Влияние черт характера на объективные показатели сна у людей среднего и пожилого возраста

Влияние черт характера на объективные показатели сна у людей среднего и пожилого возраста

Интересное сегодня

Влияние негативных эмоций на покупательские решения: исследо...

Введение В последние годы дизайн потребительских товаров все больше определяется предпочтениями клие...

Силы Narrativa: Как истории формируют поведение ИИ

Введение В начале была история. Не код, не данные, не логика. Просто простое повествование—о героях ...

Как активное дыхание помогает справляться со стрессом

Введение Не позволяйте стрессу искажать вашу реальность. Ваша голова кружится, вы чувствуете себя вн...

Предикторы веры в Бога в детстве и их влияние на взрослых

Введение Вера является неотъемлемой частью повседневной жизни миллиардов людей, однако о факторах, ф...

Как детские переживания формируют социальное доверие

Введение Социальное доверие, термин, который мы используем здесь как взаимозаменяемый с обобщенным д...

Природа ночью: открыть мир, который оживает после темноты

Введение Когда я нахожусь на улице в темное время суток, несмотря на то, что я не ночной человек, я ...

Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Оригинал исследования на сайте автора
Читать короткую версию
Кликните еще раз для перехода

Введение

Нарушения сна, включая трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также недостаточную или чрезмерно долгую продолжительность сна, часто встречаются у людей среднего и пожилого возраста и связаны с множеством негативных последствий для здоровья, таких как когнитивное снижение, психиатрические расстройства и преждевременная смертность. Понимание факторов, влияющих на возникновение или сохранение нарушений сна, критически важно для разработки вмешательств, направленных на улучшение здоровья сна в этих популяциях.

Черты характера были связаны с различными последствиями для здоровья, включая проблемы со сном. Модель «Большой пятерки» включает пять основных измерений: нейротизм (склонность к дистрессу, особенно в ответ на стрессоры), экстраверсия (склонность к социальности), открытость (склонность к воображению и широким интересам), доброжелательность (склонность к доверию и альтруизму) и добросовестность (склонность к дисциплинированности и организованности). Предыдущие исследования, изучавшие связь черт характера со сном, в основном оценивали сон по самоотчетам и носили поперечный характер.

Однако исследований, изучающих связь черт характера с объективно измеренным сном, особенно среди людей среднего и пожилого возраста, недостаточно. Самоотчеты о сне могут быть искажены личностными характеристиками или психиатрическими состояниями (например, депрессией), и их достоверность может быть подорвана проблемами с памятью. Исследования, использующие объективные показатели сна, менее подвержены этим потенциальным источникам ошибок и могут предоставить дополнительные параметры, которые нелегко обнаружить с помощью опросников (например, средняя продолжительность периодов бодрствования).

Методы

Исследование включало 398 когнитивно нормальных взрослых в возрасте от 40 до 95 лет (средний возраст 70.1 ± 12.0 лет) из Балтиморского продольного исследования старения (BLSA). Участники заполнили пересмотренный опросник личностных характеристик NEO (NEO-PI-R) и носили актиграф на запястье в течение 6.61 дней ± 1.01 ночей во время одного и того же визита в исследование. Участники с актиграфией на нескольких визитах имели данные актиграфии на 3.11 ± 1.52 визита (следующее наблюдение = 2.35 ± 0.70 лет).

Для измерения личностных характеристик использовался опросник NEO-PI-R, включающий 240 пунктов, оценивающих пять доменов личности: нейротизм, экстраверсия, открытость, доброжелательность и добросовестность. Ответы оценивались по 5-балльной шкале Ликерта от «полностью согласен» до «полностью не согласен».

Актиграфия проводилась с помощью устройства Actiwatch-2 (Philips-Respironics) в течение семи 24-часовых периодов на недоминирующем запястье. Участники вели дневник сна и регистрировали время подъема утром и время отхода ко сну вечером. Данные актиграфии и дневника использовались для определения периодов сна и вычисления параметров сна, таких как общее время сна (TST), латентность засыпания (SOL), время бодрствования после засыпания (WASO), эффективность сна (SE) и средняя продолжительность периодов бодрствования (AWB).

Результаты

Исследование выявило, что более высокая экстраверсия была связана с более высокой эффективностью сна. После дополнительной корректировки на ИМТ, использование снотворных и симптомы апноэ сна, более высокая экстраверсия была связана с более коротким общим временем сна, а более высокая открытость — с более короткой средней продолжительностью периодов бодрствования. Были также обнаружены многочисленные взаимодействия личности с полом и возрастом, с более сильными ассоциациями личности и сна в более молодом возрасте (50–60 лет по сравнению с 70–80 годами) и различиями по полу в ассоциациях.

Обсуждение

Исследование показало важные связи между чертами характера и показателями сна, а также взаимодействия с полом и возрастом. Эти результаты расширяют существующую литературу, фокусируясь на пожилых людях, объективных показателях сна и использовании продольного дизайна.

Высокая экстраверсия была связана с более коротким временем сна, что согласуется с исследованиями, связывающими более высокую экстраверсию с более короткой продолжительностью сна среди студентов. Пожилые люди с более высокой экстраверсией могут быть более социально и физически активными, что может влиять на время, которое могло бы быть потрачено на сон. Взрослые с более высокой экстраверсией подвержены риску проблем с вниманием и более уязвимы к отвлекающим факторам, что может привести к более позднему отходу ко сну и, соответственно, к более короткому общему времени сна.

Были также обнаружены различия по полу в ассоциациях между личностными чертами и объективно измеренным временем сна. Например, более высокая нейротизм и более низкая доброжелательность были связаны с более коротким временем сна у мужчин и более длинным временем сна у женщин. Эти результаты могут быть связаны с различиями в социальных сетях и эмоциональной близости с членами этих сетей у мужчин и женщин.

Заключение

В заключение, исследование выявило множественные связи между личностными чертами и объективно измеренными показателями сна у пожилых людей, а также различия по полу и возрасту в этих ассоциациях. Дополнительные исследования необходимы для определения потенциальных механизмов и путей, которые могут объяснить ассоциации черт характера со сном. Такие исследования помогут в разработке будущих вмешательств, направленных на улучшение здоровья сна у определенных популяций людей среднего и пожилого возраста.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода