Интересное сегодня
Автоматическая оценка теста копирования пентагона с помощью ...
Глубокие сверточные нейронные сети для автоматической оценки результатов теста копирования пентагона...
Влияние алкоголя на траты в видеоиграх: лут-боксы и рисковое...
Введение в проблему лут-боксов и азартных механизмов в играх Видеоигры стали популярным времяпрепров...
Роль адреналина в организме: как работает гормон стресса
Что такое адреналин? Адреналин (также известный как эпинефрин) — это мощный химический мессенджер, к...
Как детские проблемы со сверстниками влияют на психическое з...
Как детские проблемы со сверстниками формируют психическое здоровье во взрослой жизни Ранние трудно...
Как осознанность в отношениях влияет на их качество и удовле...
Осознанность в отношениях: почему это важно? Как часто вы действительно осознаёте, что говорит ваш п...
Сенсорная перегрузка у родителей: как справиться с избыточно...
Сенсорная перегрузка, или избыточная стимуляция через пять органов чувств, которая кажется слишком т...
Введение
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2022 год, около 24 миллионов человек во всем мире страдают шизофренией. Это состояние преимущественно поражает людей в возрасте от 20 до 35 лет, причем у мужчин заболевание часто начинается раньше, чем у женщин. Примерно 50% пациентов будут испытывать симптомы на протяжении всей жизни. Шизофрения не только значительно снижает качество жизни, но и связана с более короткой продолжительностью жизни и повышенным риском суицида.
Методы исследования
Данное исследование представляет собой сетевой метаанализ (NMA), который сравнивает эффективность 8 видов физических упражнений для лечения симптомов шизофрении. В анализ включены 25 рандомизированных контролируемых исследований с общим числом участников 1441. Использовались базы данных PubMed, Embase, Web of Science и Cochrane. Оценка качества исследований проводилась с помощью инструмента Cochrane Risk of Bias Tool.
Классификация упражнений
- Йога: включает различные стили, такие как хатха-йога, силовая йога и стул-йога.
- Аэробные упражнения: подразделяются на низкоинтенсивные (LAE) и средне-высокоинтенсивные (MHAE).
- Резистентные тренировки (RE): упражнения с отягощениями для увеличения силы и выносливости мышц.
- Китайские традиционные практики (CTS): тай-чи, цигун и другие.
Результаты
Положительные симптомы
Резистентные тренировки (RE) показали наибольшую эффективность в улучшении положительных симптомов (SUCRA: 93.4%). Йога также продемонстрировала значительные улучшения по сравнению с традиционным лечением.
Негативные симптомы
Йога оказалась наиболее эффективной для уменьшения негативных симптомов (SUCRA: 79.4%), за ней следуют низкоинтенсивные аэробные упражнения (LAE).
Общая психопатология
Низкоинтенсивные аэробные упражнения (LAE) заняли первое место в улучшении общей психопатологии (SUCRA: 89.5%).
Общий балл PANSS
Средне-высокоинтенсивные аэробные упражнения (MHAE) и йога показали наилучшие результаты в снижении общего балла по шкале PANSS.
Обсуждение
Исследование подтвердило, что физические упражнения могут быть эффективным дополнением к традиционному лечению шизофрении. Однако выбор оптимального вида упражнений должен учитывать индивидуальные особенности пациента, включая его физические возможности и предпочтения.
Заключение
Йога, аэробные упражнения и резистентные тренировки демонстрируют значительный потенциал в лечении шизофрении. Для достижения наилучших результатов рекомендуется комбинировать разные виды физической активности.
