Как позитивное восприятие тела во время беременности влияет на психическое здоровье и связь с ребёнком

Влияние восприятия тела во время беременности на психическое здоровье

Беременность часто изображают как радостное путешествие, наполненное ожиданием, но для многих женщин она сопровождается сложными эмоциями и значительными физическими изменениями. По мере того как тело трансформируется – увеличивается живот, меняется грудь, возникают новые ощущения – отношение женщин к своему телу может кардинально измениться.

Результаты нового исследования

Исследование Лидии Б. Маннс, опубликованное в British Journal of Health Psychology (2025), показало, что чувства женщин по отношению к своему телу во время беременности – особенно недовольство весом и доверие к телесным ощущениям – оказывают значительное влияние на их психическое здоровье после родов и связь с ребёнком.

Негативное восприятие тела во время беременности предсказывает повышенную тревожность и депрессию после родов, тогда как высокий уровень доверия к телу связан с более крепкой связью между матерью и младенцем.

Почему это важно?

Беременность и послеродовой период – это время повышенной эмоциональной уязвимости. Многие женщины сталкиваются с тревожностью или депрессией. Поддержка позитивного телесного опыта во время беременности может помочь снизить эти риски и укрепить связь с ребёнком.

Методология исследования

В исследовании участвовали 253 беременные женщины, которые заполняли анкеты о своём телесном опыте во время беременности, а затем через три и шесть месяцев после родов. Учёные использовали сетевой анализ (метод, позволяющий изучать взаимосвязи между переменными) для оценки данных.

• Через 3 месяца после родов: женщины, недовольные своим телом во время беременности, чаще сообщали о тревоге и депрессии.
• Через 6 месяцев: доверие к телесным сигналам стало ключевым фактором, снижающим тревожность и улучшающим связь с ребёнком.

Ограничения исследования

Участницы исследования были преимущественно белыми и хорошо образованными, поэтому результаты могут не отражать опыт женщин из других социальных или этнических групп. Требуются дополнительные исследования.

Выводы для медицинских работников

Поддержка женщин в формировании позитивного телесного опыта во время беременности может быть трансформационной для их психического здоровья и качества ранних отношений с ребёнком.