Влияние потребления яиц на качество сна и психическое здоровье у женщин с диабетом 2 типа

Введение

Исследование было проведено для оценки связи между потреблением яиц и качеством сна, а также психическим здоровьем (депрессия, тревога, стресс) у женщин с диабетом 2 типа. В исследовании участвовали 230 женщин с диабетом 2 типа. Были измерены вес, рост, окружность талии (WC) и артериальное давление. Для сбора данных о питании использовалась Анкета частоты потребления пищи (FFQ). Потребление яиц было представлено в тертилях.

Оценка сна

Для оценки качества сна использовался Индекс качества сна Питтсбурга (PSQI), который включает 19 вопросов, объединенных в семь компонентов: субъективное качество сна, латентность сна, продолжительность сна, эффективность сна, нарушения сна, использование снотворных препаратов и дневная дисфункция. Общий балл от 0 до 21, где балл выше 5 указывает на плохое качество сна.

Оценка стресса, тревоги и депрессии

Для оценки стресса, тревоги и депрессии использовалась Шкала депрессии, тревоги и стресса (DASS-21), которая включает 21 вопрос, разделенных на три компонента. Каждый компонент оценивается от 0 до 3, где более высокие баллы указывают на более выраженные симптомы.

Другие переменные

Социодемографическая информация, уровень физической активности, биохимические маркеры и потребление добавок также были собраны и учтены в анализе.

Статистический анализ

Для сравнения характеристик участников использовался анализ дисперсии (ANOVA) или тест хи-квадрат. Для оценки связи между потреблением яиц и качеством сна или психическим здоровьем использовались многомерные ANCOVA или бинарные логистические модели.

Результаты

В исследовании участвовали 230 женщин. Была обнаружена значительная положительная связь между тертилями потребления яиц и окружностью талии, продолжительностью постменопаузы, физической активностью и использованием добавок. Потребление углеводов, натрия, насыщенных жирных кислот (SFAs) и холестерина было выше в высшем тертиле потребления яиц. Потребление общего жира, полиненасыщенных жирных кислот (PUFAs), мононенасыщенных жирных кислот (MUFAs) и витамина A было ниже в высшем тертиле потребления яиц.

Не было обнаружено значительной связи между потреблением яиц и плохим психическим здоровьем или качеством сна в нескорректированных или скорректированных моделях.

Обсуждение

Исследование не выявило значительных связей между потреблением яиц и качеством сна или психическим здоровьем у женщин с диабетом 2 типа. Предыдущие исследования показывали, что компоненты яиц, такие как триптофан и витамины группы B, могут улучшать качество сна и психическое здоровье. Однако, метаболизм триптофана в условиях диабета может отличаться, что может объяснить отсутствие значительных результатов в данном исследовании.

Также были рассмотрены другие переменные, такие как потребление углеводов, натрия, SFAs и холестерина, которые были выше в высшем тертиле потребления яиц. Это может объяснить связь между потреблением яиц и окружностью талии.

Заключение

Исследование не выявило значительных связей между потреблением яиц и психическим здоровьем или качеством сна у женщин с диабетом 2 типа. Будущие исследования должны продолжить изучение этой связи.