Какие виды физических упражнений наиболее эффективны при лечении шизофрении?

Какие виды физических упражнений наиболее эффективны при лечении шизофрении?

Интересное сегодня

Сообщество как ключ к психическому здоровью

Сообщество и психическое здоровье В этом году, отмечая Неделю осведомленности о психическом здоровье...

Как шимпанзе стратегически манипулируют средой, чтобы монопо...

Введение Люди активно адаптируют окружающую среду под свои нужды и цели. Это происходит как на колле...

Что такое самосострадание и как оно влияет на эмоциональное ...

Что такое самосострадание? Самосострадание — это способность эмоционально поддерживать себя, проявля...

Как мозг синхронизирует звук и зрение: исследования временно...

Как мозг объединяет звук и зрение Наш мозг бесшовно интегрирует визуальную и слуховую информацию, со...

Интерактивная синхронность: как взаимодействие родителей и р...

Что такое интерактивная синхронность? Интерактивная синхронность — это скоординированное взаимодейст...

Отношение европейских психиатров к психоделикам: кросс-культ...

Введение в темуПсиходелики представляют собой группу психоактивных веществ, которые в последние годы...

Рисунок 1
Рисунок 1
Рисунок 2
Рисунок 2
Рисунок 3
Рисунок 3
Рисунок 4
Рисунок 4
Рисунок 5
Рисунок 5
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Thumbnail 4
Thumbnail 5
Thumbnail 6
Thumbnail 7
Thumbnail 8
Оригинал исследования на сайте автора

Введение

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2022 год, около 24 миллионов человек во всем мире страдают шизофренией. Это состояние преимущественно поражает людей в возрасте от 20 до 35 лет, причем у мужчин заболевание часто начинается раньше, чем у женщин. Примерно 50% пациентов будут испытывать симптомы на протяжении всей жизни. Шизофрения не только значительно снижает качество жизни, но и связана с более короткой продолжительностью жизни и повышенным риском суицида.

Методы исследования

Данное исследование представляет собой сетевой метаанализ (NMA), который сравнивает эффективность 8 видов физических упражнений для лечения симптомов шизофрении. В анализ включены 25 рандомизированных контролируемых исследований с общим числом участников 1441. Использовались базы данных PubMed, Embase, Web of Science и Cochrane. Оценка качества исследований проводилась с помощью инструмента Cochrane Risk of Bias Tool.

Классификация упражнений

  • Йога: включает различные стили, такие как хатха-йога, силовая йога и стул-йога.
  • Аэробные упражнения: подразделяются на низкоинтенсивные (LAE) и средне-высокоинтенсивные (MHAE).
  • Резистентные тренировки (RE): упражнения с отягощениями для увеличения силы и выносливости мышц.
  • Китайские традиционные практики (CTS): тай-чи, цигун и другие.

Результаты

Положительные симптомы

Резистентные тренировки (RE) показали наибольшую эффективность в улучшении положительных симптомов (SUCRA: 93.4%). Йога также продемонстрировала значительные улучшения по сравнению с традиционным лечением.

Негативные симптомы

Йога оказалась наиболее эффективной для уменьшения негативных симптомов (SUCRA: 79.4%), за ней следуют низкоинтенсивные аэробные упражнения (LAE).

Общая психопатология

Низкоинтенсивные аэробные упражнения (LAE) заняли первое место в улучшении общей психопатологии (SUCRA: 89.5%).

Общий балл PANSS

Средне-высокоинтенсивные аэробные упражнения (MHAE) и йога показали наилучшие результаты в снижении общего балла по шкале PANSS.

Обсуждение

Исследование подтвердило, что физические упражнения могут быть эффективным дополнением к традиционному лечению шизофрении. Однако выбор оптимального вида упражнений должен учитывать индивидуальные особенности пациента, включая его физические возможности и предпочтения.

Заключение

Йога, аэробные упражнения и резистентные тренировки демонстрируют значительный потенциал в лечении шизофрении. Для достижения наилучших результатов рекомендуется комбинировать разные виды физической активности.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Урьяж Барьедерм Цика Крем — восстановление кожи 15 мл

Урьяж Барьедерм Цика Крем для лица 15 мл — интенсивное восстановление кожи с увлажняющим и защитным ...

Curaprox CS 3960 Super Soft — мягкая зубная щетка

Зубная щетка Curaprox CS 3960 Super Soft — сверхмягкая щетка с 5460 ультратонкими щетинками из волок...

Эдас-107 Капли Фл-Капел 25 мл для иммунитета и восстановлени...

Капли Эдас-107 Фл-Капел 25 мл — это натуральное гомеопатическое средство, предназначенное для поддер...

Космопор Е повязка стерильная 5×7,2 см

Стерильная самоклеящаяся повязка Космопор Е 5×7,2 см обеспечивает надежную защиту раны и комфорт при...

Леовит Сердечные Травы №30 для здоровья сердца

Леовит Сердечные Травы №30 – комплекс экстрактов целебных трав, калия и магния для поддержки здоровь...

Гель Биодерма Сенсибио D.s.+ для себорейного дерматита

Гель Биодерма Сенсибио D.s.+ для деликатного очищения жирной и раздраженной кожи. Специально разрабо...