Почему люди откладывают уплату налогов и как с этим справиться

Введение

Как и Рождество или Новый год, День налогов приходит каждый год, и этот год не исключение. Каждый год люди, как правило, откладывают уплату своих налогов до последней минуты. Например, по данным предыдущего года, мы видим, что с приближением Дня налогов количество поданных налоговых деклараций увеличивается. На нейтральный взгляд это не кажется разумным, поскольку завершение уплаты налогов означает удовлетворение финансового обязательства, возможность получения возврата и больше времени для проверки на ошибки. Однако, несвоевременная подача налоговых деклараций может привести к штрафу до 25 процентов от суммы налогов.

Почему люди откладывают уплату налогов

Основной причиной является простое — procrastination, то есть ненужная задержка выполнения действия, даже несмотря на то, что такая задержка повлечёт за собой неприятные последствия, например, чувство вины, стресс или штраф.

Важно отметить, что люди осведомлены о этих негативных последствиях. Часто люди обвиняют procrastination в лени или безразличии, но это, как правило, более эмоциональное явление, чем основанное на усилиях или навыках. Проявление procrastination — это внутренний конфликт между двумя или более вариантами, различающимися по удовольствию, затратам или времени.

Психологические аспекты откладывания налогов

Процесс подачи налогов вызывает психологический дискомфорт или боль. Когда кто-то открывает свою налоговую программу, он может выбрать между завершением того, что вероятно будет казаться долгим, стрессовым, многоступенчатым процессом, или чем-то более приятным и развлекательным, например, просмотром сериала на Netflix. Исследования показывают, что многие люди склонны выбирать последний вариант.

Люди откладывают выполнение задач, чтобы избежать негативных эмоций, таких как тревога, стыд или неловкость, которые возникают перед выполнением задачи. Это именно те эмоции, которых люди стремятся избежать, а не сам труд. К сожалению, это может привести к негативному замкнутому кругу: избегая работы и выбирая более увлекательный вариант, люди изначально чувствуют себя лучше. Психологическая награда от избегания стресса является эффективной стратегией на короткий срок, но это приходит с ценой.

Последствия прокрастинации

Не только люди дольше добиваются своей цели, но и они часто чувствуют себя хуже, чем если бы завершили задачу раньше. Со временем затяжная procrastination может усугубить тревогу, что ведет к дальнейшему избеганию.

Как преодолеть procrastination при уплате налогов

Один из способов управления procrastination — это разбить конечную цель, в данном случае подачу завершенных налоговых деклараций, на подцели. Разделение конечной цели на подцели позволяет людям ощутить, что конечная цель более достижима, поскольку каждый шаг кажется меньшим и более управляемым, чем цель в целом. Вместо того чтобы думать о цели по подаче всех своих налогов, начните с того, чтобы сосредоточиться просто на завершении одного раздела — затем следующего, и так далее.

Другой способ — дать себе диапазон целей, а не конкретную цель. Исследования показывают, что установка диапазона, например, работать в течение 10-20 минут, предпочтительнее, чем одна цель, как, например, работать в течение 15 минут, поскольку есть две точки отсчета вместо одной.

Эффект свежего старта

Наконец, вы можете использовать эффект свежего старта. Иногда люди сдаются, потому что считают, что уже потерпели неудачу. Если люди видят временные ориентиры, такие как начало нового года или нового месяца, они с большей вероятностью перезапустят свою цель. Если вы воспринимаете время после обеденного перерыва как свежий старт, вы будете более склонны завершить уплату налогов, чем если будете рассматривать это время просто как еще один момент в середине дня.

Заключение

Прокрастинация при уплате налогов — это распространенное явление, которое вызвано эмоциями и внутренним конфликтом. Понимание своих монетарных эмоций и использование стратегий для разбивки целей и подходов поможет вам справиться с этой трудностью и выполнить свои финансовые обязательства своевременно.