Интересное сегодня
Тяжелое и длительное расстройство пищевого поведения (SEED):...
Введение Тяжелое и длительное расстройство пищевого поведения (Severe and Enduring Eating Disorder, ...
Психологическая гибкость: как она помогает справляться с тра...
Введение Психологическая гибкость — это способность оставаться в контакте с настоящим моментом и дей...
Как бороться с одиночеством: влияние на здоровье и способы п...
Вечер с игрой Balderdash: важность живого общения Недавно я провёл субботний вечер с семьёй и соседя...
Как разорвать цикл тревожно-избегающих отношений: практическ...
Тревожно-избегающий цикл: как он разрушает отношения В отношениях люди с тревожным стилем привязанно...
Креатин и здоровье мозга: новые исследования при болезни Аль...
Креатин и его роль в здоровье мозга Несколько недавних публикаций обсуждают ценность креатина для зд...
Как справиться с чувством перегруженности: практические сове...
Что значит чувствовать себя перегруженным? Эмоциональная перегруженность возникает, когда уровень ст...
Как нарцисс реагирует, когда теряет контроль?
Нарциссы не просто стремятся к контролю — они считают, что имеют право доминировать над другими и любой ситуацией. Потеря контроля угрожает их самоощущению и грандиозной маске, поэтому их реакция будет крайне агрессивной.
Нарциссическая ярость
Неспособность контролировать ситуацию вызывает у нарциссов стыд и унижение, которые быстро превращаются в гнев или нарциссическую ярость. Это интенсивная, несоразмерная реакция на любую угрозу их иллюзии превосходства.
Примеры проявления:
- Вербальные атаки: крики, оскорбления, угрозы.
- Физическая агрессия: разрушение предметов, нападение.
Дискредитация (Smear Campaign)
Нарцисс может начать кампанию по дискредитации: распространять ложь, раскрывать ваши секреты, чтобы испортить вашу репутацию. Цель — лишить вас поддержки и вернуть ощущение власти.
Провокации (Narcissistic Baiting)
Нарциссы используют провокации, чтобы вызвать у вас эмоциональную реакцию:
- Обвинения («Ты меня довёл!»).
- Игра на любопытстве («У меня есть важная новость»).
- Шантаж («Я покончу с собой из-за тебя»).
Возвращение (Hoovering)
Если нарцисс чувствует, что вы ускользаете, он может попытаться «вернуть» вас с помощью:
- Романтических жестов.
- Ложных обещаний измениться.
- Игры на чувстве вины.
Роль жертвы
Нарциссы часто переворачивают роли, изображая себя жертвами. Это форма газлайтинга — они заставляют вас сомневаться в своей адекватности.
Отказ (Discard)
Если нарцисс понимает, что больше не может контролировать вас, он может резко оборвать отношения. Это болезненно, но лучше для вашего психического здоровья.
Почему нарциссам так важен контроль?
Контроль — основа их нарциссического снабжения (внимания, восхищения, власти). Без этого их иллюзорное «Я» рушится, обнажая глубокие неуверенность и страх.
Причины нарциссизма:
- Детская травма: гиперопека или эмоциональная холодность родителей.
- Усвоенные установки: «Мир жесток — нужно доминировать».
«Нарциссическая ярость — это попытка уничтожить всё, что угрожает их хрупкому эго»