Шимпанзе могут произносить слова: исследование опровергает миф о неспособности к речи
Введение Способность к вокальному обучению — умению осваивать новые звуки — считается ключевым фактором в эволюции человеческой речи. Долгое время счи...
Последние новости
PSY-UPDATE
Исследования из мира психологии
Психическое здоровье: профилактика и поддержка
Важные темы о психическом здоровье: от профилактики стресса до работы с психологом. Как распознать тревожные сигналы и когда обращаться за помощью?
Как тревожность влияет на восприятие эмоций других людей: причины и способы коррекции
Почему тревожность искажает восприятие эмоций Тревожность активирует систему обнаружения угроз в мозге, заставляя вас видеть опасность там, где её нет...
Как выгорание при СДВГ провоцирует тревожность: причины и способы борьбы
Может ли выгорание при СДВГ вызывать тревожность? Да, выгорание при синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) не только провоцирует тревожно...
Как яркость и возбуждение влияют на восприятие времени: исследование
Введение Способность воспринимать время лежит в основе множества когнитивных процессов, включая внимание, рабочую память, язык и принятие решений. Одн...
Влияние ночных смен на когнитивные функции и мозговое кровообращение у медсестер ПИТ
Влияние ночных смен на когнитивные функции и мозговое кровообращение Работа в ночные смены является неотъемлемой частью работы медицинских сестер, одн...
Причины выгорания при СДВГ: как распознать и предотвратить
Что такое выгорание при СДВГ? Выгорание при СДВГ — это состояние физического и эмоционального истощения, возникающее, когда повседневные нагрузки прев...
Что такое выгорание при СДВГ: симптомы и как с ним справиться
Что такое выгорание при СДВГ? Выгорание при СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности) — это состояние физического и эмоционального истощения...
Как содержание и длина ответа влияют на подготовку ответов на вопросы: исследование
Роль содержания и длины ответа при подготовке ответов на вопросы Исследования показывают, что собеседники управляют временными требованиями разговора,...
Как предвзятость памяти и убеждений связаны в мозге: роль медиальной префронтальной коры
Общий механизм для предвзятости памяти и убеждений Почему мы запоминаем одни вещи лучше других и почему склонны отдавать предпочтение информации, кото...
Причины ОКР: ключевые факторы развития обсессивно-компульсивного расстройства
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это психическое заболевание, характеризующееся на...
Как родительские пищевые расстройства и отношение к внешности влияют на подростков
Введение Расстройства пищевого поведения (РПП) — это серьезные, угрожающие жизни психические заболевания, связанные с повышенной смертностью и высоким...
Эмпатия и аутизм: развенчивание мифов и научные факты
Понимание эмпатии и аутизма Аутичных людей часто несправедливо стереотипизируют как лишённых эмпатии. Этот миф может быть болезненным и вводящим в заб...
Виды аффективных расстройств: симптомы, причины и лечение
Что такое аффективное расстройство? Аффективные расстройства — это группа психических состояний, при которых основным симптомом является нарушение эмо...
Как остановить бесконечный скроллинг при СДВГ: практические советы
Как СДВГ влияет на цифровые привычки Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) влияет не только на способность концентрироваться и организовы...
Как люди с аутизмом выражают эмоции: особенности и советы по пониманию
Как люди с аутизмом выражают эмоции? Если у вас аутизм, вы могли сталкиваться с непониманием со стороны окружающих, когда речь заходит о ваших эмоциях...
Существует ли «чисто обсессивное» ОКР? Развенчание мифа о Pure O
Ключевые выводы Термин «Pure O» или «чисто обсессивное» ОКР используется для описания людей, испытывающих нежелательные навязчивые мысли (обсессии) бе...
10 мифов о СДВГ: разоблачение распространённых заблуждений
10 мифов и заблуждений о СДВГ Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это хорошо изученное нейроразвивающееся состояние, но вокруг него д...
