Можно ли быть немного аутистом? Разбираемся в признаках и диагностике

Что люди подразумевают под «немного аутистом»?

Фраза «немного аутист» часто используется в разговорной речи для описания поведения, такого как неприязнь к громким звукам, потребность в рутине или сильная увлечённость определёнными темами.

Хотя эти черты могут пересекаться с аутизмом, использование этой фразы вводит в заблуждение.

Аутизм — это не просто несколько странных черт. Это нейроразвивающееся отличие, которое формирует то, как человек думает, общается, обрабатывает сенсорную информацию и взаимодействует с миром.

Говорить, что «все немного аутисты», обесценивает ежедневные трудности, с которыми сталкиваются многие аутичные люди.

Как выразилась исследователь аутизма доктор Нэнси Дойл: «Вы не можете быть „немного аутистом“. Вы либо аутист, либо нет».

Черты аутизма vs. диагноз аутизма

Многие люди видят в себе черты, похожие на аутичные. Например, предпочтение структуры, избегание зрительного контакта или глубокое погружение в определённые интересы.

Но наличие нескольких аутичных черт не обязательно означает, что у вас аутизм.

Критерии аутизма по DSM-5

Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам (DSM-5), аутизм включает:

• Устойчивые трудности в социальном общении и взаимодействии
• Ограниченные или повторяющиеся модели поведения, рутин или интересов
• Сенсорная чувствительность или особенности
• Признаки, присутствующие с раннего детства, которые влияют на повседневную жизнь

Разница между чертами и диагнозом

Человек может соотносить себя с отдельными чертами, не соответствуя критериям диагноза. Например:

• Человек, который не любит шумные места, может не быть аутистом, если это не мешает его функционированию.
• Интроверт или человек с социальной тревожностью может избегать светских бесед, но их мотивация отличается от аутичных людей.

Как диагностируют аутизм у взрослых

Не существует анализа крови или сканирования мозга для диагностики аутизма. Диагноз ставится на основе поведения, истории развития и самоотчёта.

Процесс диагностики

Типичная диагностика аутизма у взрослых может включать:

• Самооценку (например, опросник AQ)
• Клинические интервью о социальном общении, сенсорном опыте и рутинах
• Информацию от людей, знавших вас в детстве
• Стандартизированные тесты, такие как ADOS-2 или ADI-R

Почему аутизм часто диагностируют только во взрослом возрасте

Многие аутичные взрослые не были диагностированы в детстве. Причины:

• Стереотипы: аутизм ассоциировали только с неговорящими мальчиками.
• Маскировка: многие аутичные люди учатся скрывать свои черты.
• Сопутствующие состояния: аутизм могут ошибочно диагностировать как тревожность, депрессию или СДВГ.
• Недостаток осведомлённости: многие просто не рассматривали возможность аутизма.

Что делать, если вы думаете, что у вас аутизм

Если вы подозреваете у себя аутизм, рассмотрите следующие шаги:

1. Анализируйте свой опыт через дневник или беседы.
2. Изучайте материалы, написанные аутичными людьми.
3. Пройдите диагностику, если это для вас важно.
4. Найдите сообщество для поддержки.
5. Адаптируйте окружающую среду под свои потребности.
6. Будьте добры к себе в процессе осознания.

«Я не сломлен. Я аутист. И это объясняет всё» — слова одного поздно диагностированного взрослого.