
Интересное сегодня
Нахождение смысла в жизни: embracing ambiguity and questioni...
ВведениеЛюди, которых мы любим, работа, которой мы занимаемся, и намеки на присутствие творца являют...
Влияние внешности лица на показатели обобщенного доверия
Обобщенное доверие, или ожидания по умолчанию о добросовестности людей в целом, является основой для...
Как улучшить осознание внутренних ощущений с помощью сенсорн...
Введение «Мы воспринимаем только свои восприятия» — эта идея лежит в основе изучения взаимодействия ...
Психологические проблемы и связанные с ними факторы среди ра...
Введение Пандемия COVID-19, начавшаяся в начале 2020 года, представила значительные вызовы для глоба...
Как виртуальная реальность помогает понять стереотипы и пред...
Введение Представьте себе виртуальный мир, где каждое ваше движение отслеживается, ваши эмоции анали...
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ): как научиться пон...
Что такое эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ)? Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) – это...
Генетика против воспитания
Недавние исследования ставят под сомнение многие общепринятые убеждения в области психологии, обнаруживая, что генетика может играть более значительную роль в формировании личности, чем воспитание.
Пересмотр традиционных взглядов
Комплексный обзор текущего состояния психологии показал, что многие общеизвестные мифы о психическом здоровье и мозге нуждаются в серьезной корректировке. Психолог Майкл В. Эйзенк подвергает критическому анализу некоторые из этих распространенных заблуждений в своей новой книге «Пересмотр психологии: поиск смысла в мифах».
Опровержение популярных мифов
- Различия по гендеру: Одна из мифов заключается в том, что у мужчин и женщин совершенно разные личные черты. Исследования показывают неоднозначные результаты, которые варьируются в зависимости от географии, культуры и демографии.
- Роль воспитания: Существует убеждение, что воспитание является главным фактором, формирующим личность. Однако обзор литературы показал, что именно генетические факторы играют гораздо более значительную роль.
- Сублиминационное сообщение: Многие люди верят в силу сублиминационных сообщений, что частично связано с их присутствием в СМИ, но существует относительно слабая доказательная база, поддерживающая эту теорию.
- Тренировка мозга: Также опровергается мнение, что тренировка мозга увеличивает функции мозга; самым важным фактором для интеллекта остается генетика.
Мифы о психическом здоровье
Автор также обращается к многочисленным широко распространенным заблуждениям о психических заболеваниях, утверждая, что они «удивительно распространены». Например, большинство людей считают, что психические расстройства вызваны почти исключительно жизненными событиями, в то время как исследования показывают сложное взаимодействие социальных, экологических и генетических факторов.
«Неоспоримо, что жизненный опыт играет роль в возникновении практически каждого психического расстройства», — объясняет он, — «однако мы не должны сосредоточиваться только на тяжелых жизненных событиях. Их влияние значительно варьируется среди разных людей. Важно учитывать качество социальной поддержки, которую они получают».
Антидепрессанты и психотерапия
Еще один миф заключается в том, что антидепрессанты значительно более эффективны, чем психотерапия, тогда как на самом деле пациенты с депрессией намного чаще рецидивируют после курса антидепрессантов, так как препараты не решают коренные проблемы.
Необходимость реформ
Одной из проблем, озвученных автором, является эффективность текущих исследований в области психологии и систем классификации психического здоровья. В книге подчеркивается, что Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) в настоящее время включает 541 отдельное расстройство, что указывает на чрезмерную категоризацию. Многие расстройства имеют общие характеристики, и настало время пересмотреть тенденцию к уточнению — развивать все более специфические методы лечения для узко определенных состояний.
Опровержение мифов и критическое мышление
Чтобы справиться с распространенными мифами, Эйзенк предлагает людям быть более критичными. Он показывает, как представления в СМИ часто искажают психологическую реальность, так как фильмы значительно искажают условия психического здоровья, новости склонны к сенсационализму, а популярные психологические книги часто упрощают сложные вопросы.
Он советует людям быть настороже к упрощенным сводам и также настоятельно рекомендует избегать анекдотического свидетельства, предвзятости подтверждения (веря в что-то только потому, что это соответствует тому, что они раньше верили) и желаемой интерпретации.
В академических кругах автор говорит о необходимости значительных изменений в том, как проводятся и публикуются исследования в области психологии. Он указывает на серьезные проблемы с воспроизводимостью, и коммерческие интересы значительно влияют на результаты исследований, вводя значительную предвзятость.
Призыв к большей прозрачности
Книга сопровождается призывом к большей прозрачности в исследованиях, снижению влияния бизнеса и улучшению стандартов воспроизводимости в научных работах.
Заключение
Таким образом, исследование подчеркивает необходимость критического мышления в вопросах психологии и психического здоровья, призывая не принимать на веру общепринятые мифы. Понимание сложных взаимодействий между генетикой, окружающей средой и социальными факторами является ключевым моментом в улучшении психического здоровья и благополучия.