Введение Написание книги о стрессе и болезнях, Toxic Stress: How Stress is Making Us Ill and What We Can Do About It (2024), изменило мой подход к чтению научных статей. Теперь я воспринимаю большинст...
Введение Проблемы сна среди маленьких детей в возрасте от 3 до 6 лет крайне распространены, при этом 38% детей испытывают те или иные трудности со сном (Quach и др., 2017), и 14% испытывают умеренные ...
Введение Субъективное благополучие (СБ) — это ключевая психологическая черта позитивной психологии, отражающая всеобъемлющую оценку качеств жизни человека по его собственным критериям. СБ очень субъек...
Введение Исторически сон рассматривался как важнейший элемент психологического благополучия. Современные исследования подтверждают, что сон играет ключевую роль в восстановлении и улучшении широкого с...
Введение Исследование направлено на изучение уровней физической активности (ФА), сна и психического здоровья (ПЗ), включая депрессию, тревогу и стресс, среди китайских студентов. Также анализируются ф...
Введение Исследование было проведено для оценки связи между потреблением яиц и качеством сна, а также психическим здоровьем (депрессия, тревога, стресс) у женщин с диабетом 2 типа. В исследовании учас...
Введение Нарушения сна, включая трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также недостаточную или чрезмерно долгую продолжительность сна, часто встречаются у людей среднего и пожилого возраста и св...