Какие виды физических упражнений наиболее эффективны при лечении шизофрении?

Какие виды физических упражнений наиболее эффективны при лечении шизофрении?

Интересное сегодня

Как побороть тревогу: простой способ справиться с страхами

Тревога может восприниматься как непрекращающаяся буря, оставляя вас беспомощным и застрявшим в водо...

Что значит быть крутым: научные исследования и психологическ...

Что значит быть крутым: научный взгляд Быть крутым — сложно. И понять, что значит быть крутым, тоже ...

Влияние алекситимии, пола и возраста на употребление наркоти...

Введение Подростковый возраст представляет собой переходный этап от детства к взрослой жизни, во вре...

Аутизм и чувствительность к цвету: новое исследование

Введение: Понимание расстройства аутистического спектра и сенсорных особенностей Глобальная с...

Влияние интервенций, вызывающих воспоминания с помощью запах...

Введение Расстройства, связанные с употреблением алкоголя (РУА), становятся все более распространен...

Хаос в нейронных сетях: как мозг сочетает порядок и случайно...

Переплетение науки, математики, природы и искусства можно сравнить с созданием шедевра. В этом конте...

Рисунок 1
Рисунок 1
Рисунок 2
Рисунок 2
Рисунок 3
Рисунок 3
Рисунок 4
Рисунок 4
Рисунок 5
Рисунок 5
Thumbnail 1
Thumbnail 2
Thumbnail 3
Thumbnail 4
Thumbnail 5
Thumbnail 6
Thumbnail 7
Thumbnail 8

Введение

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2022 год, около 24 миллионов человек во всем мире страдают шизофренией. Это состояние преимущественно поражает людей в возрасте от 20 до 35 лет, причем у мужчин заболевание часто начинается раньше, чем у женщин. Примерно 50% пациентов будут испытывать симптомы на протяжении всей жизни. Шизофрения не только значительно снижает качество жизни, но и связана с более короткой продолжительностью жизни и повышенным риском суицида.

Методы исследования

Данное исследование представляет собой сетевой метаанализ (NMA), который сравнивает эффективность 8 видов физических упражнений для лечения симптомов шизофрении. В анализ включены 25 рандомизированных контролируемых исследований с общим числом участников 1441. Использовались базы данных PubMed, Embase, Web of Science и Cochrane. Оценка качества исследований проводилась с помощью инструмента Cochrane Risk of Bias Tool.

Классификация упражнений

  • Йога: включает различные стили, такие как хатха-йога, силовая йога и стул-йога.
  • Аэробные упражнения: подразделяются на низкоинтенсивные (LAE) и средне-высокоинтенсивные (MHAE).
  • Резистентные тренировки (RE): упражнения с отягощениями для увеличения силы и выносливости мышц.
  • Китайские традиционные практики (CTS): тай-чи, цигун и другие.

Результаты

Положительные симптомы

Резистентные тренировки (RE) показали наибольшую эффективность в улучшении положительных симптомов (SUCRA: 93.4%). Йога также продемонстрировала значительные улучшения по сравнению с традиционным лечением.

Негативные симптомы

Йога оказалась наиболее эффективной для уменьшения негативных симптомов (SUCRA: 79.4%), за ней следуют низкоинтенсивные аэробные упражнения (LAE).

Общая психопатология

Низкоинтенсивные аэробные упражнения (LAE) заняли первое место в улучшении общей психопатологии (SUCRA: 89.5%).

Общий балл PANSS

Средне-высокоинтенсивные аэробные упражнения (MHAE) и йога показали наилучшие результаты в снижении общего балла по шкале PANSS.

Обсуждение

Исследование подтвердило, что физические упражнения могут быть эффективным дополнением к традиционному лечению шизофрении. Однако выбор оптимального вида упражнений должен учитывать индивидуальные особенности пациента, включая его физические возможности и предпочтения.

Заключение

Йога, аэробные упражнения и резистентные тренировки демонстрируют значительный потенциал в лечении шизофрении. Для достижения наилучших результатов рекомендуется комбинировать разные виды физической активности.

Короткие версии статей можно найти в телеграм-канале.

Посмотреть канал
Кликните еще раз для перехода

Нэйчес Баунти Гиалуроновая кислота 20 мг – капсулы №30

Нэйчес Баунти Гиалуроновая Кислота 20 мг №30 – биологически активная добавка, обогащённая гиалуронов...

Солнцезащитный гель La Roche-Posay SPF 50+, 200 мл

Солнцезащитный гель La Roche-Posay Anthelios SPF 50+ подходит для нанесения на влажную и сухую кожу....

Крем-паста Аквапилинг от натоптышей - купить

Крем-паста Аквапилинг эффективно удаляет натоптыши и огрубевшую кожу благодаря высокой концентрации ...

Охлаждающий прорезыватель «Кренделек» – забота о зубках

Игрушка-прорезыватель «Кренделек» с охлаждающим эффектом помогает облегчить дискомфорт при прорезыва...

Бальзам Спасатель 30 г – натуральная помощь коже

Бальзам «Спасатель» в тубе 30 г — натуральное средство для защиты и восстановления кожи. Сочетает эф...

Витамишки Фокус+ Черника – витамины для зрения детей

Витамишки Фокус+ черника – жевательные пастилки для детей с 3 лет, обогащённые витаминами, минералам...