Интересное сегодня
Введение
Коучинг — это совместный и персонализированный процесс между коучем и клиентом, направленный на поддержку, руководство и помощь в достижении целей, раскрытии потенциала или преодолении жизненных трудностей (Whitmore, 1992). Эффективность коучинга была изучена и подтверждена сначала в организационной сфере (Theeboom et al., 2014). Было доказано, что он оказывает положительное влияние как на организационный уровень, так и на индивидуальные показатели, эмоции и отношение к работе (Jones et al., 2016).
Роль коучинговых отношений
Несмотря на доказательства эффективности коучинга, меньше известно о его активных компонентах, таких как методы или коучинговый альянс. Коучинговый альянс — это пантеоретический элемент коучинговых отношений, эмоциональная связь между коучем и клиентом, включающая согласие по целям и методам, что считается важным для успеха любых помогающих вмешательств (Graßmann et al., 2020).
Исследования коучинговых отношений
- Baron и Morin (2009) изучали коучинговый альянс в организационном контексте. Участники прошли восьмимесячные очные сессии. Результаты показали, что коучинговые отношения опосредуют самоэффективность клиента.
- O’Broin и Palmer (2010) исследовали взгляды коучей и клиентов на ключевые аспекты отношений. Они обнаружили важность адаптации коуча, доверия и качества межличностного взаимодействия.
- Grant et al. (2014) изучали автономную поддержку, удовлетворенность отношениями и их близость к «идеальному» коучингу. Результаты показали, что ориентация на цели и автономия важнее, чем сам альянс.
Когнитивно-поведенческий коучинг (КПК)
КПК — это интегративный подход, основанный на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ; Ellis, 1962; Beck, 1979). Он сочетает методы КПТ с коучинговыми стратегиями, ориентированными на решение. Эффективность КПК была подтверждена метаанализом Tomoiagă & David (2023), который показал значительные улучшения в производительности и снижение негативных эмоций.
Коучинговые отношения в КПК
В КПК отношения строятся на принципах равенства, открытости и совместной работы (Gyllensten, 2018). Коуч должен:
- Избегать доминирующей роли.
- Работать в команде с клиентом.
- Быть прозрачным в методах.
- Допускать ошибки и учиться на них.
Методология исследования
В исследовании участвовали 77 бывших клиентов коучинга (43 — КПК, 34 — общий коучинг). Использовались следующие инструменты:
- Шкала оценки процесса (PES) — для измерения достижения целей.
- Опросник ориентации на решение (SFI) — для оценки фокуса на решениях.
- Шкала позитивных и негативных эмоций (PANAS) — для измерения эмоциональных изменений.
- Опросник рабочего альянса (WAI-SF) — для оценки коучинговых отношений.
Результаты
Сравнение эффективности КПК и общего коучинга
- КПК показал более высокие результаты в снижении негативных эмоций (p = 0.04).
- Различия в достижении целей и позитивных эмоциях были незначительными, но визуально КПК лидировал.
- Качество коучинговых отношений было выше в КПК (p = 0.001).
Роль коучинговых отношений
В КПК отношения объясняли 30% успеха (аналогично КПТ). В общем коучинге — 40-50%, что указывает на их ключевую роль.
Выводы
Оба подхода эффективны, но КПК лучше снижает негативные эмоции. Коучинговые отношения важнее в общем коучинге, но их качество выше в КПК. Для углубленного понимания механизмов изменений необходимы дальнейшие исследования.
