Влияние темперамента и травмы на интроверсию

Влияние темперамента и травмы на интроверсию

Что нам известно о интроверсии: интроверсия и экстраверсия встроены в нас. Они являются одними из факторов OCEAN — пяти аспектов: открытость, добросовестность, экстраверсия, дружелюбие и невротизм, с которыми мы рождаемся и затем развиваем на протяжении всей жизни.

Темперамент и взаимодействие с окружающей средой

Представьте себе, что тот же самый ребенок находится в среде, которую Маша Линехан, создатель диалектической поведенческой терапии, назвала бы недостоверной, а исследователи темперамента — «плохим соответствием» для ее темперамента. В этой ситуации ребенок осторожен и медленно приспосабливается, и ее осуждают, упрекают или насмехаются над ней. Ее родители не помогают ей, не обучают навыкам социального взаимодействия и не поддерживают в сложных социальных ситуациях.

Ресурсы для обучения и самопознания

Если вы не приобрели лучшии социальные навыки в детстве, не беспокойтесь. Даже если вы уверены, что интроверсия — часть вашей личности, помните, что личность не является тюремным заключением. Это всего лишь начальная точка, и всегда можно научиться новым навыкам.