ADHD паралич: почему вы чувствуете себя застрявшим и как преодолеть это состояние
Что такое ADHD паралич? ADHD паралич — это неофициальный термин, описывающий состояние, когда человек с синдромом дефицита внимания и гиперактивности ...
Что такое повторяющееся поведение при аутизме: причины, виды и поддержка
Что такое повторяющееся поведение при аутизме? Повторяющееся поведение — это неотъемлемая часть жизни аутичных людей, но его часто неправильно понимаю...
Как повысить социальную уверенность при социофобии: 10 проверенных стратегий
Как обрести социальную уверенность при социофобии Социальная тревожность (социофобия) может подрывать уверенность в себе, заставляя нас бояться осужде...
Почему термины «высокофункциональный» и «низкофункциональный» аутизм устарели?
Стоит ли продолжать использовать термины «высокофункциональный» и «низкофункциональный» аутизм? Термины «высокофункциональный» и «низкофункциональный»...
Терапия принятия и ответственности (ACT) при тревожных расстройствах: как научиться жить с тревогой
Что такое терапия принятия и ответственности (ACT)? Терапия принятия и ответственности (ACT - Acceptance and Commitment Therapy) - это форма психотера...
Как практиковать экспозиционную терапию при социофобии: пошаговое руководство и рабочие листы (PDF)
Что такое социофобия и как экспозиционная терапия может помочь Социофобия (социальное тревожное расстройство) — это психическое расстройство, характер...
Аутизм и склонность угождать другим: как распознать и преодолеть
Аутизм и привычка угождать другим как механизм выживания Многие аутичные люди знакомы с чувством, когда говоришь «да», хотя всем существом хочешь сказ...
Особые интересы при аутизме и гиперфиксации при СДВГ: сходства и различия
Особые интересы при аутизме и гиперфиксации при СДВГ Особые интересы при аутизме и гиперфиксации при СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности...
ADHD и метод «Боди даблинг»: как повысить продуктивность и сосредоточенность
Что такое боди даблинг? Боди даблинг — это практика выполнения задач в присутствии другого человека («боди дабла»), который помогает сохранять фокус и...
Можно ли иметь черты аутизма, не будучи аутистом? Разбираемся в нюансах
Что такое аутистические черты? Аутистические черты — это особенности мышления, сенсорного восприятия, коммуникации и поведения, которые чаще всего асс...
Как тревога из-за изменения климата влияет на депрессию у беременных женщин?
Влияние изменения климата на психическое здоровье Изменение климата признано одной из главных угроз для здоровья человечества в XXI веке. По данным Ме...
Как эмоциональное насилие в детстве влияет на доверие к собственному телу и психическое здоровье
Эмоциональное насилие и доверие к телу: скрытая угроза Фраза «сердце замерло» знакома каждому, кто переживал сильные эмоции. Это пример связи телесных...
Можно ли быть немного аутистом? Разбираемся в признаках и диагностике
Что люди подразумевают под «немного аутистом»? Фраза «немного аутист» часто используется в разговорной речи для описания поведения, такого как неприяз...
Может ли маскировка аутизма быть неосознанной? Признаки и последствия
Что такое маскировка аутизма? Маскировка аутизма — это процесс адаптации или сокрытия своих естественных поведенческих черт, чтобы казаться «нормальны...
Можно ли упасть в обморок при панической атаке? Причины и способы борьбы
Можно ли упасть в обморок при панической атаке? Паническая атака — это внезапное и интенсивное чувство страха, часто возникающее без очевидной причины...
Можно ли умереть от панической атаки? Разбор симптомов и последствий
Можно ли умереть от панической атаки? Хотя паническая атака может вызывать ощущение, что вы умираете, сама по себе она не смертельна. Что такое панич...
Как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает при социофобии?
Как КПТ помогает при социальной тревожности? Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает при социальной тревожности, выявляя и корректируя негатив...
