоровье Беременность часто изображают как радостное путешествие, наполненное ожиданием, но для многих женщин она сопровождается сложными э...
Я помню, как была в центре озера. Одна. Только я, вода, небо и далекие деревья. Это было блаженство.Быть наедине с природой может быть источником исключительной радости.Я помню, как танцевала от радос...
Искусственный интеллект (ИИ) становится все более интегрированным в нашу повседневную жизнь. В результате взаимодействия человека и ИИ становятся все более частыми и сложными, и этот тренд, вероятно, ...
Снижение вероятности родительства у людей с ментальными расстройствами Новое исследование, проведенное Университетом Хельсинки, выявило связь между ментальными расстройствами и снижением вероятности с...
Введение в проблемуМодели психопатологии нервной булимии (НБ) можно разделить на две категории: те, которые фокусируются на психосоциальных переменных, и те, которые фокусируются на биологических или ...
Несмотря на современное освещение и образ жизни, режим сна человека остается глубоко зависимым от сезонных изменений солнечного света. Новое исследование Мичиганского университета раскрывает, что наши...
Распространенность нарушений сна у детей с аутизмомНесмотря на критическую важность сна для здорового развития детей и подростков (CYP), нарушения сна широко распространены в этой популяции (25–40% со...
Стресс не только ухудшает качество сна, но и негативно влияет на память. Исследование, проведенное под руководством Шиндже Чунга из Университета Пенсильвании, раскрыло нейронный механизм, связывающий ...
Недавнее исследование, представленное на ежегодной конференции SLEEP 2025, раскрыло любопытную связь между качеством сна и эмоциональными реакциями в отношениях. Ученые обнаружили, что люди с тревожны...
Краткое описание исследования Недавнее исследование, проведенное учеными из Университета Техаса в Сан-Антонио, показало, что сон более девяти часов за ночь может быть вредным для здоровья мозга, особе...
Значение сна для здоровья Сон играет критическую роль в поддержании здоровья. Недостаток сна может привести к множеству негативных последствий для здоровья, включая ожирение, диабет, гипертензию, серд...
Что такое заземление? Заземление, также известное как "earthing", — это практика прямого физического контакта с поверхностью Земли. Сторонники этой идеи утверждают, что эта практика восстанавли...
Введение Написание книги о стрессе и болезнях, Toxic Stress: How Stress is Making Us Ill and What We Can Do About It (2024), изменило мой подход к чтению научных статей. Теперь я воспринимаю большинст...
Введение Проблемы сна среди маленьких детей в возрасте от 3 до 6 лет крайне распространены, при этом 38% детей испытывают те или иные трудности со сном (Quach и др., 2017), и 14% испытывают умеренные ...
Введение Субъективное благополучие (СБ) — это ключевая психологическая черта позитивной психологии, отражающая всеобъемлющую оценку качеств жизни человека по его собственным критериям. СБ очень субъек...
Введение Исторически сон рассматривался как важнейший элемент психологического благополучия. Современные исследования подтверждают, что сон играет ключевую роль в восстановлении и улучшении широкого с...
Введение Исследование направлено на изучение уровней физической активности (ФА), сна и психического здоровья (ПЗ), включая депрессию, тревогу и стресс, среди китайских студентов. Также анализируются ф...
Введение Исследование было проведено для оценки связи между потреблением яиц и качеством сна, а также психическим здоровьем (депрессия, тревога, стресс) у женщин с диабетом 2 типа. В исследовании учас...
Введение Нарушения сна, включая трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также недостаточную или чрезмерно долгую продолжительность сна, часто встречаются у людей среднего и пожилого возраста и св...