Влияние черт характера на объективные показатели сна у людей среднего и пожилого возраста

Введение

Нарушения сна, включая трудности с засыпанием и поддержанием сна, а также недостаточную или чрезмерно долгую продолжительность сна, часто встречаются у людей среднего и пожилого возраста и связаны с множеством негативных последствий для здоровья, таких как когнитивное снижение, психиатрические расстройства и преждевременная смертность. Понимание факторов, влияющих на возникновение или сохранение нарушений сна, критически важно для разработки вмешательств, направленных на улучшение здоровья сна в этих популяциях.

Черты характера были связаны с различными последствиями для здоровья, включая проблемы со сном. Модель «Большой пятерки» включает пять основных измерений: нейротизм (склонность к дистрессу, особенно в ответ на стрессоры), экстраверсия (склонность к социальности), открытость (склонность к воображению и широким интересам), доброжелательность (склонность к доверию и альтруизму) и добросовестность (склонность к дисциплинированности и организованности). Предыдущие исследования, изучавшие связь черт характера со сном, в основном оценивали сон по самоотчетам и носили поперечный характер.

Однако исследований, изучающих связь черт характера с объективно измеренным сном, особенно среди людей среднего и пожилого возраста, недостаточно. Самоотчеты о сне могут быть искажены личностными характеристиками или психиатрическими состояниями (например, депрессией), и их достоверность может быть подорвана проблемами с памятью. Исследования, использующие объективные показатели сна, менее подвержены этим потенциальным источникам ошибок и могут предоставить дополнительные параметры, которые нелегко обнаружить с помощью опросников (например, средняя продолжительность периодов бодрствования).

Методы

Исследование включало 398 когнитивно нормальных взрослых в возрасте от 40 до 95 лет (средний возраст 70.1 ± 12.0 лет) из Балтиморского продольного исследования старения (BLSA). Участники заполнили пересмотренный опросник личностных характеристик NEO (NEO-PI-R) и носили актиграф на запястье в течение 6.61 дней ± 1.01 ночей во время одного и того же визита в исследование. Участники с актиграфией на нескольких визитах имели данные актиграфии на 3.11 ± 1.52 визита (следующее наблюдение = 2.35 ± 0.70 лет).

Для измерения личностных характеристик использовался опросник NEO-PI-R, включающий 240 пунктов, оценивающих пять доменов личности: нейротизм, экстраверсия, открытость, доброжелательность и добросовестность. Ответы оценивались по 5-балльной шкале Ликерта от «полностью согласен» до «полностью не согласен».

Актиграфия проводилась с помощью устройства Actiwatch-2 (Philips-Respironics) в течение семи 24-часовых периодов на недоминирующем запястье. Участники вели дневник сна и регистрировали время подъема утром и время отхода ко сну вечером. Данные актиграфии и дневника использовались для определения периодов сна и вычисления параметров сна, таких как общее время сна (TST), латентность засыпания (SOL), время бодрствования после засыпания (WASO), эффективность сна (SE) и средняя продолжительность периодов бодрствования (AWB).

Результаты

Исследование выявило, что более высокая экстраверсия была связана с более высокой эффективностью сна. После дополнительной корректировки на ИМТ, использование снотворных и симптомы апноэ сна, более высокая экстраверсия была связана с более коротким общим временем сна, а более высокая открытость — с более короткой средней продолжительностью периодов бодрствования. Были также обнаружены многочисленные взаимодействия личности с полом и возрастом, с более сильными ассоциациями личности и сна в более молодом возрасте (50–60 лет по сравнению с 70–80 годами) и различиями по полу в ассоциациях.

Обсуждение

Исследование показало важные связи между чертами характера и показателями сна, а также взаимодействия с полом и возрастом. Эти результаты расширяют существующую литературу, фокусируясь на пожилых людях, объективных показателях сна и использовании продольного дизайна.

Высокая экстраверсия была связана с более коротким временем сна, что согласуется с исследованиями, связывающими более высокую экстраверсию с более короткой продолжительностью сна среди студентов. Пожилые люди с более высокой экстраверсией могут быть более социально и физически активными, что может влиять на время, которое могло бы быть потрачено на сон. Взрослые с более высокой экстраверсией подвержены риску проблем с вниманием и более уязвимы к отвлекающим факторам, что может привести к более позднему отходу ко сну и, соответственно, к более короткому общему времени сна.

Были также обнаружены различия по полу в ассоциациях между личностными чертами и объективно измеренным временем сна. Например, более высокая нейротизм и более низкая доброжелательность были связаны с более коротким временем сна у мужчин и более длинным временем сна у женщин. Эти результаты могут быть связаны с различиями в социальных сетях и эмоциональной близости с членами этих сетей у мужчин и женщин.

Заключение

В заключение, исследование выявило множественные связи между личностными чертами и объективно измеренными показателями сна у пожилых людей, а также различия по полу и возрасту в этих ассоциациях. Дополнительные исследования необходимы для определения потенциальных механизмов и путей, которые могут объяснить ассоциации черт характера со сном. Такие исследования помогут в разработке будущих вмешательств, направленных на улучшение здоровья сна у определенных популяций людей среднего и пожилого возраста.