Аутизм и социальные сигналы: как понимать негласные правила общения
Что такое социальные сигналы? Социальные сигналы — это невербальные подсказки, которые мы используем для выражения эмоций, намерений и ожиданий. Они в...
Как успокоить быстрые мысли при СДВГ: практические стратегии
Что такое быстрые мысли при СДВГ? Быстрые мысли — это стремительные, часто неконтролируемые мыслительные процессы, которые быстро перескакивают с одно...
Как СДВГ влияет на социальные навыки: причины, трудности и стратегии
Как СДВГ влияет на социальные навыки? Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это не только проблемы с концентрацией и организацией. Он т...
Гиперфиксация при СДВГ: что это, признаки и как управлять
Гиперфиксация при СДВГ: что это? Гиперфиксация при СДВГ (синдроме дефицита внимания и гиперактивности) — это неофициальный термин, описывающий состоян...
Как осознанность помогает при социофобии: техники и исследования
Что такое социофобия (SAD)? Социальное тревожное расстройство (SAD — Social Anxiety Disorder) — это психическое состояние, при котором человек испытыв...
Что такое нарциссическая кампания по очернению и как защититься
Что такое нарциссическая кампания по очернению? Нарциссическая личность сделает всё, чтобы сохранить свою иллюзорную маску, включая запуск кампании по...
Аутичные срывы и панические атаки: как отличить и справиться
Аутичные срывы и панические атаки: в чем разница? Если вы аутичны и испытываете эмоциональную перегрузку, бывает сложно понять, что именно происходит ...
Как когнитивная терапия на основе осознанности помогает при генерализованном тревожном расстройстве
Что такое MBCT и как она работает? Осознанность — это состояние внимательности, которое предполагает фокусировку на текущем моменте без осуждения. Вме...
Как справиться с ночными паническими атаками: эффективные методы и советы
Как справиться с ночными паническими атаками Пробуждение в состоянии паники без видимой причины называется ночной панической атакой. Симптомы схожи с ...
Могут ли аутичные женщины маскироваться неосознанно?
Могут ли аутичные женщины маскироваться неосознанно? Многие аутичные женщины маскируют свой аутизм, даже не осознавая этого. Фактически, «маскировка» ...
Признаки исцеления от нарциссического насилия: как понять, что вы на пути к восстановлению
Признаки нарциссического насилия Распознавание признаков нарциссического насилия является ключевым для понимания процесса исцеления. Вот краткий обзор...
Как ощущается паническая атака: симптомы и способы справиться
Что такое паническая атака? Паническая атака — это внезапный приступ сильного страха или тревоги, который вызывает интенсивные физические реакции, так...
Как перестать переживать из-за социальных взаимодействий: причины, признаки и способы решения
Почему мы переживаем из-за социальных взаимодействий? Представьте: вы вернулись с вечеринки или рабочей встречи, и ваш мозг начинает прокручивать кажд...
Почему люди с СДВГ прокрастинируют даже в любимых делах: причины и решения
Почему люди с СДВГ откладывают даже приятные дела Вы когда-нибудь избегали задачи, которую искренне хотите выполнить? Возможно, это творческое хобби, ...
Как эмоции влияют на восприятие лиц в толпе: исследование внимания и эмоциональных предубеждений
Роль восприятия эмоций в социальных взаимодействиях Восприятие эмоциональных выражений лиц играет ключевую роль в повседневной жизни, так как влияет н...
Почему макаки, как и люди, предпочитают смотреть видео с конфликтами?
Макаки и люди: неожиданное сходство в предпочтениях видео Исследование, проведённое учёными из Университета Огайо и Утрехтского университета (Нидерлан...
Дезинформация как оружие: как ложные нарративы влияют на общество
Рост исследований дезинформации Быстрое развитие исследований дезинформации углубило наше понимание того, как ложные нарративы распространяются и форм...
Загружено 51 из 2584 статей