Проблемы отчуждения среди бабушек и дедушек: Понимание и справление с потерей

Изображение бабушки и дедушки: реальность и миф

Классический образ бабушки или дедушки — это улыбающийся, одобряющий пожилой человек, который излучает тепло и поддержку к внуку. К сожалению, для многих бабушек и дедушек этот образ является лишь отражением глубоко укоренившейся фантазии, поскольку им было отказано в контакте с их внуками. Хотя узнать точное количество отчужденных бабушек и дедушек невозможно, особенно из-за уровня стыда, который они испытывают из-за разрыва отношений со своими детьми и внуками, можно утверждать, что с увеличением числа взрослых, решивших "отказаться" от своих родителей, количество отчужденных бабушек и дедушек, скорее всего, только возрастет (Coleman, 2024).

Терминальная утрата

Исполнение роли бабушки или дедушки через теплые и любящие отношения с внуком является глубоко ценимой целью, которую отчуждение может заблокировать на неопределенный срок. Существует специальный термин для описания утраты, которая испытывается: это считается "неясной утратой". Под неясной утратой понимается потеря, не связанная со смертью, которая отражает физическое отсутствие или недоступность человека, когда этот человек все еще жив. Ожидаемые отношения и переживания отнимаются, что приводит к ухудшению эмоционального благополучия.

Тактики отчуждения от внуков

Существует две дюжины различных основных тактик отчуждения, которые используются против бабушек и дедушек, чтобы удержать их вдали от внуков. В одном исследовании, исследующем опыт 551 отчужденных бабушек и дедушек (Degges-White et al., 2024), была изучена частота этих тактик, и вот выясненные данные:

• 95% - отказ в получении информации о ваших внуках
• 94% - контроль родителя над контактом между детьми и бабушками/дедушками
• 86% - манипуляции против вас, чтобы ограничить ваше время с внуками
• 78% - эмоциональная манипуляция внуков родителем
• 77% - игнорирование в социальных медиа - со стороны взрослого ребенка и внуков
• 74% - обесценивание вас вашим взрослым ребенком
• 72% - ложные обвинения, выдвинутые против вас вашим взрослым ребенком
• 60% - отказ от подарков или открыток, которые вы отправили своим внукам
• 51% - укрывание секретов от вас вашими внуками по просьбе их родителей
• 47% - допрос ваших внуков после проведенного времени с вами
• 43% - угрожающее сообщение от вашего взрослого ребенка
• 31% - неуважение вас вашими внуками по указанию их родителей

Влияние отчуждения на благополучие

Также было установлено, что типы отчуждения, которые наиболее сильно вредят благополучию человека, это: внушение ненависти к бабушке/дедушке; обесценивание взрослым ребенком; выдвижение ложных обвинений против бабушки/дедушки взрослым ребенком; угрожающее сообщение от взрослого ребенка; отказ в получении информации о внуках; и неуважение от внука по указанию родителей. Непривычно, что чем больше тактик отчуждения человек испытывает, тем больше ущерба это наносит их удовлетворенности жизнью. В ходе регрессионного анализа было установлено, что четыре основных фактора предсказывают общее благополучие: статус отношений бабушки/дедушки, их возраст, опыт манипуляции внуками против них и отказ в доступе к информации о внуке.

Партнерская поддержка и ее влияние

Присутствие партнера смягчало ущерб, причиненный отчуждением. Наличие человека, который разделяет ваш опыт и поддерживает вас в трудные времена, может быть весьма исцеляющим. Кроме того, с возрастом люди все больше осознают свою собственную смертность. Карл Юнг назвал это "изменением временной перспективы" - около середины жизни люди перестают смотреть в будущее с чувством бесконечных возможностей. Теперь они смотрят вперед и пытаются определить, сколько времени у них еще осталось для достижения своих целей. Зная, что время ограничено, преграда на пути к активному исполнению роли бабушки или дедушки может быть особенно разрушительной.

Поиск помощи и поддержка

Более 500 участников искали какую-либо форму профессиональной помощи, будь то через консультирование, свою церковь или пастора, или через группы самопомощи (Degges-White et al., 2024). Бабушки и дедушки, стремящиеся к воссоединению, часто разочаровываются, узнав, что это не "легкая" ситуация. Однако они начинают осознавать, что консультирование может предоставить чувство подтверждения, стратегии для преодоления своей боли и страданий, навыки справления с провоцирующими тревогу ситуациями и нормализацию их переживаний и реакций.

Семейная динамика и способы преодоления

Для многих таких ситуаций достижение состояния принятия обстоятельств, которые вы не можете изменить, является основной целью. Консультирование может помочь минимизировать самообвинение, подтверждая переживания человека и помогая увидеть, что он не виновен. Как выразился один из участников: «консультирование касалось, скорее, принятия утраты. Переживание горя от потери моего мужа было тяжелым, но это горе оказалось самым трудным». Психотерапевты могут осознать глубину боли бабушки или дедушки и помочь им разработать способы почтить своих внуков, даже на расстоянии, и найти позитивные пути для управления своими эмоциями.

Настоящие проблемы отчуждения

Отчуждение бабушек и дедушек становится всё большей проблемой, поскольку "бум бабушек и дедушек" вырос в период с 2001 по 2018 год (Nelson-Kakulla, 2019), и все больше взрослых активно disengage от своих родителей. Понимание своей роли в любом конфликте в отношениях важно, так как оно помогает узнать, какие ситуации вы можете изменить, а какие нет.

Семейные отношения сложны, и принятие этого факта помогает избежать глубокой эмоциональной боли.